最近在網(wǎng)上獲悉：53歲華為高管突發(fā)疾病離世后德。
53歲部宿，對于現(xiàn)在已經(jīng)大大延長壽命的人來說，還屬于年輕的瓢湃。在一家知名企業(yè)工作很多年的高管理张，這樣突然離世，對企業(yè)的損失還是很大的绵患。
這個年齡突然去世雾叭，他的家人肯定是接受不了。好端端的一個人落蝙，怎么說沒就沒了织狐。
曾經(jīng)的華為高管天才魏延政，41歲因癌癥去世掘殴。他從小天資聰明，博士畢業(yè)后就到華為任職粟誓，擔任高管一職奏寨，當時年薪百萬。因為工作原因過度勞累鹰服，他與病魔抗爭了五年病瞳。這五年是痛苦而艱難的，他沒挺過來悲酷，在41歲時帶著對年邁父母的不舍和幼小兒子的牽掛套菜，撒手而去。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快设易，尤其在大城市 或大公司的上班族來說逗柴，工作壓力很大。因為工作經(jīng)常加班加點顿肺，導致生活沒有規(guī)律戏溺，沒有規(guī)律的作息時間，也沒有規(guī)律的吃飯時間屠尊。吃的東西也不管是否健康營養(yǎng)旷祸，只要能填飽肚子即可。
我們都知道熬夜是很傷身體的讼昆。但是現(xiàn)在的年輕人托享，有幾個是不熬夜的。現(xiàn)在的年輕人會在晚上10:30前休息嗎？就算晚上11:00上床睡覺的人也是寥寥無幾闰围。
有些人是為了工作不得不熬夜赃绊，有些人卻是為了吃夜宵或者娛樂而熬夜。熬夜的內(nèi)容不同辫诅，但是熬夜傷身體這個結(jié)果是一樣的凭戴。
每天抽出一點時間鍛煉身體，哪怕是二十分鐘炕矮，總是能安排得出來的么夫。但是又有多少個忙碌的上班族能在百忙之中安排鍛煉身體這個小插曲呢?
總覺得自己年輕，熬點夜沒關系肤视。為了多賺點錢档痪，少休息一點對身體也無傷大雅。
點點滴滴的積累邢滑，身體是有記憶的腐螟。當積累到一個閾值時，就是壓垮駱駝的最后一根稻草困后。身體就像一座大廈乐纸，說崩塌就崩塌了，沒有回旋的余地摇予。
幾年前我回到家鄉(xiāng)汽绢，得知我高中同班同學中有兩位已經(jīng)離世。這個年齡去世的都是得了不治之癥侧戴。人到壯年宁昭，正是上有老下有小的時候，想必離去的人心中對親人萬般牽掛酗宋，對生還是戀戀不舍吧积仗。但又是那么地無奈，生命之鐘已經(jīng)停擺蜕猫，不撒手也得撒手寂曹。
由于自身原因，由于天災人禍回右，壽終正寢對于現(xiàn)代人來講稀颁，真的是不太容易做得到。
隋著時間推移楣黍，突然發(fā)現(xiàn)“余生”匾灶，真的不是一個遙遠的名詞。它離我們的生活是那么近租漂，近得讓你不知道明天和意外哪個先來阶女。
既然接下來的每一天都是“余生”颊糜，那就保持健康的生活方式，保持鍛煉習慣秃踩，合理地控制運動強度和運動時間衬鱼，吃得合理而健康。
沒有一個健康的身體加持憔杨，人就沒有生活質(zhì)量鸟赫，活著就成為一件痛苦的事情。
密切關注自己身體消别，照顧好自己的身體抛蚤，保持良好的狀態(tài)。如果不注意這些寻狂，就會把自己置于危險之中岁经。
余生，請照顧好自己蛇券。
