一.確定決策問題的目標(biāo)和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)雹有。
1.沒有目標(biāo)就沒有有效決策孟岛。
你是否出現(xiàn)過下列情況?
A.“B屈呕，快下班了床玻，你中午打算吃什么?”
B.“我也不知道耶。你想吃什么?”
A.“哎宿百，那算了斤寇，等下班再說吧啤斗∶奕模”
A和B下班后，紛紛去到餐廳镇匀。面對著餐牌照藻，糾結(jié)了老半天，還是不知道點(diǎn)什么汗侵。
A和B認(rèn)認(rèn)真真地把餐牌看了一遍又一遍幸缕，發(fā)現(xiàn)自己哪個(gè)菜都不喜歡，哪個(gè)菜都喜歡晰韵，但又不知道點(diǎn)什么发乔。
抓狂……
你是否出現(xiàn)過，在餐牌前糾結(jié)好久雪猪，也不知道吃什么的經(jīng)歷?
或者說栏尚，在做某個(gè)選擇的時(shí)候，你是否糾結(jié)到不能入眠?
為什么會(huì)這樣子?
無法做出一致的決定或者在做決定之前似乎要想很久只恨，這往往是缺乏明確目標(biāo)的表現(xiàn)译仗。沒有明確一貫的目標(biāo)，在及時(shí)做出合理的決策方面就會(huì)遇到麻煩官觅。
無論是一個(gè)像在餐廳點(diǎn)菜的簡單決定纵菌，還是一個(gè)像選擇職業(yè)的重大決定，沒有明確的目標(biāo)幾乎總會(huì)讓人產(chǎn)生令人失望的結(jié)果休涤。
2.理性意味著一致性咱圆，一致性則需要明確的目標(biāo)。
無法事先計(jì)劃是有效決策的最大絆腳石功氨，沒有目標(biāo)序苏，會(huì)影響我們的判斷和選擇。
如果捷凄，在你走進(jìn)餐廳前杠览，你就已經(jīng)想好了要吃什么∽菔疲或者是踱阿，提前考慮想吃什么和不想吃什么管钳，點(diǎn)菜的時(shí)候，你就不會(huì)那么掙扎了软舌。在這種情況下才漆，一下子就縮小了范圍，提高了效率佛点。
為什么我們在制定和堅(jiān)持目標(biāo)是困難重重?
因?yàn)槊艽祭模驗(yàn)闆]有明確的目標(biāo)，所以自我迷糊自我掙扎超营。因?yàn)槟悴恢雷约合胍瓿傻娜蝿?wù)鸳玩，所以很難做出合理決策。
做可以讓自己快樂的事情演闭，從尋找自己的目標(biāo)開始不跟。
3.把目標(biāo)清晰化具體化，思考什么對自己最重要米碰。
如果在做選擇的時(shí)候窝革，你把幾個(gè)備選方案的可能存在的所有利弊都一一列舉出來，去衡量吕座，再做選擇虐译。
當(dāng)你知道你的目標(biāo)和偏好，從評估自己的價(jià)值觀和優(yōu)先選項(xiàng)開始吴趴。當(dāng)你知道這些之后漆诽，你就會(huì)思考自己的目標(biāo)，一年后的自己? 10年后呢? 20年會(huì)呢?
目標(biāo)越清晰越具體锣枝，你就越容易評估自己的目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)拴泌。同樣，也可以排除那些偏離你目標(biāo)的選擇惊橱。最終蚪腐，方便自己定期檢查自己的選擇和目標(biāo)是否一致。
二.如何識(shí)別和確定問題税朴。
1.人生的路很長回季，可關(guān)鍵的決定就那么幾個(gè)。
人生道路上會(huì)有成千上萬條分岔正林，其中有幾條分岔非常大——這就是那些值得你深思的時(shí)刻泡一，領(lǐng)悟真諦的時(shí)刻。
C準(zhǔn)備換一臺(tái)手機(jī)觅廓，于是他開始收集關(guān)于蘋果鼻忠，華為，OPPO杈绸，小米帖蔓，魅族等等的信息矮瘟。面對那么多選擇，A不知道如何是好塑娇。于是澈侠，他開始上網(wǎng)查資料，看用戶評論埋酬。他讀得越多哨啃，就越糊涂⌒赐祝“這是一個(gè)重大的決定拳球，我不想犯錯(cuò)，這個(gè)手機(jī)我要用挺長時(shí)間的珍特。我要花多一點(diǎn)時(shí)間去思考……”
A的困境祝峻，讓我們思考，這個(gè)決定對他來說是否真的那么重要次坡。很多人分不清楚哪些決定重要哪些決定不重要，這個(gè)需要我們認(rèn)真分析画畅。
怎么驗(yàn)證決定的重要性?一個(gè)決定對未來的影響程度決定它的重要性砸琅，影響越大，重要性也大轴踱。
2.某些決定的重要性和你的年齡相關(guān)症脂。
不存在一個(gè)對所有人都通用的標(biāo)準(zhǔn)來確定哪些決定是重要的，但是改變生活的決定往往會(huì)隨著年齡發(fā)生變化淫僻。
某些決定诱篷，如果不仔細(xì)思考，可能會(huì)對我們的生活產(chǎn)生負(fù)面的影響雳灵。以下這些概括棕所，可能可以幫助我們分清哪些是會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，但并非適合所有人悯辙。
十幾歲：抽煙琳省，喝酒，打架躲撰，退學(xué)……
二十多歲和三十多歲：做一份沒有未來的工作针贬，沒有一技之長，沒有結(jié)婚拢蛋，沒有理財(cái)計(jì)劃……
四十多歲和五十多歲：跳槽桦他，變胖，沒有注意飲食谆棱，避免常規(guī)檢查快压，未能發(fā)展多樣的興趣愛好……
六十歲及以上：未能規(guī)劃如何度過退休后的日子圆仔，未能合理應(yīng)對高脂肪，高血壓等病……
你需要自己分辨和確定哪些決定重要嗓节，哪些決定不重要荧缘。然后，把時(shí)間和精力放在重要的決定上拦宣。你的關(guān)注點(diǎn)在哪截粗，你的結(jié)果就在哪。
三.理性決策的6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)步驟鸵隧。
良好決策的基礎(chǔ)就是理性绸罗。
為什么呢？因?yàn)闆Q策需要邏輯豆瘫，精細(xì)的分析珊蟀，決策才能產(chǎn)生最好的結(jié)果。兩點(diǎn)之間外驱，直線最短育灸。理性，就是你和夢想之間最短的距離昵宇。
當(dāng)你面臨重大的磅崭，會(huì)改變你命運(yùn)的事件之前，為了理性決策瓦哎，花費(fèi)時(shí)間和心思是非常重要的砸喻。
理性決策的六個(gè)步驟：
1.識(shí)別和確定問題。當(dāng)你現(xiàn)狀和渴望的狀態(tài)存在差異的時(shí)候蒋譬，問題就出現(xiàn)了割岛。
2.確認(rèn)決策標(biāo)準(zhǔn)。這一步讓決策者分清在決策過程中什么是相關(guān)的犯助，什么是重要的癣漆。這一步可以把你的興趣愛好，價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)剂买，目標(biāo)納入決策過程扑媚。
3.評估標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的重要性不同雷恃，你需要評估上一步中確定的標(biāo)準(zhǔn)疆股，為它們的重要性列一個(gè)先后順序。
4.制定備選方案倒槐。這一步旬痹，你制定可以解決問題的所有備選方案。
5.評估每一個(gè)備選方案。備選方案確定之后两残，對每一個(gè)方案都要進(jìn)行仔細(xì)地評估和分析永毅，和步驟二進(jìn)行對比，評分人弓。這樣沼死，優(yōu)缺點(diǎn)就一目了然了。
6.選擇得分最高的方案崔赌。最后意蛀，選擇得分最高的備選方案，決策到此結(jié)束健芭，也應(yīng)該是相對理性的方案县钥。
四.我的成長。
在以往的習(xí)慣當(dāng)中慈迈，每次做選擇若贮，我都會(huì)反反復(fù)復(fù)，糾結(jié)到睡不著痒留。當(dāng)我把理性決策的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)落地到我的選擇當(dāng)中的時(shí)候 谴麦，忽然頓悟，原來理性選擇可以讓我免受很多自我折磨伸头。
在糾結(jié)中掙扎匾效，在兩個(gè)選擇中徘徊，每一次都是痛苦的熊锭。同時(shí)也因?yàn)檫@些搖擺不定弧轧，傷害過身邊的人雪侥，內(nèi)心十分自責(zé)碗殷，也討厭這樣子的自己。
“你知道嗎速缨？你要學(xué)會(huì)尊重自己的決定锌妻。”這是前幾天旬牲，因?yàn)檫x擇工作的問題仿粹，我在自我折磨地徘徊時(shí)，劉老師對我說的話原茅。
所以吭历，我開始不斷提醒自己，要尊重自己的決定擂橘，要慎重晌区，要學(xué)以致用。
昨天晚上在考慮，要不要把課程換到線下的時(shí)候朗若，按照這些步驟一一列舉下來恼五。清晰明了地看見利弊，也能聽到內(nèi)心的聲音哭懈。和自己對話灾馒，和自己友好相處的感覺真好。
在我做選擇的時(shí)候遣总，身體里的兩個(gè)黑白小人終于不會(huì)再跳出來打架了睬罗。理性，已經(jīng)壓倒了內(nèi)心的糾結(jié)彤避。終于傅物，不再到處尋求別人的意見了。
其實(shí)琉预，很多時(shí)候董饰，需要用這些形式，好好地和自己對話圆米。問題卒暂，就迎刃而解了。
下午在萬菱匯和vivian分享了兩個(gè)多小時(shí)娄帖，感覺真好也祠。今天被水菱女神翻牌，激動(dòng)了一整天近速。
（附上錨定效應(yīng)的復(fù)盤http://www.reibang.com/p/4b5d543d64a1）
