我壓抑的部分我都在生活中投射給了別人夹厌！
我評(píng)判老公為什么如此多的憤怒列疗，我沒(méi)有看見(jiàn)是自己對(duì)自己憤怒的不允許，他只是照見(jiàn)了我對(duì)自己憤怒的不允許俺附！我評(píng)判自己的憤怒肥卡，所以也評(píng)判老公的憤怒！我不允許自己可以自由地表達(dá)感受事镣，也不允許別人表達(dá)我認(rèn)為的負(fù)面情緒步鉴！我只想看到他好的一面，不想看到他不好的一面璃哟！我否定自己的陰暗面氛琢，也否定別人的陰暗面！
我評(píng)判媽媽不理解我随闪，從來(lái)支持不到我阳似！我沒(méi)有看見(jiàn)自己對(duì)自己的不理解，不支持铐伴，不信任撮奏！我把她投射給了媽媽，我覺(jué)得只有爸爸媽媽的理解和支持盛杰，還有無(wú)條件的信任挽荡，我才能有所作為！否則我就沒(méi)有力量即供！我把自己的力量交給了別人定拟，期望別人可以給到我力量！
我評(píng)判媽媽總是評(píng)判我逗嫡，我沒(méi)有看見(jiàn)自己對(duì)自己的評(píng)判青自，自己對(duì)自己的不接納！我把她投射給了媽媽驱证，覺(jué)得只有她肯定我延窜，無(wú)條件接納我，我才能快樂(lè)抹锄，我把自己快樂(lè)的權(quán)利交給了媽媽逆瑞，交給了別人荠藤！
