? ? ? 工作其實(shí)比休閑時(shí)光更容易帶來(lái)享受秒梅，因?yàn)楣ぷ黝?lèi)似于心流活動(dòng)，有其內(nèi)在目標(biāo)瘤睹，反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)升敲，所有這些都鼓勵(lì)個(gè)人積極參與到工作中，專(zhuān)注其中轰传，全身心投入到工作里驴党。休閑時(shí)光則組織松散，需要很大的努力才能創(chuàng)造出值得享受的事情获茬。通過(guò)深度工作港庄，取得成果的同時(shí)探尋工作的意義，也是對(duì)人生的一種思考恕曲，是有意義的鹏氧。
? ? ? ? 所謂深度工作，就是無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)佩谣，使個(gè)人認(rèn)知能力達(dá)到極限把还。這種努力能夠創(chuàng)造價(jià)值，提升技能茸俭，而且難以復(fù)制吊履。而在這個(gè)過(guò)程中，我們要被大量的支離破碎的事情所打亂调鬓，所以很難對(duì)一件事情進(jìn)行專(zhuān)注的思考艇炎。因此，工作的繁瑣要求我們學(xué)習(xí)深度投入的方法去更快更好的完成工作袖迎，以便于基礎(chǔ)更多的時(shí)間去做其他的事情冕臭。
? ? ? ? 深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力燕锥，已經(jīng)成為我們是否能夠在這個(gè)高度發(fā)展的信息時(shí)代勝出的必備條件辜贵。那么，我們?nèi)绾尾拍茏龅缴疃裙ぷ髂毓樾危繒?shū)中的四個(gè)原則讓我感受頗深：
工作要深入
我們需要給自己創(chuàng)造一個(gè)深入的工作環(huán)境托慨，設(shè)定工作目標(biāo)，并在完成之后不斷的反思與改進(jìn)暇榴。
擁抱無(wú)聊
深度工作需要練習(xí)的厚棵，不僅要在工作中進(jìn)行訓(xùn)練，而且在無(wú)聊時(shí)候也要訓(xùn)練蔼紧。減少對(duì)分心事物的依賴(lài)婆硬，才能不斷的增強(qiáng)專(zhuān)注度。
遠(yuǎn)離社交媒體
給自己設(shè)定網(wǎng)絡(luò)時(shí)間奸例，計(jì)劃之外的時(shí)間完全避免使用網(wǎng)絡(luò)彬犯。在網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣中采用關(guān)鍵少數(shù)法則向楼。從手機(jī)玩我做到我玩手機(jī)。
摒棄膚淺
深度工作要求我們時(shí)刻為工作做計(jì)劃谐区，可以詳細(xì)到每天湖蜕、每小時(shí)。要學(xué)會(huì)區(qū)分工作的深淺程度宋列，要把主要經(jīng)理集中在深度工作上昭抒。
轉(zhuǎn)換思維，無(wú)法專(zhuān)注時(shí)炼杖，果斷的減少整體工作的時(shí)間灭返，較少工作時(shí)間反而是一種更有效的方法。做好每天的讀書(shū)工作嘹叫，不斷的拾起婆殿，才能更好的放下。
做好深度工作罩扇，首先要明確我們的目標(biāo)是什么婆芦，我們應(yīng)該聚焦什么。心中裝著一桿秤喂饥，時(shí)刻度量何為緊急重要消约，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上员帮，花足夠長(zhǎng)的時(shí)間或粮，專(zhuān)注它，把這件事做到極致捞高。
