睡眠

每天早上都碎碎念下班后一定要早睡不熬夜

可每天下班后手機(jī)的影響力太大绘面，意志力薄弱涣楷，導(dǎo)致每天還是晚睡袁稽，早上依然再次碎碎念勿璃，總也不長記性。

睡眠不足影響太大推汽，話說現(xiàn)在的應(yīng)用軟件里的各種游戲也是太多了些呀补疑，一不留神時間就被偷走了。

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