當(dāng)你焦慮時(shí)拧廊，還有一個(gè)原因會使你產(chǎn)生“意外的聯(lián)系”泰佳。大腦處理信息的過程中存在一個(gè)名為“注意瞬脫”（attentional blink）的缺陷睛挚，它是你識別出不同刺激物所需要的時(shí)間差徙歼。大多數(shù)人的注意瞬脫超過半秒鐘王暗，也就是說则酝，大腦需要半秒鐘的時(shí)間才能轉(zhuǎn)而思考新的東西殉簸。但當(dāng)邊緣系統(tǒng)喚醒時(shí)，你常常會聽到幾個(gè)詞沽讹，然后注意力就轉(zhuǎn)向了你內(nèi)心的聲音般卑，這會讓你無暇顧及別人接著對你說的話∷郏克雷格·哈斯德博士（Dr. Craig Hassed）教授醫(yī)學(xué)院學(xué)生進(jìn)行正念訓(xùn)練蝠检，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，正念不僅能減少壓力挚瘟，而且練習(xí)正念的醫(yī)生能做出更好的決定叹谁。“當(dāng)各種事情向我們迎面襲來時(shí)乘盖，我們真的會視而不見焰檩。”哈斯德博士解釋道侧漓。當(dāng)感到焦慮時(shí)锅尘，你不僅會對刺激物視而不見，還會對別人說的話產(chǎn)生誤解，因?yàn)槟愕淖⒁饬Χ寂艿絻?nèi)心世界去了藤违。
認(rèn)識大腦（2）
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