文/恰恰天藍(lán)

【28天三大目標(biāo)】第12輪啟航（2019.5.6-6.2）

一背苦、英語學(xué)習(xí)：

1互捌、精：用手機Aboboo聽-模仿跟讀-想-背《走遍美國》1遍/輪（第15遍）潘明，每天2課，約1小時秕噪，制作表格進(jìn)行打鉤跟蹤钳降。

沒有像之前那樣每天固定時間來堅持聽，而是用零星時間來斷斷續(xù)續(xù)聽的巢价，另外換了一臺安卓的手機牲阁，沒有Aboboo軟件可用，日常使用時更換手機不方便（工欲善其事必先利其器呀）壤躲。

2城菊、博（量）：用臺式機PotPlayer-SLA四步法“看-聽-猜-查”《泰坦尼克號》、《后天》碉克，《阿凡達(dá)》凌唬、《2012》等。

四部電影都看完了漏麦，觀看的目的是檢驗一下自己英語學(xué)習(xí)的階段性成果客税。發(fā)現(xiàn)自己對數(shù)字的敏感度明顯提高，差不多秒懂了撕贞；另外就是基本的對話更耻，能夠無字幕基本聽出來了意思；還有就是能聽出部分單詞的感情捏膨；最后就發(fā)現(xiàn)了一些之前忽略的細(xì)節(jié)秧均。

3、用印象筆記編寫屬于自己專屬的《常用美語口語書》：（1）美國人說過的号涯；（2）自己脫口而出目胡。

本輪仍沒有做。

4链快、（不強制）看TED英語演講誉己。

本輪沒看。

5域蜗、盡可能的接觸英語巨双、使用英語。

輔導(dǎo)小孩學(xué)完《培生兒童英語 分級閱讀level2》20本霉祸，《培生兒童英語 分級閱讀level3》8本炉峰，三級難度稍微大一些，且課文長度加長脉执，另外疼阔，來我這跟我家小孩學(xué)習(xí)的每天基本有4人，多的時候有8人，一句一句學(xué)每個人輪流復(fù)述正確算過關(guān)婆廊，耗時長迅细，進(jìn)度就慢了。

小結(jié)：

所帶人數(shù)：合計為9人淘邻；

開課時間：每晚上20:00-22:00（除開會和其他特別事情除外）茵典；

教學(xué)方法：1、根據(jù)書本提出問題宾舅；2统阿、聽一遍錄音；3筹我、領(lǐng)讀適當(dāng)遍數(shù)扶平，口頭復(fù)述，合格獎勵卡片一張蔬蕊；4结澄、讀中文課文，每人讀一段岸夯，不錯一點麻献，獎卡一張；5猜扮、單詞競猜勉吻，我說英文，答中文旅赢，我說中文齿桃，答英文；6鲜漩、課文競猜，放錄音集惋，猜課文孕似。

二、閱讀寫作：

1刮刑、每周讀1本書：

第1周：《你有你的計劃喉祭，世界另有計劃》（萬維鋼著）

本書是萬老師2018得到課的精華，有一些獨到的觀點雷绢，值得一讀泛烙。

第2周：《哲學(xué)、科學(xué)翘紊、常識》（陳嘉映著）

一本沒有答案進(jìn)化著的書蔽氨。

第3周：《邏輯新引-怎樣判別是非》（殷海光著）

十分難得的邏輯通俗書，推薦閱讀。

第4周：《一問一世界》（楊瀾鹉究、朱冰著）宇立，讀書必輸出讀書筆記。

楊瀾所寫部分值得一讀自赔，有自己的思考妈嘹。

精讀并踐行：《原則》、《深度思維》绍妨、《如何成為專家》润脸、《學(xué)習(xí)力》等

運思中。

2他去、《得到》每天聽一本書毙驯，從鎮(zhèn)館之寶聽起，輸出點評筆記孤页。
因聽的書是有關(guān)歷史或敏感話題尔苦，鎖定不能發(fā)表，所以第3周后面的都略了行施。

3允坚、每天用『印象筆記』記錄靈感、感悟蛾号，按元寫作方法每天練習(xí)碼字300稠项，每周更文至少3篇（一篇摘星文，一篇讀書筆記鲜结，一篇周小結(jié)）展运。

基本完成，無方向感精刷。

三拗胜、健康鍛煉：

1、每天柔韌性鍛煉15分鐘怒允。停下大部分埂软。

2、每周日行萬步二次纫事。超額完成勘畔。

【28天三大目標(biāo)】第13輪啟航（2019.6.10-7.13）

一、英語學(xué)習(xí)：

1丽惶、精聽《商務(wù)英語口語王》炫七，共15個課時，大約兩天聽練完一個課時钾唬，可以提前完成万哪。用印象筆記編寫屬于自己專屬的《常用美語口語書》：（1）美國人說過的侠驯；（2）自己脫口而出。

2壤圃、精：用手機Aboboo聽-模仿跟讀-想-背《走遍美國》1遍/輪（第16遍）陵霉，每天2課，約1小時伍绳，制作表格進(jìn)行打鉤跟蹤踊挠。

2、博（量）：用臺式機PotPlayer-SLA四步法“看-聽-猜-查”電影1-2部冲杀。

4效床、（不強制）看TED英語演講。

5权谁、盡可能的接觸英語剩檀、使用英語。

二旺芽、閱讀寫作：

1沪猴、每周讀1本書：

第1周：《開啟你的高維智慧》（劉豐著）

第2周：《上帝笑了99次》（彼得-凱弗著）

第3周：《暗時間》（劉未鵬著）

第4周：《康奈爾大學(xué)的心理學(xué)原理》（庫爾特-考夫卡著），讀書必輸出讀書筆記采章。

精讀并踐行：《原則》运嗜、《深度思維》、《如何成為專家》悯舟、《學(xué)習(xí)力》等

2担租、《得到》每天聽一本書，從鎮(zhèn)館之寶聽起抵怎，輸出點評筆記奋救。

3、每天用『印象筆記』記錄靈感反惕、感悟尝艘，按元寫作方法每天練習(xí)碼字300，每周更文至少3篇（一篇摘星文姿染，一篇讀書筆記背亥，一篇周小結(jié)）。

三盔粹、健康鍛煉：

1隘梨、每天柔韌性鍛煉15分鐘程癌。

2舷嗡、每周日行萬步二次。