【健心踐行打卡第139天:】(2018.2.8)
一搁骑、功課:
靜心20分鐘完成悲龟。
二屋讶、感恩
1.感恩亞寶,今天又給我發(fā)了個(gè)大紅包须教。
2.感恩查總皿渗,今天中午請(qǐng)我們吃午飯。
3.感恩靜兒轻腺,她說(shuō)我頭腦很強(qiáng)大乐疆,需要與自己在一起,并且年后約我约计,給我看下有意思的東東诀拭。
4.感恩智行迁筛,今天搶到了10號(hào)晚上回長(zhǎng)沙的高鐵票煤蚌,而且是和同事一趟車(chē),真的很幸運(yùn)细卧。
5.感恩Alice尉桩,今天答應(yīng)我,明天她幫我去退高鐵票贪庙。
三蜘犁、欣賞:
1.欣賞靜兒,她今天加我微信止邮,我們也沒(méi)怎么聊这橙,她就感受到我是個(gè)頭腦很強(qiáng)大的人,同時(shí)建議我多做一些與自己連接的事情导披。我最欣賞她這種超強(qiáng)的感知能力屈扎。
四、感悟
體驗(yàn)過(guò)的東西就是自己的撩匕。
五鹰晨、覺(jué)察
1.今天有將能量浪費(fèi)在害怕?lián)鷳n視頻出問(wèn)題上。
2.今天發(fā)現(xiàn)自己對(duì)自己坦誠(chéng)的說(shuō):我是個(gè)傻瓜止毕,我是個(gè)笨蛋模蜡,我是個(gè)自大狂……感覺(jué)內(nèi)在輕松了很多。