有一天素顏對(duì)著鏡子做的訓(xùn)練蚤氏，覺得鏡子里的自己也很美甘耿，能自如地和自己對(duì)話，看著鏡子里的自己竿滨，竟然開始欣賞起來（前段時(shí)間我可是不敢的）佳恬，然后和自己說越來越多的話，越說越覺得自己美于游，怎么著都美毁葱！
今天做了一件很有意義的事。承認(rèn)自己不關(guān)心ta贰剥，只知道高高在上倾剿、索取，不懂付出的錯(cuò)誤蚌成，并針對(duì)這個(gè)錯(cuò)誤道歉前痘。以往的我，要是意識(shí)到自己錯(cuò)了担忧，肯定會(huì)拼命逃芹缔，我不允許自己錯(cuò)，更不能允許被自己認(rèn)為很重要的人看到錯(cuò)涵妥。但今天乖菱，我只是頓了一下，后面馬上調(diào)整蓬网，接納這一切窒所，并決定做出改變。
還有另外三件小事帆锋，也論證了我現(xiàn)在接納度越來越高吵取、情緒越來越穩(wěn)。一是去學(xué)院找院長(zhǎng)簽字锯厢，三位院長(zhǎng)均不在皮官，我淡定地離開脯倒，還順道去買了晚飯、取了快遞（以前也遇到過這種情況捺氢，往往是不耐煩還抱怨自己運(yùn)氣不佳的）藻丢。
二是喝酸奶弄臟了褲子，我一秒都沒怪自己摄乒，換下褲子悠反，放在一旁，繼續(xù)快樂的品酸奶馍佑。
三是去洗澡時(shí)斋否，剛充了錢的卡不能在澡堂刷。我被迫重穿衣服去食堂買個(gè)飯拭荤，刷下卡茵臭，激活它，然后折回去洗澡舅世，像什么都沒發(fā)生過一樣（放在以前旦委，我肯定罵罵咧咧）。洗完澡我回到宿舍雏亚，發(fā)現(xiàn)飯超難吃社证，吐槽了兩句，放下了也就忘了评凝。
我發(fā)現(xiàn)自己接納度對(duì)情緒的掌控力都增強(qiáng)了耶追葡，一般的小事根本擾亂不了我堅(jiān)硬的心了耶，我好快樂奕短！因?yàn)樵?jīng)的我宜肉，總是非常敏感+酷愛聯(lián)想+揣測(cè)，每天因?yàn)橐恍┎豁樞牡男∈掳炎约焊愕们榫w低落翎碑，總之就是每天都不快樂谬返！現(xiàn)在的我，輕松快樂日杈！扒猜痢！我太開心了莉擒！
感謝小娜和小娜的課酿炸，感謝自己跟著小娜一步一步走，2期跟下來涨冀，我都脫胎換骨了填硕！啊，我太快樂了！
當(dāng)然扁眯，也要感謝我的男朋友壮莹，過去三個(gè)月一直在忍我的臭脾氣，受了好多委屈姻檀。我我我命满，以后爭(zhēng)取不把原生家庭帶來的負(fù)面影響加在他身上，不讓可愛的他受這無妄之災(zāi)（sorry～）
世界太美好了绣版，我也非常美好周荐，我愛這個(gè)世界，更愛我自己僵娃，加油～
