人際觀察練習(xí):
1.你有思考過云茸，我們看到那么多心理問題赢乓，或者精神疾病是與合作有關(guān)嗎跟衅？是與我們從小未經(jīng)合作訓(xùn)練有關(guān)嗎孵睬？是與我們偏離了三大基本事實(shí)有關(guān)嗎？你看看你在人類的各種團(tuán)體中看到的痛苦伶跷，沖突掰读，矛盾，是否都與這三大事實(shí)有關(guān)撩穿？但我們偏離事實(shí)磷支，不愿意在職業(yè)中合作谒撼，不愿意在關(guān)系中合作食寡，不愿意在婚姻中合作，就會出現(xiàn)問題廓潜，然后帶來各種各樣的困擾和痛苦?
2.每個獨(dú)立自主的人抵皱，都應(yīng)該以合作的方式來對待生活，這句話里具有獨(dú)立自主辩蛋，又有合作呻畸，看似兩個矛盾的詞匯，你能理解它的真正意思嗎悼院？這句話自相矛盾嗎伤为？我們越是獨(dú)立就越需要合作，我們越要建立好合作關(guān)系，就越需要獨(dú)立自主绞愚，對此你有哪些人際觀察來佐證這點(diǎn)嗎叙甸？
3.在我們的學(xué)校教育和家庭教育中，有關(guān)于合作的訓(xùn)練給到孩子嗎位衩？當(dāng)我們還是孩子的時候裆蒸，有經(jīng)過合作訓(xùn)練嗎？所以你能理解今天為什么那么多人會遭到受心理痛苦了嗎糖驴？防止精神病傾向的鑰匙你拿到了嗎僚祷？
感悟：
我們小時候，是沒有經(jīng)歷過刻意的合作訓(xùn)練的贮缕。但是我們是在長大的過程中自然而然的被訓(xùn)練了的辙谜。
在家庭中，孩子多跷睦，哥哥姐姐照顧弟弟妹妹筷弦，自然而然形成了團(tuán)結(jié)友愛、互助合作的心理和行為抑诸。
在學(xué)校里的勞動過程中烂琴，比如過去的學(xué)校房子是土房，每年夏天都要抹房頂蜕乡，男生要和泥奸绷、把泥從地上和好裝進(jìn)水桶里，地上的男同學(xué)和泥层玲、裝泥号醉，房頂上的男同學(xué)要用繩子拽上房頂，房頂上的女同學(xué)兩個人用木棍抬泥桶辛块，抹房子的是男同學(xué)畔派，還有一個是倒泥的。地面上還有一波女同學(xué)抬水 把水從辦公室門前的洋井抬到教室門前的土堆前润绵。
在這樣的共同勞動中线椰，自然而然的形成了團(tuán)結(jié)協(xié)作的合作關(guān)系。因?yàn)槿魏我粋€環(huán)節(jié)不注意尘盼，要么水或者泥會有可能濺到自己身上憨愉，要么濺到同學(xué)身上。所以卿捎，我們的“合作訓(xùn)練”是在勞動過程中自然被訓(xùn)練了的配紫。
所以我們小時候，基本是沒有抑郁癥的孩子的午阵。不高興了躺孝，有人也會干仗或吵架，但是那個時候的孩子都是打完就好不會記仇，也不會長時間的影響心情植袍。大概也是沒有現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力大吧伪很。
防治精神病的鑰匙，我覺得奋单，有情緒該發(fā)泄就發(fā)泄锉试，能釋放就釋放，不要憋著览濒。既不要讓孩子憋著呆盖，也不要讓大人憋著。有事情及時處理贷笛，有問題及時解決应又，有情緒及時釋放。能談了的談乏苦，或者找一些運(yùn)動方式把情緒發(fā)泄出去株扛。或者聽聽課汇荐、看看書洞就、寫寫東西聽聽音樂等。
