一句話說(shuō)出你的目標(biāo):與身邊的每一個(gè)人擁有和諧美好有愛(ài)的關(guān)系捺弦，尤其與老公
【晨起感恩】
感恩父母的生養(yǎng)沐绒。感恩奶奶的養(yǎng)育。感恩媽媽時(shí)時(shí)刻刻的惦記與疼愛(ài)洲鸠。
感恩老公照看孩子，可以讓我安心工作。
感恩學(xué)校老師們的辛苦付出扒腕。感恩親愛(ài)的馬老師绢淀，還有認(rèn)真踏實(shí)的汪老師，有你們我會(huì)更努力瘾腰，讓我們大家一起賺到錢(qián)皆的。
感恩孩子們的乖巧聽(tīng)話，可愛(ài)努力蹋盆。
感恩所有家長(zhǎng)對(duì)我的信任支持和理解费薄。
感恩每次出行都是一路的暢通，安全栖雾。
感恩我們吃到的美味的食物楞抡。感恩我們?cè)诘囊黄饡r(shí)的聊天，暢談析藕。
感恩我的衣服為我提供溫暖召廷，保護(hù)著我。
感恩我的房子提供安全舒適账胧，讓我放松的空間竞慢。
感恩金錢(qián)支付房子貸款，支付交通費(fèi)用找爱，支付美食的費(fèi)用梗顺。感恩金錢(qián)支付幫助他人，孝順父母的費(fèi)用车摄。
感恩姑姑對(duì)我的信任寺谤，一有可以幫助他人的事情就會(huì)找到我。
感恩我的身體對(duì)我不離不棄吮播，不辭辛苦夜以繼日的工作变屁，讓我在這個(gè)社會(huì)立足，謝謝你我愛(ài)你意狠。
感恩所有閱讀粟关，喜歡，贊賞的小伙伴环戈。
【思維筆的故事】
事件:看到學(xué)生排斥長(zhǎng)的不符合主流價(jià)值觀審美觀的同學(xué)闷板。
記得我在火車(chē)上體驗(yàn)過(guò)陪排斥，上學(xué)期間被強(qiáng)烈排斥院塞，以及今天看到的排斥遮晚，我知道我種過(guò)很多排斥的種子。排斥來(lái)家里的親戚拦止，排斥繼母县遣，排斥保姆糜颠，我清晰看到自己所種過(guò)的種子。拔出評(píng)判萧求，排斥的壞種子其兴。
正面對(duì)治:
下周去養(yǎng)老院，專門(mén)先與容易被人排斥的殘疾的老人打招呼夸政。
明天觀察班級(jí)里的學(xué)生元旬，專門(mén)對(duì)Ta表達(dá)愛(ài)與接納。至少兩個(gè)人
【咖啡冥想】
1昨天孩子說(shuō)想跟小姨玩秒梳，雖然我很累了法绵，還要去做瑜伽箕速，要面對(duì)奶奶的責(zé)難酪碘，覺(jué)得不好意思等各種小情緒，但是還是去找阿姨盐茎，請(qǐng)求去幼兒園接妹妹兴垦，帶兩個(gè)孩子在一起玩。妹妹看到我給孩子買(mǎi)的手工說(shuō)她也想要字柠，我又帶著她去買(mǎi)了相同的手工書(shū)與故事書(shū)探越。讓兩個(gè)孩子在一起，滿足孩子的心愿窑业。
2在騰訊公益給需要移植的小朋友轉(zhuǎn)了20元錢(qián)钦幔，愿孩子早日康復(fù)。在母親水窖轉(zhuǎn)了一元錢(qián)常柄，愿每個(gè)人都有純凈的水可以喝鲤氢。在貧困母親項(xiàng)目轉(zhuǎn)了2元錢(qián)，愿每位母親都能獲得豐盛富足的生活西潘。給老兵轉(zhuǎn)了2元錢(qián)卷玉，愿每個(gè)老去的人都可以老有所依。在智庫(kù)用二維碼轉(zhuǎn)了一元喷市，愿每個(gè)人都可以學(xué)習(xí)到智慧相种，走在正確的道路上。并隨喜智庫(kù)可以通過(guò)分享智慧輕松獲得財(cái)富品姓。在放生群用紅包形式給轉(zhuǎn)了一元錢(qián)寝并，愿每個(gè)生命都被尊重和愛(ài)護(hù)。在一日一元轉(zhuǎn)了錢(qián)腹备，愿每個(gè)孩子都可以獲得教育的權(quán)利衬潦。
3中午的時(shí)候，請(qǐng)我們培訓(xùn)學(xué)校的老師馏谨，其中一位懷孕了别渔，我?guī)е麄內(nèi)コ猿床耍罪垼野l(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己除了分享智慧哎媚，關(guān)懷他人喇伯，對(duì)其他任何事情無(wú)話可說(shuō)，也不知該說(shuō)什么。就是看著她們聊天范删，說(shuō)笑衷快。內(nèi)心暗暗下了決定，每周都請(qǐng)老師吃飯捻悯，種下無(wú)數(shù)的慷慨大方的種子。
4今天乘坐小巴回家淤毛，車(chē)上人不多今缚，司機(jī)等了一會(huì)都沒(méi)有什么人，車(chē)費(fèi)是八元低淡，我下車(chē)時(shí)給了十元姓言，并告訴他收下吧，每個(gè)人都不容易蔗蹋。我看到了他開(kāi)心的表情何荚，真好啊猪杭！
5昨天路過(guò)烤串?dāng)偛吞粒玖藘纱粗俏粠е喗碓硭保@么晚還在工作戒傻，而且?guī)е鴥蓚€(gè)孩子的女人，也想起同修分享過(guò)如何幫助他人的方法涮较，我便和她聊了起來(lái)稠鼻，她告訴我，孩子們的父親狂票，腿在打工的時(shí)候骨折了候齿，現(xiàn)在好不了了，他會(huì)幫她串烤串闺属，但是不能干重活慌盯，賺錢(qián)了。她帶著孩子掂器，孩子們會(huì)跟著她亚皂，直到下班，昨天小的孩子都在攤上睡著了国瓮。我聽(tīng)著她分享的一切灭必，對(duì)她無(wú)比的欽佩狞谱，對(duì)生活無(wú)比的感恩。我告訴她你真是了不起的女性禁漓，是穆斯林女性的典范跟衅，并在離開(kāi)時(shí)祝愿她生意興隆。
6每日分享自己的咖啡冥想+感恩冥想第20天播歼。自利利他伶跷。祝愿閱讀我的咖啡冥想的小伙伴培養(yǎng)自己的冥想習(xí)慣和隨喜的習(xí)慣～ 也種下為所在群貢獻(xiàn)力量分享的種子～ 回向給所有的群，都有良好的學(xué)習(xí)氛圍～
回向：1.邀請(qǐng)心師來(lái)到我的對(duì)面秘狞，感受到老師的膝蓋觸碰到我的膝蓋叭莫，2.將我種下所有的好種子聚集在心中匯聚成水滴，靠近我們的心輪的位置烁试，3.這個(gè)不可摧毀的水滴變成了漣漪雇初，這股水晶般的能量投射到心師的心……
回向給所有教授過(guò)我智慧的恩師們，我的業(yè)力伙伴金玉廓潜，回向給一切眾生抵皱，回向給我的關(guān)系目標(biāo)善榛。愿每一個(gè)人都擁有和諧辩蛋，美好，有愛(ài)的親密關(guān)系移盆。愿我們成為成功和幸福的超人悼院，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)究竟的成功與幸福咒循！
【隨喜冥想】
1隨喜我的覺(jué)知舞動(dòng)的老師据途，彼此之間的默契，愛(ài)與陪伴叙甸。隨喜他們彼此是人生伴侶颖医，有共同的目標(biāo)，價(jià)值觀和熱情裆蒸。隨喜他們神仙眷侶一般的美好關(guān)系熔萧。
2隨喜我的姑姑被姑父寵愛(ài)著，支持著僚祷，他們彼此的默契佛致，彼此的愛(ài)與陪伴。隨喜他們對(duì)生活有共同的目標(biāo)和熱情辙谜。
3猛烈隨喜海倫英語(yǔ)校長(zhǎng)黎霞的財(cái)富俺榆，生源和事業(yè)。
4猛烈隨喜Grace老師在五百人群里種下的好種子装哆。隨喜她的智慧罐脊，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)定嗓。
5隨喜幸福種子群里每位小伙伴的精進(jìn)，隨喜他們所種下的所有好種子萍桌。
