《刻意練習(xí)》:如何從新手到大師

《刻意練習(xí)》2016-12-21完

自學(xué)編程已經(jīng)有些年頭了撑蚌,一直在考慮一個問題麦撵。如何從新手成為這個行業(yè)的頂尖大師刽肠。

學(xué)生時代看過一本書《一萬小時天才法則》以為自己找到了答案:練習(xí)10000個小時溃肪,甚至還下載了一個app記錄自己學(xué)習(xí)的時間,想單純的湊夠這10000個小時音五,就能理所當(dāng)然的成為大師了惫撰。但堅持記錄的時間并不長,仍然相信這個口號卻總覺得有什么地方不對勁躺涝,直到我看到這本書厨钻。《刻意練習(xí)》坚嗜,信息量并不大莉撇,卻是1000小時天才法則的很好的更正和補充。

舉個簡單的例子:拿駕駛汽車來說惶傻,如何停留在自己的舒適區(qū)棍郎,駕駛方法會逐漸趨向于自動化,也就是你可以一邊打電話一邊開車银室,甚至一邊吃東西一邊開車涂佃,這樣一來就算你的駕齡高達(dá)30、40年依然也只能算是一個老司機蜈敢,離賽車手的距離依然遙遠(yuǎn)辜荠。是什么造就這二者之間的本質(zhì)區(qū)別?是訓(xùn)練時間么抓狭?我想不是伯病,老司機的駕齡會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過10000小時,關(guān)鍵的區(qū)別在于訓(xùn)練的方法否过,也就是我們接下來要講到的刻意練習(xí)

我接下來要講到的內(nèi)容是:

1]刻意練習(xí)是什么午笛?

2]以提高編程技巧為例如何開始刻意練習(xí)?

我從第一點講起苗桂,例子就舉得少了药磺,書中的相關(guān)例子多,可以參考看看:

一煤伟、刻意練習(xí)是什么癌佩?


我們嘗試跑馬拉松的過程,其實就是:首先盡可能的了解跑步的內(nèi)容(通過網(wǎng)絡(luò)便锨、書籍围辙、導(dǎo)師或教練),然后自己就開始練習(xí)從短距離開始跑起放案,以5km為例姚建,我們開始跑步的第一天可能會感覺困難重重,由于缺乏鍛煉連續(xù)的幾天雙腿都會持續(xù)的肌肉酸痛卿叽,但人的身體有極強的適應(yīng)性桥胞,慢慢的我們隨著有規(guī)律的鍛煉恳守,我們的身體會適應(yīng)這個強度,這個時候你跑5km會覺得很舒服贩虾,第二天甚至沒什么感覺催烘。如果一直停留在舒適區(qū),你永遠(yuǎn)就只能跑5km離馬拉松的距離還很遙遠(yuǎn)缎罢。天真的重復(fù)5km的跑步伊群,不能提高你的運動表現(xiàn)。你應(yīng)該有目的的刻意訓(xùn)練策精,每次都挑戰(zhàn)更長更遠(yuǎn)的距離舰始,不斷的沖破自己的舒適區(qū),才能最終完成馬拉松式的長跑咽袜。

回到我們上面的問題給刻意練習(xí)下一個定義:刻意練習(xí)總是發(fā)生在舒適區(qū)外的有目練習(xí)丸卷,練習(xí)者除了需要保持高度的專注還需要有對練習(xí)內(nèi)容的及時反饋。這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的不足询刹,不斷的精進(jìn)自己的技能谜嫉。有以下的特點:

*刻意練習(xí)發(fā)展的技能,有很好的提高技能的方法凹联;

*刻意練習(xí)發(fā)生在舒適區(qū)外沐兰;

*刻意練習(xí)定義明確的可執(zhí)行的目標(biāo),通常偏向于小的計劃蔽挠;

*刻意練習(xí)需要練習(xí)者的管住和有意識的行動住闯,通常的有目的的;

*包含反饋機制澳淑,及時調(diào)整比原;

*依靠強大的心理表征;

二偶惠、以編程為例:如何開始刻意練習(xí)春寿?


編程這一行業(yè)網(wǎng)絡(luò)上有太多的知識朗涩,但知識本身并不代表習(xí)得的技能忽孽。從知識到技能的轉(zhuǎn)變有巨大的鴻溝,我們?nèi)绾慰缭竭@一鴻溝就需要利用好刻意練習(xí)這個方法谢床。

1]找到導(dǎo)師兄一;2]制定學(xué)習(xí)計劃]3]及時反饋]4]保持長時間的好奇心和專注 5]心理表征

其實刻意練習(xí)最關(guān)鍵的一點是找到導(dǎo)師,然后由導(dǎo)師提供學(xué)習(xí)計劃和及時的反饋识腿。這樣寫沒什么新意了出革,很多時候我們并沒有老師面對面的教我們。我們以蕭井陌的《編程入門指南》為例渡讼,具體講如何開始:

首先以自己目前的具體情況骂束,分析出自己要學(xué)習(xí)的階段耳璧。不一定需要step by step一樣的方法,確定自己的學(xué)習(xí)階段展箱,如我目前在看的《深入理解計算機系統(tǒng)》旨枯。那么這本書就是我的導(dǎo)師,我的目的就是盡可能的多跟老師學(xué)習(xí)東西混驰。這些知識本身是超出我理解范圍的攀隔,至于能學(xué)習(xí)多少,就要用到刻意練習(xí)的方法了栖榨。后面的制定學(xué)習(xí)計劃和提供反饋就要我們自己想辦法了昆汹,就想我在開篇講到到練習(xí)跑馬拉松一樣,你上來就跑個40多公里婴栽,不殘疾也會半路夭折了满粗。

制定學(xué)習(xí)計劃:

第一遍觀其大略:在開始第一次閱讀的時候我花了12天的時間,每天抽精力最旺盛的時間多半是早上愚争,閱讀一整章節(jié)败潦,做100字左右的筆記,這個階段主要是找到書籍的內(nèi)在框架准脂,就像一個血肉之軀劫扒,外表再不一樣,也有個骨架狸膏。這一遍是很痛苦的沟饥,不知道各位基礎(chǔ)怎么樣,我的感覺是幾乎沒什么懂湾戳,這個階段就不要太糾結(jié)了贤旷,跳過不懂的內(nèi)容,有時候我甚至連續(xù)二十多頁都不知道再講什么砾脑,但是不要有太多心里壓力幼驶,如果第一遍就能讀懂說明這本書沒有超過你的理解力,讀起來也沒多少意思韧衣。

第二遍精度慢讀:將目標(biāo)分解為小部分盅藻,你的夢想如果是閱讀完這本書,那么當(dāng)下的目標(biāo)就應(yīng)該是閱讀完某一章畅铭,而你的夢想之所以不能實現(xiàn)氏淑,是因為它還不夠小。拿我目前在讀的第四章為例硕噩,我的目的是花無限的時間盡可能理解這一章的內(nèi)容假残,首先要做的還是仔細(xì)閱讀最開始的部分,像這樣邏輯關(guān)系很強的書炉擅,再開始的部分它必然會告訴你我接下來要講什么辉懒,這些東西有什么用阳惹,我用什么順序講解。把這些了解清楚以后在開始看每小節(jié)的內(nèi)容眶俩,不然你會覺得穆端,意?它怎么開始講這個仿便。

及時反饋:

這一點就不好做了体啰,讀沒讀懂,讀懂多少要自己把握嗽仪。掌握好一個度荒勇,盡可能理解書中的內(nèi)容。我的反饋的方法是每小節(jié)的閱讀要做好筆記闻坚,我就隨身帶個小本子沽翔,所有的筆記都寫在上面。遇到不懂的內(nèi)容窿凤,就放慢速度仅偎,有時候甚至抄寫一遍,這樣一個小節(jié)一個知識點的閱讀雳殊,最后匯集成一章橘沥,我又會把筆記本的內(nèi)容在電腦上再寫一遍。遇到不懂的地方做好標(biāo)記夯秃,也算是反饋不懂的地方座咆,多讀幾次,實在不行在網(wǎng)絡(luò)上看看背景知識仓洼,相當(dāng)于請老師講解不懂的地方介陶。

保持長時間好奇心和專注的方法:

如果你只是覺得好玩,你就不會進(jìn)步色建。其實保持長時間專注基本上是不可能的哺呜,最好的方法是選擇自己狀態(tài)最佳的時候開始學(xué)習(xí),比如午睡剛醒的時候我的反應(yīng)最快箕戳,開始理解最難的內(nèi)容某残。然后將這種學(xué)習(xí)計劃養(yǎng)成習(xí)慣,就想吃飯一樣漂羊,一頓不吃就餓的慌驾锰。也就能長期堅持下去了。

創(chuàng)建心理表征:

這里對心理表征的理解其實很簡單走越,就是理解這一知識點的類比相關(guān)內(nèi)容,以我學(xué)習(xí)流水線為例耻瑟,我給自己舉了一個例子:

現(xiàn)代計算機CPU使用流水線方式實現(xiàn)性能的最優(yōu)化:

舉個例子旨指,你去一家快餐店點餐赏酥,想要吃一個雞蛋、一碗稀飯和一個包子谆构,如果都是現(xiàn)場馬上給你做的話裸扶,味道肯定最好,但花費的時間我估計你不會再去吃第二次了搬素。然而真實的情況是呵晨,服務(wù)員將你的要求傳達(dá)下去,賓果~~很快的時間就準(zhǔn)備好了你需要的食物熬尺。這是因為快餐店已經(jīng)從很早開始就將大家喜歡吃的都做好了摸屠,所以的結(jié)果(雞蛋、稀飯粱哼、包子)都已經(jīng)提前準(zhǔn)備好了季二,這時候只需要根據(jù)你的需要(x,y的大薪掖搿)馬上就能給你上菜了胯舷。

在這個過程中,我們提前處理了一部分指令绊含,如制作包子過程中的和面桑嘶、包肉、上蒸籠我們成功的預(yù)測了90%的人早餐喜歡吃包子躬充。就大大的節(jié)約了時間不翩。記住所以的結(jié)果都提前準(zhǔn)備好了的。

如果你對比較難的知識點都能展開類比到不同的心理表征麻裳,那么你正真的掌握了這個知識口蝠。

通過以上這些步驟應(yīng)該可以很好的開始你的學(xué)習(xí)內(nèi)容,祝愿學(xué)業(yè)有成津坑。

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