葉武濱時間管理三段

只是是新鮮的却邓,練習(xí)是枯燥的

體驗

3F原則

1.刻意練習(xí)

2.專家反饋

3.不斷修正

掌控全局癞松,聚焦重點不是彈性

提前抓取最近重要事件

日歷.最好的工具视译,不知道記什么嬉荆,每天重復(fù)。做與不做記得滿滿

正確使用

合理少量重要不緊急事件酷含,上兩段位的時間鄙早,

A類明確必做事件的固定日程

A1合理時間內(nèi)的選做事件。(沒有時間限定的選做事件)彈性事件

固定日程:反是提前抓大放小椅亚,提前安排限番,去為重要的事情留夠足夠時間。

固定車道-高能時間

緊急車道

日歷

年月周表

1看日歷年月周日經(jīng)常換呀舔,畫面感弥虐,重要事情被推進

日歷記憶的脈絡(luò)

遠粗近細

周,月媚赖,年

使用年表的大事霜瘪。寒暑假,家庭時光惧磺,公益颖对,等重點是家人時間還有事業(yè)時間

日程事件分類管理

生活

工作

私人

家庭

孩子

父母

行程

私人

紙張工具

紙張涂色

近細遠粗

周末時間

一年放假有疏密不同

早起早班機不會堵車確保時間

提前一兩個月整理機票形成

重要信息備注

假日是藍色家庭時間里

月表中

15張周表代替月表

周表

周表承接月表的事件

必做的固定日程,高效的背后是精打細算

彈性清單

周表掌控自己的時間

高能是黃色

綠色是彈性時間磨隘。

升級日歷

不同的事件共享給不同的人

同步共享

信息共享

自動同步到日歷

備注功能惜互,可以輸入內(nèi)容

瘦日歷

事件安卓和蘋果同步

共享

蘋果上注冊蘋果iD多屏幕是必須的

安卓下載瘦日歷

兩個日歷同步

蘋果日歷邀請安卓ID

自帶日歷

每日反思實時更新

日反思

數(shù)個255

五色安排

引入日反思系統(tǒng)

不斷精進

腦中有計劃,行動有結(jié)果



?

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