孩子的專注力差，這是每個媽媽都苦惱的問題画机，有的孩子仿佛有多動癥，總是靜不下來新症，有的孩子不停地換玩具，有的孩子在課堂上一句話都記不住徒爹，這類問題可以說普遍存在。其實隆嗅，孩子年齡還小界阁，要求孩子擁有多么高的專注力確實比較困難，但是胖喳，有句話說得好：“習慣決定未來泡躯。”
從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成專注力的習慣较剃，是非常重要而迫切的。
1技健、簡單的環(huán)境
孩子畢竟是孩子，作為父母不應讓孩子過早地接觸成人世界雌贱，同樣，孩子的生活環(huán)境也要盡量單純帽芽。太多干擾因素的存在删掀，別說小朋友导街，就算成年人也會感到心煩意亂，父母們應該盡力為孩子排除不必要的成長干擾因素搬瑰。
2款票、正確的作息
健康泽论、規(guī)律的作息時間非常重要艾少，什么時候活動翼悴，什么時候休息缚够，什么時候吃飯，什么時候玩游戲谍椅，這些作息時間最好規(guī)劃清晰。孩子的天性就是玩雏吭，作為父母應該幫助孩子養(yǎng)成正確的作息習慣锁施。
3杖们、均衡的膳食
孩子正處在長身體的階段，同時大腦也在快速發(fā)育摘完，需要多補充營養(yǎng)基跑，才能促進身心發(fā)育描焰，不同的營養(yǎng)元素發(fā)揮不同的作用媳否，最好的辦法就是均衡膳食荆秦。
4篱竭、足夠的睡眠
睡眠對于孩子是非常非常重要的步绸，只有睡好覺，身體才能正常發(fā)育瓤介，才能保持一個好的精神狀態(tài)吕喘，幫助孩子在白天保持專注力刑桑！
5氯质、父母做好示范
父母是孩子最初的客體祠斧，父母和孩子間的關系會影響孩子的一生闻察。同樣琢锋，父母也是孩子最初的學習對象辕漂，假如父母作息混亂吴超，胡吃海喝钉嘹，孩子估計也是跟在身邊做同樣的事情鲸阻。
6跋涣、少接觸手機
現(xiàn)在人人都有智能手機，手機為生活帶來了極大地便利仆潮，但對于孩子的成長來說是一把雙刃劍遣臼，經(jīng)常玩手機性置，會影響孩子的注意力揍堰，會影響孩子的視力還有學習成績鹏浅。
7屏歹、做戶外活動
大城市長大的孩子隐砸，少了很多接觸大自然的機會蝙眶，在房間里季希，在學校里幽纷，活動的空間其實并不大式塌，孩子的身心舒展不開友浸，心情郁悶煩躁峰尝，自然無法保持良好地注意力收恢。
8武学、培養(yǎng)孩子的興趣
興趣是最好的老師伦意，興趣也是孩子認真火窒、專注做一件事的條件驮肉。一旦孩子發(fā)現(xiàn)了自己感興趣的事物沛鸵，就會非常開心地全身心投入缆八，注意力自然也非常專注曲掰。
9奈辰、穩(wěn)定孩子情緒
孩子的臉說變就變栏妖，如果情緒不穩(wěn)定奖恰，肯定會影響注意力的集中吊趾。影響孩子情緒的因素有很多，和同學的關系论泛，和父母的關系，需求的滿足等都會影響到情緒屁奏，當然最重要的還是家庭的氛圍岩榆。
十個方法坟瓢，提升孩子的專注力
方法一
讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量
方法二
平時多鼓勵折联，不干擾孩子做好他喜歡做的事情
方法三
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)粒褒，讓孩子感覺到他是時間的主人
方法四
“大聲讀書”有利于訓練注意力
方法五
營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境
方法六
不要買過多的玩具和書籍
方法七
一次只做一件事
方法八
“我"和孩子有個約定
方法九
堅持做必要的練習诚镰，堅持！
方法十
盯點法&舒爾特方格
