2020.02.26覺察日記

照鏡子

美女,早上好退子!我愛你岖妄。越來越喜歡自己。開心寂祥。吻

感恩日記

1衣吠、哇,我太幸福了壤靶。感恩父母的養(yǎng)育之恩,感恩哥哥姐姐的大愛包容惊搏,因?yàn)樗齻儫o怨無悔的付出贮乳,讓我覺得很有安全感忧换。謝謝!謝謝向拆!謝謝亚茬!

2、哇浓恳,我太幸福了刹缝。感恩客戶對我的支持與信任。因?yàn)樗齻儫o條件的信任我颈将,讓我更加堅(jiān)定在保險(xiǎn)這條路上堅(jiān)持和專業(yè)的意義梢夯。謝謝!謝謝晴圾!謝謝颂砸!

3、哇死姚,我太幸福了人乓。感恩宇宙萬物,它給我?guī)碡S盛的生命都毒,讓我感覺生命很有意義色罚。謝謝!謝謝账劲!謝謝戳护!

4、哇涤垫,我太幸福了姑尺。感恩書本讓我學(xué)到很多有用的知識,讓我覺得受益無窮蝠猬!謝謝切蟋!謝謝!謝謝榆芦!

5柄粹、哇,我太幸福了匆绣。感恩每一支出驻右,每一個(gè)賬單,每一份收入崎淳,每一份付出堪夭、它都提醒我要更加的努力,一切都是那么值得。加油森爽。謝謝恨豁!謝謝!謝謝爬迟!

6橘蜜、哇,我太幸福了付呕。感恩耳朵讓我學(xué)會更好的聆聽计福!謝謝!謝謝徽职!

7象颖、哇,我太幸福了活箕。感恩金錢像瀑布流入我的生命的喜悅的感覺力麸。開心的出去玩,多帶點(diǎn)兄弟姐妹回來....今天去給小侄女買零食育韩,謝謝克蚂!謝謝!謝謝筋讨!

8埃叭、哇,我太幸福了悉罕。感恩喜怒哀樂赤屋,每一個(gè)情緒背后都讓我多了一份看見。謝謝壁袄!謝謝类早!

9、哇嗜逻,我太幸福了涩僻。感恩趙智光博士吸引力線上踐行讓我的生命發(fā)生翻天覆地的變化。一切都很順?biāo)煺磺辍Vx謝逆日!謝謝!

10萄凤、哇室抽,我太幸福了。感恩身邊的貴人越來越多靡努,對我有很大的幫助坪圾,無條件的付出晓折。謝謝!謝謝神年!謝謝已维!

11、哇已日,我太幸福了。感恩今天做事效率特別高栅屏。感恩同事的鼓勵與支持飘千。謝謝!謝謝栈雳!謝謝护奈!

12、哇哥纫,我太幸福了霉旗。感恩床讓我可以舒服的睡覺,感覺真好蛀骇,太好了厌秒。謝謝!謝謝擅憔!謝謝鸵闪!

13.哇,感恩太陽能熱水讓我舒舒服服的洗澡暑诸,感覺真棒蚌讼!穿上絨絨的睡衣,感覺真好个榕!

14.感恩快遞小哥幫我把東西送到我家篡石,讓我覺得很幸福。謝謝西采!謝謝凰萨!謝謝!

15.感恩淘寶苛让,拼多多購物平臺沟蔑,讓我覺得買東西很優(yōu)惠和方便。謝謝狱杰!謝謝瘦材!

嘉許日記

1、嘉許自己的思維很活躍仿畸。

2食棕、嘉許自己是一位優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者朗和。

3、嘉許自己每天都有安排時(shí)間來學(xué)習(xí)簿晓。

4眶拉、嘉許自己愿意活在夢想當(dāng)中,不忘初衷憔儿,方得始終忆植。夢想一點(diǎn)點(diǎn)在實(shí)現(xiàn)當(dāng)中。

5谒臼、嘉許自己 每天愿意去多付出一點(diǎn)點(diǎn)朝刊!

6、嘉許自己的聆聽能力越來越強(qiáng)蜈缤!

7拾氓、嘉許自己身邊的貴人越來越多。

8底哥、嘉許自己是解決問題的高手咙鞍。

9、嘉許自己的溝通能力越來越棒趾徽。

10续滋、嘉許自己腦子很機(jī)靈,轉(zhuǎn)動得很快附较。

情緒日記:

【發(fā)生的事件】每天都帶著感恩的心去面對工作生活的人事物吃粒。

【當(dāng)時(shí)的想法】

【我的情緒】開心

【后續(xù)的行動】

收獲:不管遇到什么事情,都要選擇開心和感恩拒课。

師父十大人生哲學(xué)感悟

要成事徐勃,從我做起。

每天積極主動早像,從身邊的小事做起僻肖。

自我對話

舊的自我對話:我目標(biāo)不切實(shí)際。

新的自我對話:我的目標(biāo)清晰具體卢鹦,并且可達(dá)成臀脏。

舊的自我對話:我愚蠢。

新的自我對話:我精明而聰慧冀自。

舊的自我對話:我害怕失敗揉稚。

新的自我對話:我渴望成功。

感受:滿滿的動力熬粗。

荔枝分享:

每一個(gè)你討厭的現(xiàn)在搀玖,都有一個(gè)不夠努力的曾經(jīng)。

小確幸

陳經(jīng)理幫我把摩托車修理好了并且+油驻呐。感恩灌诅。

今晚跟家人一起制作包子芳来,一起吃包子。很開心猜拾。

每天過得很充實(shí)即舌,感恩生命。

覺察讓我找到情緒的根源挎袜,能夠更加淡定的處理好每一件事情顽聂。

感恩離財(cái)富更近,感恩能夠吸引美好的人事物走進(jìn)我的生命盯仪。

感恩就是永遠(yuǎn)持續(xù)美好感覺的秘密

繼續(xù)覺察芜飘,繼續(xù)感恩

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市磨总,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌笼沥,老刑警劉巖蚪燕,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,858評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異奔浅,居然都是意外死亡馆纳,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,372評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門汹桦,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來鲁驶,“玉大人,你說我怎么就攤上這事舞骆≡客洌” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,282評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵督禽,是天一觀的道長脆霎。 經(jīng)常有香客問我,道長狈惫,這世上最難降的妖魔是什么睛蛛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,842評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮胧谈,結(jié)果婚禮上忆肾,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己菱肖,他們只是感情好客冈,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,857評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著蔑滓,像睡著了一般郊酒。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪遇绞。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,679評論 1 305
  • 那天燎窘,我揣著相機(jī)與錄音摹闽,去河邊找鬼。 笑死褐健,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛付鹿,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播蚜迅,決...
    沈念sama閱讀 40,406評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼舵匾,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了谁不?” 一聲冷哼從身側(cè)響起坐梯,我...
    開封第一講書人閱讀 39,311評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎刹帕,沒想到半個(gè)月后吵血,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,767評論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡偷溺,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,945評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蹋辅,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片挫掏。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,090評論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡侦另,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出尉共,到底是詐尸還是另有隱情褒傅,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,785評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布爸邢,位于F島的核電站樊卓,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏杠河。R本人自食惡果不足惜碌尔,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,420評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望券敌。 院中可真熱鬧唾戚,春花似錦、人聲如沸待诅。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,988評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽卑雁。三九已至募书,卻和暖如春绪囱,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背莹捡。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,101評論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國打工鬼吵, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人篮赢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,298評論 3 372
  • 正文 我出身青樓齿椅,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親启泣。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子涣脚,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,033評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 照鏡子 美女,早上好寥茫!我愛你遣蚀。越來越喜歡自己。吻纱耻。不過最近皮膚要好好護(hù)理一下哦 感恩日記 1妙同、哇,我太幸福了膝迎。感恩...
    幸運(yùn)的曉玉Ceeport閱讀 150評論 0 0
  • 照鏡子 美女,早上好胰耗!我愛你限次。越來越喜歡自己。開心柴灯。吻 感恩日記 1卖漫、哇,我太幸福了赠群。感恩父母的養(yǎng)育之恩羊始,感恩哥哥...
    幸運(yùn)的曉玉Ceeport閱讀 104評論 0 0
  • 照鏡子 美女,早上好查描!我愛你突委。越來越喜歡自己。你是最棒的冬三! 感恩日記 1匀油、哇,我太幸福了勾笆。感恩父母的養(yǎng)育之恩敌蚜,感恩...
    幸運(yùn)的曉玉Ceeport閱讀 126評論 0 0
  • 2照鏡子 美女,早上好窝爪!我愛你弛车。越來越喜歡自己齐媒。開心。吻 感恩日記 1纷跛、哇喻括,我太幸福了。感恩父母的養(yǎng)育之恩忽舟,感恩哥...
    幸運(yùn)的曉玉Ceeport閱讀 78評論 0 0
  • 照鏡子 美女双妨,早上好!我愛你叮阅。越來越喜歡自己刁品。開心。吻 感恩日記 1浩姥、哇挑随,我太幸福了。感恩父母的養(yǎng)育之恩勒叠,感恩哥哥...
    幸運(yùn)的曉玉Ceeport閱讀 101評論 0 0