效能天使酿箭,成就彼此!
親愛的最有學(xué)習(xí)力垃你,最有幸福感椅文,最懂感恩的天使的同學(xué)們大家早上好!
我是二團(tuán)一營的李躍會(huì)惜颇,非常感恩能有這次與大家分享的機(jī)會(huì)皆刺!
今天在我分享的話題是:“發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸”
一:我首先談?wù)勈裁词恰靶〈_幸”呢?
就是發(fā)生在我們生活中小而確定的一些幸福與滿足凌摄,一些開心快樂的事情羡蛾。最早我聽說這個(gè)詞是緣于日本的一個(gè)作家村上春樹,他在的隨筆里寫到锨亏,由翻譯家林少華直譯而進(jìn)入現(xiàn)代漢語痴怨。“小確幸”的感覺在于小器予,每一枚“小確幸”持續(xù)的時(shí)間3秒至一整天不等浪藻。
二:如何才能創(chuàng)造生活中“小確幸”呢?
? ? ? ? 那就是在生活中要有儀式感乾翔!
每天晚上睡覺前我都會(huì)跟女兒道晚安爱葵。先是講故事結(jié)束后我摟著她,親吻他的小臉蛋末融,說 我愛你 我的寶貝钧惧,晚安!這時(shí)她也會(huì)摟著我的脖子勾习,親一下我的臉浓瞪,說:媽媽,晚安巧婶,我也愛你乾颁!每晚都彼此收到這暖暖的愛,滿滿的幸福艺栈!
儀式就是使某一天與其他日子不同英岭,使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同∈遥”
? ? 王小波說:儀式感讓生活成為生活诅妹,而不是簡單的生存。一個(gè)人只擁有此生此世是不夠的,他還應(yīng)該擁有詩意的世界吭狡〖庋辏”
其實(shí) 生活有了儀式感,就會(huì)感受到划煮,幸福不在遠(yuǎn)方送丰,就在你身邊的任一時(shí)刻!
在生活中弛秋,你都擁有那些儀式感呢器躏?固定的儀式,可以給我們生活中帶來很多的“小確幸”蟹略,記得我進(jìn)入天使班后開始有了早起習(xí)慣登失,起來后的第一件事情就是聽課打卡接龍,截圖添加上文字然后發(fā)朋友圈科乎,這是每天早起的儀式壁畸,當(dāng)完成這些后特別開心贼急,發(fā)的朋友圈有很多人點(diǎn)贊留言茅茂,說,每天看到我發(fā)的給他帶來很大的力量太抓!我就更開心了空闲,這就是小確幸啊走敌!
當(dāng)我們養(yǎng)成早起的習(xí)慣碴倾,去快走,一路上看到路邊的小花掉丽,默默開放跌榔,為這世界增添色彩!看到出生的太陽不同紅捶障,給內(nèi)心中帶來力量僧须!抬頭看到藍(lán)天,每天不同云朵在漂浮项炼,讓內(nèi)心寧靜担平!現(xiàn)在每周給女兒做兩次創(chuàng)意早餐,女兒非常開心锭部,收到媽媽滿滿的愛暂论!覺得生命如此美好!這些也是我們生活中的小確幸拌禾。
我們要在生活中多一些固定儀式取胎,比如每周和家人看一場電影,每周運(yùn)動(dòng)三次湃窍,每月一次全家爬山一次等等闻蛀,其實(shí)我走1.0 2.0時(shí)每周日的天使班錦囊會(huì)議也是一個(gè)固定儀式摄杂,每次開完會(huì)我會(huì)發(fā)現(xiàn)能量滿滿,心情美美的開啟新的一天循榆,甚至?xí)浅F诖恐苋赵缟媳M快到來析恢,這些固定的儀式都可以增加我們的幸福感
三:如何讓生活中擁有更多的小確幸呢?
1:首先我們要有一顆感恩的心秧饮,
寫感恩日記近一年了映挂,每天醒來感恩我們能夠來到這個(gè)世界并健康的活著,感恩這一路走來很多人來到生命中盗尸,幫助我成長柑船!看到孩子 家長,感恩給我搭建的平臺(tái)泼各,看到陽臺(tái)上的花草鞍时,每天不同的樣子,感恩這生命的陪伴扣蜻!感恩走進(jìn)天使班逆巍,讓我不斷增加自己的力量,我們用感恩的心去發(fā)現(xiàn)莽使,就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中每天都有很多小確幸
2:要學(xué)會(huì)分享自己的小確幸锐极,
我們天使班的口號(hào)是:嘚瑟光榮,悶騷可恥芳肌!2.0時(shí)我們組的應(yīng)筱兒 小玉 郭丹灵再,不斷的嘚瑟,感染得我也開始嘚瑟亿笤!這種嘚瑟文化翎迁,同樣適合小確幸,當(dāng)我們分享幸福就會(huì)吸引更多的幸福來到身邊净薛,同時(shí)你把這種美好感覺分享出去也會(huì)影響到更多的人去發(fā)現(xiàn)自己生活中的小確幸汪榔,分享小確幸可以讓自己的小確幸更多
你只要懷有感恩之心,幸福的能力會(huì)不斷增長罕拂,會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好揍异!發(fā)現(xiàn)我們生命中會(huì)有很多很多的這種小確幸,愿我們天使班的同學(xué)們每天都有很多小確幸爆班,每天都能看到大家分享自己的小確幸衷掷!
效能天使,成就彼此柿菩!讓我們?nèi)コ蔀楣?成為愛戚嗅!