? ? ? 如今砚尽，拖延癥已成了現(xiàn)代人的一個通病施无，像毒癮一樣難以戒掉。
? ? ? 而就在今早必孤，通過做兩個決定猾骡，我向拖延癥開了槍。
? ? ? 第一個：鬧鐘一響就起床敷搪，關(guān)房門（租的一室一廳）兴想。
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? ? ? 拖延癥患者最大的一個表現(xiàn)就是賴床。尤其是在這寒冷的冬天赡勘，起床變成了一件需要勇氣的事椰苟，然而可惜的是锅知，梁靜茹并不會給我們勇氣，唯一能給我們勇氣的是：自己巩那。
? ? ? 雖然是在冬天叫胖，但是廣東的溫度已經(jīng)在上升了驾窟， 今天的溫度是16-23度踩萎，這說明賴床不再是一件理所當然的事了青柄。我給自己定了一個習慣，鬧鐘一響就馬上起床映胁，不能繼續(xù)睡覺木羹，也不能躺在床上玩手機甲雅，總之就是要遠離床遠離臥室解孙。今天是踐行第一天坑填，以后的每天都要繼續(xù)保持。
? ? ? 第二個：不睡覺不上床弛姜。
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? ? ? 不知道你們有沒有脐瑰，我不知道什么時候開始養(yǎng)成了一個很不好的習慣，洗完澡就坐到床上去玩手機廷臼，坐著坐著覺得不舒服順便就躺下來了苍在，以前還會躺著躺著就睡著了，現(xiàn)在至少不會睡著了荠商。
? ? ? 本來就近視眼的我因此視力更差了寂恬，也因此很多事情都沒有堅持下來，十分懊悔莱没。今天突然發(fā)覺不能繼續(xù)這樣下去了初肉，否則眼睛遲早要瞎，也過不好自己的生活饰躲。
? ? ? 不好的習慣容易養(yǎng)成牙咏，戒掉卻不容易，因為一個人嘹裂，所以也只能自己監(jiān)督自己妄壶。
? ? ? 早安，加油寄狼！
