停止自我批評(píng)柳沙,放過(guò)自己是愛(ài)自己的第一步

昨天提到了關(guān)于家的話題,我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在對(duì)家的渴望卻不知道如何打造和創(chuàng)造一個(gè)家拌倍,只是對(duì)房子赂鲤,對(duì)人有概念≈簦可能從小到大数初,對(duì)家的理解就是人聚在一起。對(duì)被愛(ài)的理解就是自己要夠優(yōu)秀才值得被愛(ài)梗顺,所以一直混淆和不理解泡孩。直到在朋友的茶室醒來(lái),才發(fā)現(xiàn)寺谤,原來(lái)家的概念不是這個(gè)空間仑鸥,而是有支持這個(gè)空間的力量和能量。如果離開(kāi)了那個(gè)打理和支持這個(gè)空間的人变屁,那么空間也只是一個(gè)居所而已眼俊。

從朋友身上看到了她創(chuàng)造這個(gè)家和即將打造新的“家”的力量。我便意識(shí)到自己是沒(méi)有這個(gè)創(chuàng)造能力的粟关,而我第一反應(yīng)是疮胖,正是因?yàn)槲易约荷砩喜痪邆溥@種家的溫暖和創(chuàng)造家的能力,才使前任離開(kāi)的誊役。他肯定是在其他人身上感受到了家的感覺(jué)获列,才跟對(duì)方在一起的。想到這點(diǎn)蛔垢,我就開(kāi)始了無(wú)休止的批評(píng)和自我否定击孩,直到失去力量。

晚上回來(lái)后鹏漆,跟Susie聊到這個(gè)點(diǎn)巩梢,她很詫異我的想法,說(shuō)為什么不能想只是因?yàn)閮蓚€(gè)人不合適艺玲。而不是因?yàn)槠渌穑皇且驗(yàn)槲也粔蚝谩N耶?dāng)時(shí)才覺(jué)知到饭聚,我對(duì)自己是有多苛刻和否定忌警。所有的失敗都會(huì)歸結(jié)于自己,不夠好秒梳。

今天跟秀麗提到這個(gè)問(wèn)題法绵。她說(shuō)箕速,就是要找個(gè)無(wú)條件愛(ài)自己的人啊。如果一個(gè)人因?yàn)槲业膬?yōu)秀和優(yōu)點(diǎn)而愛(ài)朋譬,也會(huì)因?yàn)椴粌?yōu)秀而不愛(ài)盐茎。沒(méi)有人是完美的,只有合適和包容徙赢。

漸漸釋然字柠。

其實(shí),當(dāng)我不斷把自己放在社會(huì)的定義和框架里狡赐,一切都以自己夠不夠好去標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候窑业,才是最不自由的≌硖耄可不可以数冬,不用為別人的喜歡活著。而是只在乎自己的喜歡搀庶。

你喜不喜歡我,與我無(wú)關(guān)铜异。

我不用非要去討好你哥倔,不用非要去考慮你,喜不喜歡揍庄。

原來(lái)咆蒿,我一直不敢有被討厭的勇氣。一直想要被喜歡蚂子。尤其是在上一段關(guān)系中沃测,太想要被喜歡了,成了那個(gè)讓自己不舒服的人食茎。

我真的要拿起蒂破,被討厭的勇氣

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