2022-12-13晨間日記

今天是什么日子

起床：5：00

就寢：10:00

天氣：有點可愛

心情：有點甜

紀念日：自律第二天

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：堅持日更

本月重要成果：每天心情都平和無怒無糾結(jié)

今日三只青蛙/番茄鐘

運動

工作

陪孩子胡鬧

成功日志-記錄三五件有收獲的事務

給孩子錄視頻

高效完成工作

早起成功

財務檢視

不亂刷抖音丈咐、拼多多搭综、不亂買東西

人際的投入

和朋友相處融洽

不患得患失

開卷有益-學習/讀書/聽書

每天都有聽

《自律力》

《墨菲定律》

《早起的黃金法則》

健康與飲食

今日步數(shù)：不知堅持鍛煉

今日鍛煉：體操

今日飲食：清淡

好習慣打卡

日更

提前完成要做的事

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人面猴
序言：七十年代末译打，一起剝皮案震驚了整個濱河市叁执，隨后出現(xiàn)的幾起案子豌注，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖汹押，帶你破解...
沈念sama閱讀 211,743評論 6贊 492
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件剂公，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡典挑，警方通過查閱死者的電腦和手機酥宴，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,296評論 3贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來您觉，“玉大人拙寡，你說我怎么就攤上這事」擞蹋” “怎么了倒庵？”我有些...
開封第一講書人閱讀 157,285評論 0贊 348
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長炫刷。經(jīng)常有香客問我，道長郁妈，這世上最難降的妖魔是什么浑玛？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮噩咪，結(jié)果婚禮上顾彰，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己胃碾，他們只是感情好涨享，可當我...
茶點故事閱讀 65,581評論 6贊 386
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著仆百，像睡著了一般厕隧。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上俄周，一...
開封第一講書人閱讀 49,821評論 1贊 290
城市分裂傳說
那天吁讨，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼峦朗。笑死建丧，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的波势。我是一名探鬼主播翎朱，決...
沈念sama閱讀 38,960評論 3贊 408
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼橄维，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了拴曲？” 一聲冷哼從身側(cè)響起挣郭，我...
開封第一講書人閱讀 37,719評論 0贊 266
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎疗韵，沒想到半個月后兑障，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,186評論 1贊 303
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡蕉汪，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,516評論 2贊 327
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年流译，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片者疤。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡福澡，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出驹马，到底是詐尸還是另有隱情革砸，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 34,329評論 4贊 330
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布糯累，位于F島的核電站算利，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏泳姐。R本人自食惡果不足惜效拭，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望胖秒。院中可真熱鬧缎患，春花似錦、人聲如沸阎肝。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽风题。三九已至判导，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間俯邓，已是汗流浹背骡楼。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留稽鞭，地道東北人鸟整。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,370評論 2贊 360
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像朦蕴，于是被迫代替她去往敵國和親篮条。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子弟头，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 43,527評論 2贊 349