一悠轩、女人的穩(wěn)定情緒
情緒是個(gè)小禮物间狂，看起來不討喜，但禮物盒里卻藏我們的身體需求和那些未滿足的心理需求火架。
a女人既是暖風(fēng)機(jī)又是制冷機(jī)
怎樣做到呢鉴象？
1、情緒暫停
在情緒來臨時(shí)何鸡，給自己10s鐘反應(yīng)時(shí)間纺弊，進(jìn)行三次呼吸，讓理智可以從情緒那里奪回主動(dòng)權(quán)骡男。
2淆游、正念冥想
常常冥想不僅能幫助我們更專注于當(dāng)下，避免被雜念干擾隔盛，而且在情緒發(fā)生時(shí)犹菱，冥想也能幫助我們保持內(nèi)心祥和平靜。
3運(yùn)動(dòng)吮炕、聽歡快的音樂腊脱、和喜歡的人聊天，吃東西
b空氣凈化器
3龙亲、擁抱（擁抱是最好的安慰劑）陕凹、感恩（找到對(duì)方做的好的地方表示感謝和鼓勵(lì)）微笑（微笑的女人運(yùn)氣好）
皮膚在受到刺激時(shí)悍抑，應(yīng)激激素會(huì)發(fā)生下降，在合適時(shí)擁抱他人或者給他人一個(gè)擁抱吧捆姜，會(huì)讓情緒平緩下传趾。
二、女人與家人的關(guān)系
a潤(rùn)滑劑
保持良好的溝通泥技，了解對(duì)方的需求
b膚護(hù)品
儀式感（適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給對(duì)方一個(gè)儀式）
三浆兰、女人是提升家庭的引領(lǐng)者
多學(xué)習(xí)，多看書珊豹，多和高能量的在一起（沒有負(fù)面情緒和負(fù)面語言的人）
青春從來不只是年華簸呈，還有心境和善良。
