時間規(guī)劃與生活質(zhì)量的思考

很長時間我一直在思考這個問題,就是關(guān)于生活中哪些方面的改善才能使得生活質(zhì)量不斷提高并趨于平穩(wěn)化的常態(tài)發(fā)展。我一直很認同時間的可替代性和多元化性這一觀點,個人覺得同樣的時間鏈接不同的事件會產(chǎn)出不同的效果轮洋。同一件事在不同的時點完成也會有不同的結(jié)果。


時間該怎樣規(guī)劃?

列出以下辦法分享給大家抬旺,與此同時弊予,大家有好的時間規(guī)劃辦法也可以互相分享哦。

1 之前下載過關(guān)于任務(wù)管理和時間規(guī)劃的APP开财,我覺得這個辦法在工作上很受用汉柒,若用在生活上,有點失去生活中的一些趣味和意義所在责鳍。

2 每個人生活中都有一部分時間用于整理家務(wù)碾褂,家務(wù)雖然不多,但瑣碎历葛,如何把它及時完成又不耽誤自己做其他有意義的事情呢正塌?

1)看過日本作家寫的關(guān)于兩本家務(wù)整理的書籍,書里面有提到如何擺放物品衣物以及清理不必要的不心動的東西恤溶。擺放物品以不同的形態(tài)有助于幫你快速鎖定目標乓诽,節(jié)省時間。處理掉不用的物品宏娄,既節(jié)省時間问裕,有時也可以變現(xiàn)或贈與需要的人,同時間接的提高了自己和他人的生活質(zhì)量孵坚。

2)電子日歷粮宛,可以選擇自己喜歡的溫馨的版本畫面,在生活中重要的事情上有一個小提醒卖宠。

3)養(yǎng)成隨手歸放好的習慣巍杈,這樣在收拾整理的時候可以減少很多重復(fù)的事情。

4)歸定時間斷去做每周必做的大掃除扛伍,養(yǎng)成一個良好的行為習慣筷畦。不必每天都要在瑣碎的事情上處理,這樣容易使人們感到疲憊,一次性處理很多的瑣碎事件鳖宾,可以增加邊界時間吼砂,這樣你就可以做更多你想做的事。

3 休息好鼎文,放輕松才能在解決重要耗時的事情上提高效率渔肩。

4 減少抱怨,多反思做事的邏輯性拇惋,時間都花費在哪里周偎?為什么有的人一天可以做很多,很充實而不疲憊撑帖,為什么有的人每天只做幾件事而疲憊不堪蓉坎。

5 計劃只是一個思路,很多人做了計劃胡嘿,但結(jié)果相差甚遠蛉艾,時間不夠,變化太多灶平,這就是計劃中的預(yù)算時間太少了伺通,要靈活計劃,才能循序漸進的發(fā)展逢享。

6 事情按照等級劃分,重要吴藻,不重要瞒爬,緊急,不緊急沟堡。主次分清侧但,依次解決。

7 提前準備之后要做的事情航罗,可以節(jié)省很多時間禀横。有些事滯后做就容易忘記還需要準備什么,所以把它放在前一個階段做可能會有不同的效果粥血。

8 自律柏锄,這一點最重要,真正可以改變自己的時間規(guī)劃复亏,從而影響自己的生活質(zhì)量就是自律趾娃,早睡早起,靈活的計劃缔御,養(yǎng)成良好的行為習慣抬闷,不斷的改進更好的方式方法,有了更多的時間耕突,也就有了變向的"財富"笤成,這里指的財富可以是精神上的评架,也可以說是物質(zhì)上的。這樣炕泳,才會收獲更好的生活質(zhì)量纵诞。

生活質(zhì)量對于個人而言,是自己給自己爭取創(chuàng)造的喊崖,不依附于任何人挣磨,包括父母,丈夫和孩子荤懂。
生活質(zhì)量對于家庭而言茁裙,是自己嚴于律己,從而潛移默化的幫助和帶動家人一起進步和完善节仿。
生活質(zhì)量對于孩子教育而言晤锥,是引導,是啟發(fā)廊宪,是孩子眼中大人樹立的榜樣矾瘾。而不是大人用金錢和自己的價值觀束縛在孩子身上的生活質(zhì)量。

最后分享大家一段話:

上帝公平得給了每個人每天3個8小時箭启,第一個8小時大家都在工作壕翩;第二個8小時大家都在睡覺;人與人的區(qū)別大多是在第三個8小時創(chuàng)造出來的——選擇一個與自己氣場相符的空間傅寡,擺上你喜歡的家具放妈,安靜地做喜歡的事,能恣意發(fā)揮第三個八小時的空間荐操,我們把它叫做“工作室”芜抒。讓你與眾不同的8小時從此開始吧!

PS:

寫下此篇文章也希望自己不斷的自律托启,養(yǎng)成更好的時間規(guī)劃習慣宅倒,不斷改進,使得生活更加豐富多彩屯耸。

自己兩年前堅持30天畫了30只形態(tài)不同的多啦A夢拐迁。希望這樣的心態(tài)繼續(xù)延續(xù)^O^

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