【豐盛日記38/100】20171031感覺(jué)才是真實(shí)的人生
【今日金句】
如果雨之后還是雨拟赊,那么陽(yáng)光過(guò)后仍見(jiàn)陽(yáng)光嚼吞!
一、【豐盛日記】
我豐盛桌肴,我擁有深度學(xué)習(xí)的很好契機(jī),從破局開(kāi)始琉历。
我豐盛坠七,我擁有豐富的想象能力,聯(lián)想鏈接能力強(qiáng)善已。
我豐盛灼捂,我的伴侶經(jīng)常把我逗得笑到肚子疼。
我豐盛换团,我擁有自我職業(yè)分析能力和理性的決策悉稠,逐步邁進(jìn)。
【活在正念中】
奇跡~堅(jiān)持~美好~正念~夢(mèng)想~醒悟~面對(duì)~篤行~謙和~行動(dòng)~求真~放松~嬗變~誠(chéng)實(shí)~從容~問(wèn)道~收斂~反思~喜悅~精進(jìn)~磨練~應(yīng)變~度過(guò)~驚喜~開(kāi)心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩(shī)意~寧?kù)o~美好~等你~初晴~煙火~堅(jiān)持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見(jiàn)~詼諧~挑戰(zhàn)
我的行動(dòng):每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘
二艘包、【晨起風(fēng)范】
起床時(shí)間:4:50
早起喝水:完成
閱讀30分鐘:完成
跑步30分鐘:完成
每日青蛙安排:完成
晨間日記:完成
早餐:完成
錄屏分享:完成
四個(gè)維度:完成
三的猛、運(yùn)動(dòng)達(dá)人
每天跑步超過(guò)3公里。
四想虎、閱讀記錄:
熊貓閱讀:《學(xué)會(huì)提問(wèn)》
熊貓閱讀:《溝通方式》
熊貓閱讀:《非暴力溝通》
熊貓閱讀:《男人來(lái)自火星女人來(lái)自金星》
閱讀:《善用時(shí)間》
熊貓閱讀:《精進(jìn)》
聽(tīng)書(shū):《100講中英版第2講》
熊貓閱讀:《拖延心理學(xué)》
聽(tīng)書(shū):《100講中英版第1講》
熊貓閱讀:《精力管理》
熊貓閱讀:《如何閱讀一本書(shū)》
五卦尊、我的收獲記錄:
47.夢(mèng)想版初形
46.慢下來(lái)
45.端,云舌厨,精準(zhǔn)岂却,未來(lái),模式化與個(gè)性化協(xié)同
44.路徑裙椭,分段
43.辯證思考
42.承擔(dān)多少躏哩,就能進(jìn)步多少。
41.以終為始揉燃,聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)扫尺,破局
40.內(nèi)在心法,成為你自己的樣子炊汤!
39.新的思維和新的切入點(diǎn)正驻,去做一些自己想要喜歡的小視頻等等弊攘!
38.回顧,鏈接姑曙,參考意義襟交,未來(lái),知識(shí)網(wǎng)伤靠,拆書(shū)幫
37.項(xiàng)目管理其實(shí)是一個(gè)概念婿着,SMART,分別代表了specific醋界、measurable、action-oriented(action-)提完、relevant形纺、timebased,用到生活的方方面面徒欣。
36.梳理就自己并分享了如何愛(ài)自己的簡(jiǎn)書(shū)逐样。
35.智能化時(shí)代,我們應(yīng)該保持對(duì)互聯(lián)網(wǎng)打肝、熱點(diǎn)的敏感度脂新,思想有多遠(yuǎn),我們就能走多遠(yuǎn)粗梭。
34.收獲身邊智慧的資源争便,遇見(jiàn)比自己優(yōu)秀的人,有所交流和交談感覺(jué)太棒了断医!
33.分享了簡(jiǎn)書(shū)和喜馬拉雅的使用方法滞乙,同時(shí)自己也通過(guò)喜馬拉雅分享了一篇文章。
32.做自己鉴嗤,記住自己的夢(mèng)想和目標(biāo)斩启,可以檢視你是否偏離軌跡。
31.學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)醉锅,避開(kāi)別人的缺點(diǎn)兔簇,既不鋒芒也不冒進(jìn),循循漸進(jìn)硬耍。
30.預(yù)則立垄琐,欲速則不達(dá),教練們的經(jīng)驗(yàn)默垄。
29.輸出了一百天的所思所想此虑。
28.分享了如何制作夢(mèng)想屏保。
27.利用訊飛軟件分享了委托他人事件的練習(xí)口锭。
26.耐心系統(tǒng)的整理錄屏朦前,把家里整理得干干凈凈介杆。
25.完成手機(jī)照片整理,發(fā)現(xiàn)teambition軟件
24.你想要學(xué)習(xí)別人真正成功的原因韭寸,不一定是他告訴你的方法春哨,要觀察他行為的優(yōu)勢(shì),從 中真正的學(xué)習(xí)恩伺。
23.找到照片整理的方法并分享赴背。
22.記錄一條,有課必寫(xiě)總結(jié)晶渠。
21.走完了100天使班旅程凰荚,班長(zhǎng)的使命基本完成。
20.微信及手機(jī)通訊錄分享完成褒脯。
19.通過(guò)對(duì)比熟練了日歷功能便瑟,新得3D Touth功能。拾到共同練習(xí)口語(yǔ)的小伙伴番川。
18.手機(jī)短信新玩法到涂,哈哈!
17.使用訊飛剪貼板手機(jī)通訊錄整理完成并分享颁督。
16.凡事提前安排践啄,輕松精進(jìn)。
15.微課也可以很酷炫沉御,形式多樣屿讽。
14.做完一個(gè)任務(wù)可以給自己些獎(jiǎng)勵(lì)或儀式感。姍姍給寶寶做生活清單吠裆,頒獎(jiǎng)儀式太棒了聂儒。
13.收獲每日微課小分隊(duì)的團(tuán)隊(duì)小確幸。
12.訊飛的使用方法及分享硫痰,善用工具衩婚。
11.完成班級(jí)共享文件夾的建立。
10.學(xué)會(huì)冥想的方法效斑,開(kāi)啟冥想的好習(xí)慣非春。
9.搞定眼前的一地雞毛,緊急的事情缓屠,才能有詩(shī)歌和遠(yuǎn)方奇昙。
8.跑步在于不受傷,不在于快敌完,兩害相權(quán)取其輕储耐,保護(hù)好自己的身體。
7.學(xué)習(xí)到葉老師不斷更新自我的心態(tài)滨溉,每次課程都有更新什湘,新的收獲长赞,涉及國(guó)內(nèi)外經(jīng)典,閱讀課了得闽撤。
6.炫腹團(tuán)已經(jīng)持續(xù)鍛煉40天得哆,并曬了腹部表情圖,哈哈哟旗!
5.學(xué)會(huì)了印象筆記目錄功能并分享經(jīng)驗(yàn)贩据。
4.完成微信通訊錄的整理并分享經(jīng)驗(yàn)。
3.組織了90天運(yùn)動(dòng)群闸餐,利他是一種生活方式饱亮。
2.開(kāi)始養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣。
1.完成手機(jī)桌面整理和分享舍沙,完成YY軟件使用方法的分享近尚。
六、我的成長(zhǎng)
37.積累
36.知道自己想要自由
35.個(gè)性化時(shí)代場(chǎng)景營(yíng)銷(xiāo)
34.夢(mèng)想的方向
33.意識(shí)到鍛煉表達(dá)能力
32.思維建立
31.發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)场勤,速度、表達(dá)能力
30.篩選信息歼跟,目標(biāo)性學(xué)習(xí)和媳。
29.回歸、沉淀哈街!
28.游戲化留瞳,GTD
27.知識(shí)積累
26.持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)
25.耐力
24.豐盛自己開(kāi)闊自己,才能成就自己骚秦。
23.我現(xiàn)在從容接納不同的聲音她倘,因?yàn)槲疑钪约哼M(jìn)步了,他們還是向原來(lái)一樣作箍,所以我們不同頻是正常的硬梁。
22.保持清醒保持自我態(tài)度!
21.隨時(shí)能感受到自己的幸運(yùn)胞得。
20.見(jiàn)自己荧止,見(jiàn)眾生,見(jiàn)天地阶剑!
19.做我自己做真實(shí)的自己跃巡。我是和別人不同的。
18.理論是用于落到實(shí)處的牧愁。
17.有一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的學(xué)習(xí)方法叫7個(gè)榜樣學(xué)習(xí)法素邪!
16.書(shū)可以洗禮一個(gè)人
15.以終為始
14.調(diào)整自己,理性選擇猪半。
13.一地雞毛是在鍛煉我
12.有耐心才有信心兔朦。
11.寬以待人嚴(yán)以律己偷线。
10.隨時(shí)學(xué)習(xí),計(jì)劃性輸出烘绽,靈活安排淋昭。
9.從容的對(duì)待身邊的事物。
8.學(xué)會(huì)小確幸的心態(tài)安接,設(shè)計(jì)小確幸(詩(shī)歌/歌曲)翔忽。
7.不驕不躁,各個(gè)擊破
6.不對(duì)他人做過(guò)多要求盏檐,其實(shí)是放過(guò)自己歇式。
5.觀察自己的內(nèi)心,問(wèn)自己?jiǎn)栴}胡野,是選擇的關(guān)鍵材失。
4.意識(shí)到復(fù)習(xí)的重要性,簡(jiǎn)單重復(fù)硫豆,新生感悟龙巨。
3.理性發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn),和小組一起成長(zhǎng)熊响。
2.反思
1.全局旨别、相信、協(xié)同汗茄、精力