今天跟大家一起聊聊骨盆前傾和骨盆后傾的狀態(tài)是什么粗卜?如圖所示,圖一是骨盆前傾纳击,圖二是骨盆后傾
骨盆前傾常見有2種體型续扔,一種是“過度前凸后翹體型”,一種是“產(chǎn)后焕数、年齡增長體型”
骨盆后傾型代表為駝背纱昧、垂臀型,年齡增長也容易導(dǎo)致這種體型
看到這堡赔,你是否還認(rèn)為圖一的翹臀是性感的金標(biāo)準(zhǔn)识脆?確實,乍看之下似乎姿態(tài)良好善已,但其實腹肌處于較弱的狀態(tài)灼捂,骨盆嚴(yán)重前傾
所以我們要把美麗建立在健康之上才是正確的…