當孩子鬧得你頭昏腦脹的時候，你會感覺他好像一直就是個搗蛋鬼饰剥，從來都不聽話殊霞。

與其大發(fā)雷霆，不如來看看8種保持冷靜的方法捐川，同時還能表明你的立場脓鹃，給孩子設(shè)定必要的界限。

1.深呼吸,我們更需要冷靜

吸氣古沥，呼氣瘸右，重復...有時候，冷靜下來只是一瞬間的事岩齿。

你告訴孩子要把玩具收拾好太颤，馬上準備睡覺了。五分鐘后盹沈，你再去看龄章，發(fā)現(xiàn)玩具仍然散落得到處都是……

你覺得自己處在了崩潰的邊緣……

如果你怒氣騰騰，此時跟孩子交流只會讓孩子也情緒激動乞封。

你要做的是：轉(zhuǎn)身做裙，閉上眼睛，深呼吸肃晚∶花點時間冷靜一下，讓情緒穩(wěn)定下來关串。然后把你想要說的話透徹地想一遍拧廊，再冷靜地去表達。

2.認真教導不代表要尖酸刻薄

不要大喊大罵晋修。

在對孩子的行為進行指導時吧碾，要使用堅定又柔和的語氣，

表明：我是認真的墓卦。

對孩子造成最大影響的指導方式倦春，通常是那些堅定的，甚至比較溫和的表述趴拧。當你用平靜而堅定的聲音說話時溅漾，孩子們必須努力傾聽——而且大部分也能聽得進去。

你說話越平靜著榴，越柔和添履，你的言語產(chǎn)生的影響就越大。不僅孩子能夠更快地理解你的指示脑又，而且你還不用那么聲嘶力竭暮胧。

3.幫助你的孩子對感覺進行解釋

在你因為孩子調(diào)皮搗蛋而發(fā)怒之前锐借，找出造成孩子這種行為的原因。

小孩子不聽話的最大原因之一往衷，是他們還沒有學會用另一種方式來表達自己的感受钞翔。

我們的目標應該是：教育孩子通過講述自己的感受來有效地表達自己，而不必動手動腳席舍。

下一次布轿，當孩子把撞倒他的積木的朋友推開時，請忍住朝他大喊：“不来颤！不要那樣做汰扭！”的沖動。

與其這樣福铅，不如向孩子解釋為什么這個行為是不好的：

“寶寶萝毛，我知道你生氣了，你的朋友把你堆起來的房子撞倒了滑黔，你生氣沒關(guān)系笆包，但是你生氣的時候，就告訴你的小伙伴‘我很生氣’略荡，你不能去推別人庵佣。”

4有明確的規(guī)則汛兜，將規(guī)則貫徹下去

不去執(zhí)行你的命令秧了，孩子不斷挑戰(zhàn)你的底線——你就生氣了。

“寶寶序无，請把電視關(guān)掉『獯矗”五分鐘后帝嗡，你家孩子還在看電視。 “我沒跟你開玩笑璃氢，關(guān)掉電視哟玷，不然就讓你面壁思過∫灰玻”

五分鐘后巢寡，他還在看電視∫叮“寶寶抑月，我是認真的……”

空洞的威脅和嘮叨不會對你的孩子起任何作用，最終他們發(fā)現(xiàn)你在虛張聲勢舆蝴。

而當他們這樣做時谦絮，父母可能會感到沮喪题诵，忍不住大喊大罵。

但這是很容易避免的层皱。設(shè)立明確的規(guī)則性锭，當你講清楚了不聽話的后果時，請說到做到叫胖。

5.對及格的行為給予贊美

父母對孩子良好的行為進行夸獎草冈，對差勁的行為進行批評，但是中間一般般的表現(xiàn)呢瓮增？

孩子喜歡得到父母的關(guān)注怎棱，即使有時是不好的關(guān)注。家長關(guān)注孩子钉赁，要么是表揚好的行為蹄殃，要么是懲罰壞的行為。

有時候孩子會不管好壞你踩，只要能得到你的關(guān)注就行诅岩。建議在孩子表現(xiàn)不好，比如孩子吵吵鬧鬧尋求關(guān)注的時候带膜，忽視他們吩谦。如果你對他們大喊大叫，你仍然在給他們關(guān)注膝藕，這正是他們想要的式廷。

因此，他們會繼續(xù)用消極行為來獲得你的反應芭挽。如果你表揚某種行為滑废，即使只是一般般的行為，孩子也會因為你注意到了袜爪，而去重復該行為蠕趁。

6.強大的感情羈絆讓你的教育更容易起效果

你與孩子的關(guān)系越好，你定下的紀律就越有效辛馆。

你的孩子想要和你親近俺陋。利用這一特點，借此加強和孩子之間的羈絆昙篙。它不僅會強化父母與孩子之間的關(guān)系腊状，而且你的孩子會更加尊重你。

即使孩子不是完美的苔可，但你和孩子越親近缴挖，你的孩子發(fā)倔脾氣的可能性也就越小。

與父母有密切關(guān)系的孩子焚辅，更容易接受父母提供的紀律規(guī)范醇疼。

7.和孩子換位思考

別人朝你大聲嚷嚷的時候你傷心嗎硕并？

當然會了。那為什么你覺得孩子不會傷心呢秧荆？

作為家長倔毙，我們的目標應該是教育我們的孩子，幫助他們成長乙濒，而不是摧毀他們陕赃。

當我們對孩子們大吼時，我們損害的是他們的自尊和自我價值感颁股。

用中國人通俗的話講：會讓孩子“沒面子”么库。（孩子也是人，他當然會“要面子”甘有。每個人都如此诉儒。）

試想一下，如果你的老板對你大吼大罵亏掀，你會有怎樣的感覺忱反，很可能是尷尬和受傷。

你通常會因為老板說話的方式不好滤愕，就無法仔細思考他所說的內(nèi)容温算。你的孩子也一樣。在教育他什么行為是可以接受的间影，什么行為不是的時候注竿，不要讓他感到羞恥或?qū)擂巍?/b>

8.我們并不完美

不管我們有多努力，有時我們還是會控制不住自己魂贬，并對孩子大喊大叫巩割。

只要我們知道如何糾正，就沒有關(guān)系付燥。

你的孩子一整天都把你氣得想要爆發(fā)喂分。你試著保持冷靜，遵循了所有的步驟机蔗，但還是感覺自己的怒氣蹭蹭地往上竄。

然后甘萧，你的孩子犯了一個小小的錯萝嘁，你就真的爆發(fā)了;你大聲嚷嚷著，說出的話覆水難收扬卷。

在你大喊大叫后牙言，平靜下來的時候和你的孩子談談。跟他們解釋怪得，媽媽或爸爸不是故意提高自己的聲音咱枉，而且他們也不是故意生氣的卑硫，這一點很重要。

告訴他們蚕断，你的感受：你也會沮喪欢伏、難過……但你愿意和他一起表現(xiàn)得更好。

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