網(wǎng)上流行一句俏皮話：2018的新年計(jì)劃是搞定2017那些原定于2016完成的安排 不為別的 只為兌現(xiàn)2015時(shí)要完成2014計(jì)劃的承諾杈女。雖然俏皮朱浴，卻也戳中了很多人的心聲。
你有沒有這樣的感覺达椰？目標(biāo)制定的時(shí)候總是覺得特別完美翰蠢，等到執(zhí)行起來的時(shí)候，卻覺得困難重重砰碴。年初制定的目標(biāo)躏筏，到年尾的時(shí)候發(fā)現(xiàn)板丽，只實(shí)現(xiàn)了個(gè)別或者一個(gè)都沒實(shí)現(xiàn)呈枉。
為什么我們制定的目標(biāo)不能落地呢？
一埃碱、目標(biāo)制定得不現(xiàn)實(shí)猖辫。具體表現(xiàn)有：①目標(biāo)不是發(fā)自內(nèi)心的，而是一時(shí)激情砚殿。②目標(biāo)超出能力范圍啃憎。③沒有足夠的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。④目標(biāo)制定得過于模糊抽象似炎。
二辛萍、目標(biāo)執(zhí)行不到位悯姊。目標(biāo)確定之后，沒有落實(shí)到具體的行動(dòng)計(jì)劃贩毕，要么就三分鐘熱度悯许，要么就行動(dòng)偏離目標(biāo)。
三辉阶、沒有及時(shí)總結(jié)調(diào)整先壕。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中，沒有去總結(jié)過程中出現(xiàn)的問題谆甜，也沒有去做出改進(jìn)垃僚、調(diào)整和優(yōu)化。
針對(duì)上述問題规辱，我們可以通過設(shè)立愿景谆棺、分解目標(biāo)、定期復(fù)盤來讓目標(biāo)落地按摘。
一包券、設(shè)立愿景
想象一下，未來三年或者是五年炫贤，我們希望自己能夠過上什么樣子的生活溅固？達(dá)成什么樣的目標(biāo)？將這些想法具體化兰珍，讓這些想法可以衡量的侍郭，仔細(xì)考慮之后列出一個(gè)清單，然后再在這個(gè)清單當(dāng)中挑選1-2個(gè)最重要的目標(biāo)掠河，作為我們的愿景亮元。
確定愿景后，將愿景視覺化唠摹。我們可以通過在網(wǎng)上搜集一些相關(guān)的圖像爆捞、音頻、視頻等勾拉，挑選出自己最鐘意的煮甥，將它保存起來，想象自己仿佛置身于這樣的環(huán)境當(dāng)中藕赞，想象自己在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的各種場(chǎng)景成肘。經(jīng)常翻閱這些圖片、音頻斧蜕、視頻双霍，并且想象這樣的場(chǎng)景，讓大腦熟悉這樣的場(chǎng)景，這樣就會(huì)給我們大腦釋放一種信號(hào)洒闸，仿佛我真的已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)染坯，從而更有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
二丘逸、分解目標(biāo)
愿景設(shè)立后酒请，我們需要把愿景再進(jìn)行細(xì)分為年度目標(biāo)、月度計(jì)劃鸣个、周計(jì)劃羞反、日計(jì)劃。
1囤萤、制定年度目標(biāo)昼窗。思考這一年我們要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，建議是一年樹立三個(gè)最重要的目標(biāo)涛舍。目標(biāo)設(shè)立太多澄惊，會(huì)分散精力，導(dǎo)致無法完成富雅；目標(biāo)設(shè)立太少掸驱，生活過于單一，會(huì)變得乏味無趣没佑。
年度目標(biāo)設(shè)立之后毕贼，需對(duì)比遠(yuǎn)期的愿景，看看方向是否一致蛤奢。如果年度目標(biāo)與愿景吻合鬼癣，那就執(zhí)行這個(gè)年度目標(biāo)；如果年度目標(biāo)與愿景相違背啤贩，那么我們就需要考慮一下待秃，愿景是否不是發(fā)自內(nèi)心的？
2痹屹、制定月度計(jì)劃章郁。建議一年中十個(gè)月的計(jì)劃盡量要與年度目標(biāo)相吻合，每個(gè)月按照一個(gè)關(guān)鍵詞去做具體的行動(dòng)志衍，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┨魬?zhàn)和難度暖庄。
3、制定周計(jì)劃足画。設(shè)定每周小目標(biāo)雄驹，預(yù)排周計(jì)劃的進(jìn)度佃牛，每周留出一些機(jī)動(dòng)的時(shí)間淹辞，來應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。
4、制定日計(jì)劃象缀。每天結(jié)束前蔬将，制定第二天的任務(wù)清單。第二天根據(jù)前一天列的任務(wù)清單央星，根據(jù)任務(wù)的重要程度和緊急情況霞怀，對(duì)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)去排序完成。有些任務(wù)比較大和復(fù)雜莉给，可以進(jìn)行拆解毙石；有些任務(wù)可以授權(quán)他人去做；有些任務(wù)颓遏，也可以作為遺留事項(xiàng)待處理徐矩，但要避免拖延成重要且緊急的事件。
三叁幢、定期復(fù)盤
每日滤灯、每周、每月曼玩、每年都需要進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤鳞骤，并且根據(jù)復(fù)盤的結(jié)果調(diào)整目標(biāo)或者行動(dòng)計(jì)劃。建議將復(fù)盤時(shí)間固定黍判。要關(guān)注自己的的收獲是什么豫尽？有哪些地方需要改進(jìn)？我為愿景做了什么積累顷帖？
通過復(fù)盤拂募，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問題。如果是行動(dòng)問題窟她，那就調(diào)整我們的行動(dòng)方案陈症；如果是目標(biāo)不合適，則需要修改目標(biāo)震糖。一個(gè)可執(zhí)行的目標(biāo)录肯，總比一個(gè)看似美好實(shí)則空談的目標(biāo)好得多！
什么是復(fù)盤吊说？怎么樣進(jìn)行復(fù)盤论咏？
請(qǐng)看我的往期文章：成功的秘密武器——復(fù)盤
對(duì)未來有一個(gè)美好的愿景，每個(gè)階段都有階段目標(biāo)颁井，并且我們還能不斷總結(jié)調(diào)整厅贪。能夠這樣清晰的規(guī)劃并行動(dòng)，目標(biāo)想不實(shí)現(xiàn)都難雅宾！
最后养涮，告訴大家一個(gè)72小時(shí)法則：當(dāng)你下定決心要做什么事，而72小時(shí)內(nèi)沒有去做，你會(huì)做這件事的幾率就趨近于零了贯吓。立刻行動(dòng)懈凹！Just do it！
