2020.02.29覺察日記

照鏡子

美女狠持,早上好荡含!我愛你。越來越喜歡自己利花。開心聪全。吻

感恩日記

1泊藕、哇,我太幸福了难礼。感恩父母的養(yǎng)育之恩娃圆,感恩哥哥姐姐的大愛包容,因?yàn)樗齻儫o怨無悔的付出蛾茉,讓我覺得很有安全感讼呢。謝謝!謝謝谦炬!謝謝悦屏!

2、哇键思,我太幸福了础爬。感恩客戶對我的支持與信任。因?yàn)樗齻儫o條件的信任我吼鳞,讓我更加堅定在保險這條路上堅持和專業(yè)的意義看蚜。謝謝!謝謝赔桌!謝謝供炎!

3渴逻、哇,我太幸福了碱茁。感恩宇宙萬物裸卫,它給我?guī)碡S盛的生命,讓我感覺生命很有意義纽竣。謝謝!謝謝茧泪!謝謝蜓氨!

4、哇队伟,我太幸福了穴吹。感恩書本讓我學(xué)到很多有用的知識,讓我覺得受益無窮嗜侮!謝謝港令!謝謝!謝謝锈颗!

5顷霹、哇,我太幸福了击吱。感恩每一支出淋淀,每一個賬單,每一份收入覆醇,每一份付出朵纷、它都提醒我要更加的努力,一切都是那么值得永脓。加油袍辞。謝謝!謝謝常摧!謝謝搅吁!

6、哇排宰,我太幸福了似芝。感恩耳朵讓我學(xué)會更好的聆聽!謝謝板甘!謝謝党瓮!

7、哇盐类,我太幸福了寞奸。感恩金錢像瀑布流入我的生命的喜悅的感覺呛谜。開心的出去玩,多帶點(diǎn)兄弟姐妹回來....謝謝枪萄!謝謝隐岛!謝謝!

8瓷翻、哇聚凹,我太幸福了。感恩喜怒哀樂齐帚,每一個情緒背后都讓我多了一份看見妒牙。謝謝!謝謝对妄!

9湘今、哇,我太幸福了剪菱。感恩趙智光博士吸引力線上踐行讓我的生命發(fā)生翻天覆地的變化摩瞎。一切都很順?biāo)臁Vx謝孝常!謝謝旗们!

10、哇茫因,我太幸福了蚪拦。感恩身邊的貴人越來越多,對我有很大的幫助冻押,無條件的付出驰贷。謝謝!謝謝洛巢!謝謝括袒!

11、哇稿茉,我太幸福了锹锰。感恩今天做事效率特別高。感恩同事的鼓勵與支持漓库。謝謝恃慧!謝謝!謝謝渺蒿!

12痢士、哇,我太幸福了茂装。感恩床讓我可以舒服的睡覺怠蹂,感覺真好善延,太好了。謝謝城侧!謝謝易遣!謝謝!

13.哇嫌佑,感恩太陽能熱水讓我舒舒服服的洗澡豆茫,感覺真棒!穿上涼爽的衣服屋摇,感覺真好澜薄!

14.感恩媽媽每天為我準(zhǔn)備香噴噴的早餐,讓我覺得很幸福摊册。謝謝!謝謝颊艳!謝謝茅特!

15.感恩淘寶,拼多多購物平臺棋枕,讓我覺得買東西很優(yōu)惠和方便白修。謝謝!謝謝重斑!

嘉許日記

1兵睛、嘉許自己的思維很活躍。

2窥浪、嘉許自己是一位優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者祖很。

3、嘉許自己每天都有安排時間來學(xué)習(xí)漾脂。

4假颇、嘉許自己愿意活在夢想當(dāng)中,不忘初衷骨稿,方得始終笨鸡。夢想一點(diǎn)點(diǎn)在實(shí)現(xiàn)當(dāng)中。

5坦冠、嘉許自己 每天愿意去多付出一點(diǎn)點(diǎn)形耗!

6、嘉許自己的聆聽能力越來越強(qiáng)辙浑!

7激涤、嘉許自己身邊的貴人越來越多。

8例衍、嘉許自己是解決問題的高手昔期。

9已卸、嘉許自己的溝通能力越來越棒。

10硼一、嘉許自己腦子很機(jī)靈累澡,轉(zhuǎn)動得很快。

情緒日記:

【發(fā)生的事件】感恩的力量真強(qiáng)大般贼。繼續(xù)去執(zhí)行愧哟。

【當(dāng)時的想法】

【我的情緒】

【后續(xù)的行動】

收獲:不管遇到什么事情,都要選擇開心和感恩哼蛆。

師父十大人生哲學(xué)感悟

我是富裕蕊梧,健康,開心腮介。

我永遠(yuǎn)開心肥矢。

自我對話

舊的自我對話:我沒錢

新的自我對話:我有源源不斷的收入

舊的自我對話:我思維轉(zhuǎn)化的太慢

新的自我對話:我的思維很敏捷

舊的自我對話:我休息沒規(guī)律

新的自我對話:我能養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

感受:滿滿的動力。

荔枝分享:

你的壓力來源于叠洗,無法自律只是假裝努力甘改,

現(xiàn)狀跟不上內(nèi)心欲望,所以你焦慮甚至恐慌灭抑。

小確幸

大姐買藥膏給我十艾,我很開心。謝謝

覺察讓我找到情緒的根源腾节,能夠更加淡定的處理好每一件事情忘嫉。

感恩離財富更近,感恩能夠吸引美好的人事物走進(jìn)我的生命案腺。

感恩就是永遠(yuǎn)持續(xù)美好感覺的秘密

繼續(xù)覺察庆冕,繼續(xù)感恩

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