最近1年多我的主要學(xué)習(xí)陣地（準(zhǔn)確的講是閱讀陣地）從互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域大牛們的公眾號(hào)，轉(zhuǎn)移到喜馬拉雅影晓，再到得到挂签。從互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域的知識(shí)盼产，慢慢轉(zhuǎn)移到個(gè)人成長草穆、高效學(xué)習(xí)等相關(guān)的通用領(lǐng)域的知識(shí)上搓译。時(shí)間長了發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：每天帶著滿滿的充實(shí)感無比欣慰的進(jìn)入夢鄉(xiāng)些己，但比較自己和1年多前的能力水平發(fā)現(xiàn)可能只是知道的越來越多轴总，但真正會(huì)的不一定那么多怀樟。比如往堡，1年前讀過的書很多早已不記得是什么內(nèi)容寺晌，細(xì)想之后焦慮也隨之越來越多。本想通過不斷學(xué)習(xí)讓自己能力變強(qiáng)崖叫、焦慮變少，但接觸的領(lǐng)域越來越多后拆讯，發(fā)現(xiàn)未知的宰翅、沒有掌握的知識(shí)越來越多堕油，焦慮反而越來越多。還有一個(gè)不容易發(fā)現(xiàn)的問題是：雖然想成為更好的自己眶明，卻不知道更好的自己是什么樣的搜囱。所以看到別人學(xué)什么就學(xué)什么柑土，今天學(xué)這稽屏，明天學(xué)那狐榔，看起來很努力薄腻，但實(shí)際上只是“用戰(zhàn)術(shù)上的努力來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰”庵楷。實(shí)際上就是學(xué)習(xí)方法有問題。找到了學(xué)習(xí)方法不對(duì)這個(gè)問題，就需要學(xué)習(xí)正確的學(xué)習(xí)方法蜓斧，然后開始用正確的學(xué)習(xí)方法讓自己的學(xué)習(xí)效率更高看疙。

最近在得到精品課上看到了許岑的《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》能庆，覺得總結(jié)的比較好，可以幫助自己搭建學(xué)習(xí)方法的知識(shí)體系。

0.許岑對(duì)高效學(xué)習(xí)是這樣定義的：

找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法攀例，在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中注意力粤铭，以解決一個(gè)工作或生活中的難題為目的著手學(xué)習(xí)。你需要勤加練習(xí)吗垮，有時(shí)候可能需要向名師求助怯屉。

我覺得對(duì)于高效學(xué)習(xí)的定義加上一些內(nèi)容可能會(huì)更完善，畢竟經(jīng)歷過無效學(xué)習(xí)那么長時(shí)間捷泞，知道只有這些是不夠的失受，我加了一些內(nèi)容：

找到適合自己的學(xué)習(xí)方法咏瑟，集中注意力码泞，以解決一個(gè)工作或生活中的難題為目的著手學(xué)習(xí)余寥。你需要刻意練習(xí)宋舷，不斷收集反饋幻碱，積極改進(jìn)细溅。如果自己經(jīng)過一番努力解決不了谒兄，需要請(qǐng)教名師求助社付。問題解決后要學(xué)會(huì)總結(jié)鸥咖，以便以后遇到類似問題時(shí)可以快速解決。

你可能注意到高效學(xué)習(xí)鸥拧，需要有具體的目的沟娱，我們看過的書之所以忘記济似，是因?yàn)檫@些知識(shí)是未經(jīng)你思考的砰蠢，未經(jīng)思考的知識(shí)不是知識(shí)唉铜。而在學(xué)習(xí)之前明確知道自己的學(xué)習(xí)目的潭流，會(huì)讓自己在學(xué)習(xí)的過程中不斷思考這樣能不能幫我達(dá)到目的幻枉，讓這些知識(shí)在大腦中圍繞一個(gè)基點(diǎn)建立連接熬甫，將相關(guān)知識(shí)聯(lián)系起來，而不是只靠記憶記住這些零散的知識(shí)豺谈。

1.學(xué)習(xí)的方法有兩種：

1）自然主義學(xué)習(xí)方法

基于模仿，注重文本本身丽惭，注重一門知識(shí)或者技能它表面上看起來的樣子辈双。適用于語言湃望、樂器证芭、書法這類技能叫潦。

2）結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)方法

為的是創(chuàng)造诅挑，側(cè)重對(duì)結(jié)構(gòu)和交互關(guān)系的認(rèn)識(shí)拔妥，提倡透過表面的現(xiàn)象去尋求底層的關(guān)系。適合醫(yī)藥學(xué)缎玫、藝術(shù)赃磨，或者經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科溪王。

專欄中講過學(xué)習(xí)一個(gè)新領(lǐng)域的知識(shí)最快的方式是先了解最少必要知識(shí)莹菱，然后開始實(shí)踐，在做的過程中不斷優(yōu)化。這種學(xué)習(xí)方式更像是自然主義學(xué)習(xí)方法蜜徽，可以通過模仿嫂易，慢慢內(nèi)化成自己的，然后生產(chǎn)出來傅事。但是對(duì)于結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)方法蹭越，就需要從初級(jí)到高級(jí)响鹃，一步一個(gè)腳印的學(xué)習(xí)了。那么以下忿项，只根據(jù)自然主義學(xué)習(xí)方法展開轩触。

2.任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)

我們都知道一些簡單的問題脱柱，百度一搜就能找到答案榨为，這是一種快速的解決問題的方法柠逞，也是一種學(xué)習(xí)的方法逗鸣。從不會(huì)解決一個(gè)問題到學(xué)會(huì)解決一個(gè)問題，通過百度笨使、google搜索一下就知道了具體的方法硫椰。實(shí)際上靶草，搜索答案本質(zhì)上是解決一個(gè)問題的方式奕翔，在搜索之前我們需要想清楚我們的具體問題是什么，從而以解決這個(gè)問題為目的驾窟，驅(qū)動(dòng)自己提出精準(zhǔn)的問題并搜索答案阅悍，高效的解決問題节视。這實(shí)際上是一種任務(wù)驅(qū)動(dòng)的學(xué)習(xí)方式假栓。延續(xù)這個(gè)思路匾荆，學(xué)習(xí)（即為了解決某一個(gè)問題）通過問題搜索在書籍上找尋解決問題的知識(shí)豈不是更高效的一種學(xué)習(xí)方式嗎简卧？

現(xiàn)在我們知道了举娩，通過問問題來幫助自己高效學(xué)習(xí)是一種高效的任務(wù)驅(qū)動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式铜涉。但是芙代，我們有時(shí)候沒有那么多問題纹烹，或者沒有那么多有興趣想要解決的問題怎么辦呢？以教為學(xué)。抱著教別人的態(tài)度去學(xué)習(xí)往往是很高效的，因?yàn)檫@也一種任務(wù)驅(qū)動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式贱鼻。細(xì)想老師這個(gè)職業(yè)后症昏，就能看出這種學(xué)習(xí)方式的效果肝谭。

3.治療自己的拖延癥攘烛，學(xué)了就用

為什么”知道了很多道理，依然過不好一生“更哄？因?yàn)槊倮Γ瑳]有內(nèi)化栅炒，沒有輸出啊。當(dāng)學(xué)習(xí)了一個(gè)知識(shí)后棒呛，必須內(nèi)化然后想辦法輸出，經(jīng)過刻意練習(xí)趋观，知識(shí)才能真正成為自己的皱坛。但是很多時(shí)候剩辟，我們會(huì)被拖延癥阻礙贩猎。對(duì)于拖延癥吭服，我們要有以下認(rèn)識(shí)。

我們不必為拖延癥而焦慮串塑，覺得自己一無是處刺桃。因?yàn)樯龋巳硕加型涎影Y桃移，只不過有些事拖延葛碧，有些事不拖延。我們之所以拖延进泼，是因?yàn)椋?/p>

（1）拖延對(duì)我們影響不大

（2）我們沒有信心處理好這個(gè)問題，刻意選擇逃避

對(duì)于第（1）類事情绞惦，不妨將任務(wù)”嚴(yán)峻化“洋措，讓自己覺得拖延了對(duì)自己影響很大，以此逼迫自己進(jìn)行下去菠发。

對(duì)于第（2）類事情，可能是現(xiàn)階段自己的目標(biāo)設(shè)置的太大雁乡，這個(gè)大目標(biāo)長期后才會(huì)達(dá)到糜俗□馍裕可以將大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)寞射，細(xì)化為每天可以堅(jiān)持完成的事情。在處理小問題上建立了信心，就會(huì)更容易解決后面的問題引矩。

4.給自己制造反饋

學(xué)習(xí)后如果不能應(yīng)用就不是真正的學(xué)會(huì)，或者可能就沒有真正的內(nèi)化為自己知識(shí)氛谜。學(xué)習(xí)路徑應(yīng)該是：學(xué)習(xí)——內(nèi)化——生產(chǎn)。實(shí)際上我們選擇寫作区端，就是一種給自己制造反饋的方式值漫，幫助自己整理和生產(chǎn)最近一段時(shí)間學(xué)習(xí)并內(nèi)化的知識(shí)。

讀書記不住织盼，是因?yàn)闆]有經(jīng)過思考內(nèi)化為自己的知識(shí)杨何，這時(shí)候可以通過制造文字類的反饋酱塔，幫助自己內(nèi)化、甚至生產(chǎn)危虱。一份摘要或者讀書筆記羊娃，是最簡單的能夠幫助消化內(nèi)容的方式。

寫摘要有以下兩個(gè)要點(diǎn)：

（1）對(duì)照著文本埃跷，而不是脫稿默寫復(fù)述蕊玷。找出文本當(dāng)中的重要內(nèi)容、觀點(diǎn)弥雹，構(gòu)成摘要內(nèi)容垃帅；

（2）用自己的語言寫，不是抄寫和簡單的刪改剪勿。增加自己的看法可以幫助自己建立與以往知識(shí)及相關(guān)知識(shí)的連接贸诚。

對(duì)于英語口語類的學(xué)習(xí)，可以制造語言類反饋窗宦，因?yàn)檎Z音的掌握原本就屬于容易犯錯(cuò)的一個(gè)方面赦颇，從嘴里說出來，和直接進(jìn)耳朵聽的效果是有很大誤差的赴涵。這時(shí)候可以錄下來髓窜，及時(shí)反饋，不然可能會(huì)不停地犯錯(cuò)鳖敷。

對(duì)于健身類的形體學(xué)習(xí)定踱，可以給自己錄像崖媚，制造肢體類反饋恤浪，判斷自己的肢體形態(tài)有無可優(yōu)化的地方水由。

以上都是通過自己給自己制造反饋，實(shí)際上老師就是一個(gè)有效的反饋角色呵恢，在有條件的情況下瑰剃，如果自己搞不定的晌姚，可以請(qǐng)教名師挥唠，讓名師更快的找到自己身上的問題宝磨，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整唤锉，進(jìn)步會(huì)更快窿祥。

5.形成體系

一個(gè)個(gè)問題的搜索是碎片化的學(xué)習(xí)蝙寨，但是知識(shí)不是碎片化听系，知識(shí)從來都是成體系的虹菲，所以毕源，將學(xué)過的知識(shí)整理成體系化的知識(shí)，形成一個(gè)框架衡查，然后再完善和深挖這個(gè)框架，才是最高效的學(xué)習(xí)方法歌粥。一些讀書高手說自己讀書是為了完善自己的知識(shí)體系失驶，所以看書時(shí)只看書的部分章節(jié)嬉探，而不是一本書一本書死磕涩堤，就像是上面所說的提出一個(gè)問題然后搜索答案胎围。這種讀書方式我暫時(shí)還沒體驗(yàn)過德召，因?yàn)槲矣X得書本中原本都是一些體系化的知識(shí)上岗，跳讀很容易曲解或者會(huì)錯(cuò)過一些重要的內(nèi)容液茎。不過捆等，自己死磕一本書然后整理成自己理解的知識(shí)體系的過程中栋烤，也會(huì)拆散原本書中的體系买窟。原有的體系如果比我們自己搭建的體系更合理薯定，可以借鑒調(diào)整自己的知識(shí)體系亏推。

以上所說的學(xué)習(xí)方法無非是“學(xué)習(xí)—內(nèi)化—生產(chǎn)"吞杭，缺少了任何一個(gè)過程到最后可能都沒辦法成為自己的知識(shí)，或者并不能被自己靈活應(yīng)用绢掰。其中學(xué)習(xí)最重要的是要有目標(biāo)，有了目標(biāo)才能高效哑芹。學(xué)習(xí)后如果沒有實(shí)踐聪姿、沒有及時(shí)反饋末购，也很難成為自己的知識(shí)盟榴。養(yǎng)成高效學(xué)習(xí)的習(xí)慣擎场，就可以成為有效學(xué)習(xí)的高手。