王健林說：“先定一個能達到的小目標持际，比方說我先掙它一個億∨固悖”
王首富說的沒錯究抓，首富不愧是首富。知道目標設(shè)定的重要性袭灯。如果說一開始就把目標設(shè)定在1000個億刺下，可能王首富都會被嚇到咯。
有些人就是喜歡大目標稽荧，很高很高橘茉，要爬上樓梯，踮起腳尖姨丈，抬著頭伸長脖子才能剛剛望見畅卓。
可是，設(shè)定了大目標蟋恬，并不容易保持對這個大目標的持續(xù)追求翁潘。
身邊有很多不斷設(shè)定減肥目標，不斷放棄歼争，又不斷重新開始的例子拜马。
180斤的胖丁說要三個月減掉80斤，頭十天每天只吃水果沐绒，蔬菜俩莽，白水雞肉，每晚都去跑5km乔遮，后面就沒有然后了扮超，太困難了，太難熬了申眼。這是他第23次說要減肥瞒津，也是第23次放棄蝉衣，其實這個結(jié)果都已經(jīng)在預(yù)料之中了括尸。
如果讓我提建議，我可能會說病毡，胖丁濒翻，你先不要減80斤，你用三個月減掉5斤，可以吧有送。也不要戒掉每天的美食淌喻，先每天少吃半包薯片，吃到一半酒吧剩下的扔掉雀摘。跑步也不要跑5km裸删，先從1km開始，感覺能夠加了阵赠，再500m涯塔，500m往上加。
你試試看清蚀。
等你嘗試的時候匕荸，你會發(fā)現(xiàn)，誒枷邪，很容易啊榛搔，1km，少吃半包薯片东揣，自己都不好意思說辦不到啊践惑。這就對咯，做事成功的關(guān)鍵第一就是動起來嘶卧，第二就是持續(xù)下去童本。
先把目標縮小，減少行動的內(nèi)心阻力脸候，行動小到自己都不好意思說有難度穷娱，這就是先動起來。
然后运沦，因為目標小泵额，也就很容易持續(xù)下去，慢慢的發(fā)現(xiàn)自己游刃有余携添，這時候就可以慢慢加大活動量了嫁盲，慢慢的最小行動不斷累加，你會發(fā)現(xiàn)自己離之前的很大很大的目標也不是那么遠了烈掠。
開始吧羞秤，朋友，今天先走上500步左敌。
