行動是老子、知識是兒子煌张、創(chuàng)造是孫子！行是知之始娃豹，知是行之成——陶行知
一焚虱、寫本篇文章緣由
- 去年就閱讀了《知道做到》但是至今在許多環(huán)節(jié)仍然不能實踐落地。
- 小伙伴常常提及知道但是做不到這方面的問題懂版，我的解答不夠到位鹃栽。
- 最近在做周計劃實踐活動，某些環(huán)節(jié)與此方面知識關(guān)聯(lián)密切定续。
- 參加三七二一活動谍咆，需要輸出成果反饋激勵自己。
二私股、閱讀《知道做到》后的一些體會
做不到知行合一的原因：
1.信息超載摹察，不能聚焦到重要的事情上，資源被分散倡鲸。
措施：少而精供嚎，做到專注性地重復(fù)。
2.消極過濾峭状，總是從負面消極角度考慮問題克滴。會削弱信息過濾系統(tǒng)。
措施：帶著開放的心態(tài)積極聆聽优床，采用綠燈思維劝赔。
3.缺少跟進，這樣新學(xué)習(xí)的知識因為得不到實踐反饋會很快被老習(xí)慣覆蓋胆敞。
措施：強調(diào)積極面着帽，通過跟進，將對知識的理解轉(zhuǎn)化行動移层，并根據(jù)行動結(jié)果做調(diào)整仍翰，進而將知識轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗，引發(fā)行動的改變观话。
在跟進的過程中予借，我們需要建立跟進系統(tǒng)：
告之
演示
嘗試
觀察我
表揚我的進步或進行修正
告之
演示
嘗試
觀察我
觀察我的進步或進行修正
......
三、對知與行的理解
知频蛔，是指知識灵迫。
行，是指行動晦溪。
知識龟再，可以指我們知道但是并不一定掌握的相關(guān)信息。也可以指我們知道并能應(yīng)用掌握的信息尼变。后者，往往包含了我們通過使用信息而產(chǎn)生的理解經(jīng)驗，這些知識是真真從屬于自己的而非僅僅是記憶嫌术，僅僅是知道哀澈。
行動，就是去做度气，去實踐割按，去驗證。是獲取知識后的一種體驗嘗試磷籍，為自己理解知識提供佐證适荣。
在知識和行動中間，有一個思考環(huán)節(jié)院领，它承擔(dān)了學(xué)習(xí)知識后的理解和行動之前的規(guī)劃作用弛矛。通過它，能讓我們將知識和行動有效關(guān)聯(lián)起來比然。
在行動后端有一個修正丈氓，是對行動結(jié)果思考后對行動前理解內(nèi)容的反饋完善。
如果我們學(xué)習(xí)汲取了某項信息强法，沒有思考万俗，而只是記憶，那么自然不易與其他知識相關(guān)聯(lián)饮怯，無法使自己產(chǎn)生更深的理解闰歪，自然也不會去找驗證它的方式，不會有行動了蓖墅。
學(xué)習(xí)了知識库倘，思考了，有了自己的理解置媳，但是沒有行動去驗證于樟，這些理解一方面無法確定真?zhèn)危硪环矫嬉膊焕谧约簩ζ溥M一步進行完善拇囊。
那么迂曲，如果幾個環(huán)節(jié)都做到了呢？
有了知識的輸入寥袭，學(xué)習(xí)路捧。（記憶、知道）
有了知識的理解传黄，思考杰扫。（關(guān)聯(lián)、推演）
有了知識的驗證膘掰，實踐章姓。（歸納佳遣、提煉）
通過三個階段，我們能得到自己對知識理解是否到位的反饋凡伊。
可以說
學(xué)習(xí)→思考→行動→修正→理解力提升→獲得經(jīng)驗
這個知識理解力提升流程才是我們真正要做到的零渐，也就是知行合一方法。
四系忙、知行合一的關(guān)鍵因素
通過上面對知行的定義诵盼，以及知識理解力提升流程的展示，不難理解银还，我們知行不合一的關(guān)鍵因素在于如下幾點：
- 學(xué)習(xí)了沒思考
- 思考了沒去做
- 做了沒去修正
- 修正后沒重復(fù)
為什么要再增加個重復(fù)呢风宁？
因為按照流程僅僅實踐一遍，并不能確保我們理解到位蛹疯，還需要多做幾次修正戒财，才能從整體、上細節(jié)上對知識應(yīng)用做到掌握苍苞。
五固翰、做到知行合一的一些體會
那么，如何讓自己避開上面幾個因素的影響羹呵，達到知行合一呢骂际？下面談?wù)勛约旱捏w會心得。
學(xué)習(xí)了沒思考冈欢，怎么應(yīng)對歉铝？
學(xué)習(xí)了沒思考，會受主客觀因素影響凑耻。
主觀上的不愿意太示，多是長期養(yǎng)成的習(xí)慣影響。
應(yīng)對措施：需要調(diào)整自己對學(xué)習(xí)思考的認知態(tài)度香浩。
客觀上的不能夠多是時間类缤，精力不夠。
應(yīng)對措施：需要在學(xué)習(xí)方面減少輸入邻吭，進行聚焦瘩蚪。
思考了沒去做盛险，怎么應(yīng)對笆搓？
- 因為自己接觸過相關(guān)知識实愚，有記憶，有一定理解度畸写。因此從心態(tài)上就認為自己理解了驮瞧，掌握了。而在實踐使用上卻存在自己不知道的偏差枯芬、盲點论笔。
應(yīng)對措施：調(diào)整心態(tài)采郎，通過實踐檢驗自己的理解是否真的正確到位。
- 知道要去做狂魔，去驗證尉剩，但是被習(xí)慣，資源限制論影響毅臊。總覺的缺機會黑界，缺時間管嬉，缺金錢，所以遲遲不動朗鸠。
應(yīng)對措施：調(diào)整心態(tài)蚯撩，立刻去做，執(zhí)行后才知道自己真正缺什么烛占。 - 認為這些知識沒用胎挎，不需要去行動驗證。
應(yīng)對措施：保持開放心態(tài)忆家，先做了驗證再下結(jié)論犹菇，不要匆忙下判斷。
做了沒修正芽卿，如何應(yīng)對揭芍？
缺少pdca的循環(huán)改善意識，缺少有效的引導(dǎo)卸例，缺少修正的能力称杨。沉迷于執(zhí)行而不能提煉總結(jié)，優(yōu)化原有的理解認知筷转。
應(yīng)對措施：
- 設(shè)定檢視修正機制姑原，讓自己有抬頭望路思考總結(jié)的機會，并把它養(yǎng)成習(xí)慣呜舒。比如多做回顧锭汛。
- 找到導(dǎo)師點撥引導(dǎo)，明確修正方向阴绢。
修正了沒重復(fù)店乐，如何應(yīng)對？
缺少重復(fù)的方法呻袭，動力眨八。
應(yīng)對措施：
- 重復(fù)不是簡單照搬，而是要有改進左电，每次要有一點點不同廉侧。
- 重復(fù)是持續(xù)页响，而不是連續(xù)，注重的是長期的積累段誊，而不是短期效應(yīng)闰蚕。
- 重復(fù)要分階段做總結(jié)，防止自己陷入習(xí)慣的慣性中不能自拔连舍。
- 重復(fù)要有價值產(chǎn)生没陡，能對自己有激勵反饋，從而保持動力索赏。
六盼玄、案例
范例：日計劃中的復(fù)雜任務(wù)要分解為行動，才容易推進潜腻，減少執(zhí)行時再次思考埃儿，造成拖延。
- 復(fù)雜任務(wù)分解涉及任務(wù)目的目標(biāo)意義明確融涣。需要考慮到資源童番、風(fēng)險。需要將任務(wù)分階段分解為小任務(wù)威鹿，明確成果剃斧，時間點，干系人等知識专普。
- 對這些知識不理解悯衬，畏難，不認可檀夹，缺少對比思考筋粗，都難以進入執(zhí)行驗證環(huán)節(jié)，自然無法做到執(zhí)行各合一炸渡，將任務(wù)分解到位了娜亿。
- 對這些知識都理解（表面理解），但是沒有通過做復(fù)雜任務(wù)分解實踐蚌堵，修正自己的理解买决，自然也無法將日計劃中的任務(wù)分解做到位。
- 對這些知識理解了吼畏，也做日計劃進行實踐驗證督赤，并修正自己的認知，但是做做停停泻蚊，也無法做到將任務(wù)分解知識吃透躲舌，知行合一，因為缺少持續(xù)的重復(fù)性雄，不斷修正反饋調(diào)整積累没卸。
日計劃任務(wù)安排很簡單羹奉。安排合理，執(zhí)行有效卻很難约计，一定是上述環(huán)節(jié)重復(fù)實踐驗證后的結(jié)果诀拭！
七、總結(jié)
通過前面的理論分析和案例展示煤蚌，要做到知行合一耕挨，需要我們從如下三方面入手：
- 建立篩選機制，多做減法尉桩，保持聚焦俗孝，關(guān)注重要領(lǐng)域。
- 采用積極正向的思維方式對待人事物魄健，開放心態(tài)，不受自我舊習(xí)慣限制插勤。
- 合理有效地重復(fù)沽瘦，引導(dǎo)自己行為改變。
在重復(fù)的過程中有三個層次的轉(zhuǎn)變：
- 知識的轉(zhuǎn)變农尖。最簡單析恋，花時間最少。所以容易超載盛卡，要避免信息泛濫助隧，建立聚焦系統(tǒng)。
態(tài)度的轉(zhuǎn)變滑沧。比知識改變難很多并村。需要建立一個積極的過濾系統(tǒng)。
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行為的轉(zhuǎn)變滓技。這是最難的哩牍。要想改變，必須采取真正切實的行動令漂。建立跟進系統(tǒng)
在知識上膝昆，思維上，行動上都有了改變叠必，我們才做到了知行合一荚孵。
