我想過(guò)【精簡(jiǎn)】的生活
我的書(shū)架上大渤，有看過(guò)的書(shū)，也有還沒(méi)翻開(kāi)過(guò)的掸绞，大部分的時(shí)間他們都立在書(shū)架上整齊地吃灰泵三。
我的書(shū)桌，每天都要經(jīng)歷一遍集漾，由瘦到胖切黔，由整潔到雜亂的砸脊，悲催的生命輪回具篇。
我的手機(jī)備忘錄，一天24小時(shí)待命凌埂，隨時(shí)記錄我的靈感和計(jì)劃驱显，每天都在做加法，很少做減法瞳抓。
因?yàn)榱?xí)慣精讀埃疫、喜歡邊讀邊消化，所以我讀書(shū)的速度真的很慢孩哑，而且看到好書(shū)又總?cè)滩蛔》N草栓霜，所以每每看到書(shū)架上那一摞待閱書(shū)籍，本宮心里甚是焦慮横蜒。不喜歡讀舊書(shū)胳蛮，對(duì)于讀過(guò)的書(shū)少有有興趣再去重讀的，感覺(jué)擺在那里真的在浪費(fèi)它們的生命丛晌。
書(shū)桌上的東西太多仅炊，不容易亂才怪。越來(lái)越“豐滿”的手機(jī)備忘澎蛛，讓我在查找內(nèi)容時(shí)抚垄，每次都得要刷屏一番。
覺(jué)察到自己的現(xiàn)狀谋逻，覺(jué)察到自己因此耗費(fèi)的時(shí)間呆馁、精力、能量毁兆，決定去改變浙滤。讀到《我決定簡(jiǎn)單地生活》這本書(shū)時(shí)，發(fā)現(xiàn)極簡(jiǎn)的生活方式才是我期盼的樣子荧恍，于是邊讀邊實(shí)踐瓷叫，邁向極簡(jiǎn)生活的步伐也由此開(kāi)始屯吊。
我的一個(gè)小計(jì)劃
為了養(yǎng)成保持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持閱讀摹菠，持續(xù)寫(xiě)作的習(xí)慣盒卸，最近我在堅(jiān)持微習(xí)慣的行動(dòng)：1天1個(gè)Plank，1天讀2頁(yè)書(shū)次氨，1天寫(xiě)10個(gè)蔽介，持續(xù)一個(gè)多月了感覺(jué)棒棒噠。
于是心想極簡(jiǎn)主義的生活方式不可能一下子達(dá)到煮寡，不如也從微習(xí)慣開(kāi)始吧虹蓄！目標(biāo)就是“每天丟一樣?xùn)|西”，這個(gè)計(jì)劃既簡(jiǎn)單幸撕，又容易行動(dòng)薇组！
我的一些小行動(dòng)
說(shuō)干就干，我開(kāi)始了每天丟一樣?xùn)|西的小行動(dòng)：
丟掉了一支想著等哪天可以買(mǎi)回筆芯重裝上去繼續(xù)使用的空筆坐儿；
扔掉了一個(gè)保留很久想要用來(lái)裝護(hù)手霜的看上去有點(diǎn)逼格的化妝品空瓶律胀；
整理家備小藥箱，扔掉了一些已經(jīng)過(guò)期和沒(méi)有過(guò)期但基本不會(huì)用的藥物和包裝盒貌矿；
留下一支常用的粉底炭菌，把自己留存的小包裝和只用過(guò)幾次就擱置的BB霜都送人；
精簡(jiǎn)貼在墻上的有關(guān)工作逛漫、靈感黑低、自我梳理的各種便利貼，從十多張精簡(jiǎn)篩選執(zhí)行后酌毡，留下3張克握；
……
每天每天積累下來(lái)，慢慢感覺(jué)不知道丟什么好了阔馋。心想“還有什么需要精簡(jiǎn)的呢”玛荞？答案是：無(wú)形的東西也可以精簡(jiǎn)。所以呕寝，我開(kāi)始對(duì)無(wú)形的東西下手：
刪減有時(shí)間收藏沒(méi)時(shí)間回顧的微博“重點(diǎn)”勋眯；
刪除手機(jī)里特別喜歡但基本就沒(méi)回頭看過(guò)的照片；
完成一條備忘錄下梢，立即就做刪除操作客蹋；
卸載了功能重復(fù)的一些APP，只留下使用頻率最高最順手的孽江；
……
做減法的生活不錯(cuò)讶坯，小小的減法行動(dòng)讓生活變得更有趣味，每每做完還會(huì)有種放松和小滿足岗屏，做得多了還總結(jié)了一些提醒自己特別注意的小重點(diǎn)辆琅。
我想友情提醒的小重點(diǎn)
賀瑩老師敲黑板漱办，這是我的重點(diǎn)噢，看看有沒(méi)有擊中你的：
1婉烟、優(yōu)化微信朋友圈
不管是工作還是學(xué)習(xí)娩井，多種場(chǎng)合都要用到微信，就像手機(jī)變得不可或缺似袁，微信也成為很多人的必備APP洞辣。退出不必要的群，定期清除聊天記錄昙衅，刪減訂閱號(hào)的關(guān)注只留下最重要的10個(gè)扬霜，除了給微信做這些“瘦身”行動(dòng)之外，我最常做的就是優(yōu)化朋友圈而涉。打開(kāi)微信：我——設(shè)置——隱私——不看他（她）的朋友圈著瓶。
我發(fā)現(xiàn)自己有空閑的時(shí)候，就像按了自發(fā)裝置隨手就會(huì)點(diǎn)開(kāi)微信婴谱，沒(méi)有留言就會(huì)直奔兩個(gè)地方蟹但，一個(gè)是訂閱號(hào)，一個(gè)是朋友圈谭羔。然后從朋友圈這個(gè)“大論壇”中找一些自己感興趣的信息÷笙颍可是查找也是要花時(shí)間的瘟裸，而且每次刷朋友圈不知不覺(jué)時(shí)間就流逝了，合上后還沒(méi)什么收獲诵竭，就會(huì)感覺(jué)特別惱火话告，感覺(jué)自己的生命就這么被自己毫不察覺(jué)地又浪費(fèi)了一小時(shí)。還好微信有個(gè)“不看他（她）的朋友圈”功能卵慰，讓我得以優(yōu)化朋友圈只留下一些志同道合的人和重要的人去關(guān)注沙郭。
現(xiàn)在每次刷朋友圈，也就三分鐘到十多分鐘就能結(jié)束裳朋，因?yàn)樵偎⑾氯ゾ褪亲蛱炜催^(guò)的內(nèi)容啦病线。每次打開(kāi)朋友圈，我大腦的優(yōu)化雷達(dá)也跟著自動(dòng)開(kāi)啟優(yōu)化提示功能鲤嫡，看到與自己需求差別特別大的信息送挑，自動(dòng)對(duì)發(fā)信息者做詳細(xì)了解，然后確定是不是進(jìn)入優(yōu)化設(shè)置暖眼。所以惕耕，從此以后媽媽再也不用擔(dān)心我在朋友圈浪費(fèi)生命了，因?yàn)槲业臅r(shí)間百分之九十都是必要輸入诫肠。
感覺(jué)自己在朋友圈花費(fèi)過(guò)多時(shí)間司澎、消耗不少精力的你欺缘，也可以嘗試常做這個(gè)優(yōu)化舉動(dòng)哦。
2挤安、精簡(jiǎn)線上課程的參與
愛(ài)學(xué)習(xí)的好孩子要注意啦浪南，人的精力有限，而且只輸入不輸出漱受，不能兌換價(jià)值络凿，過(guò)多的學(xué)習(xí)就會(huì)成為一種經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加心理負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)在“維庫(kù)”里的線上課程昂羡，“一起聽(tīng)聽(tīng)”里的好課推薦絮记，“飯團(tuán)”的付費(fèi)分享，各種APP上的視頻音頻課程層出不窮……我們就像處在一個(gè)貼滿各種學(xué)習(xí)廣告的大商場(chǎng)虐先，每走一步怨愤，一抬頭一扭頭都是各種宣傳，你不想接收都有點(diǎn)難蛹批。加上大家在職場(chǎng)中的焦慮撰洗、迷茫，對(duì)追求自我的探索腐芍，對(duì)發(fā)展興趣的需求……不參加幾個(gè)線上課程都覺(jué)得自己在退步啊差导。
就像購(gòu)物要區(qū)分“需要”和“想要”，每次看到這些推薦猪勇，我都會(huì)問(wèn)自己：現(xiàn)在的我是否需要提升這項(xiàng)技能设褐？學(xué)了之后是不是在工作中馬上可以用？目前階段我的核心目標(biāo)是什么泣刹？這門(mén)課程的學(xué)習(xí)于我的核心目標(biāo)是否有必要助析？在時(shí)間分配上，我是不是有足夠的精力和時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)并且練習(xí)椅您？貪多嚼不爛外冀，精簡(jiǎn)有必要。
所以目前我有兩個(gè)PPT線上課程在學(xué)習(xí)掀泳，兩個(gè)課程互相補(bǔ)充一些不足之處雪隧；參加了一個(gè)21天的線上生涯學(xué)習(xí)。接下來(lái)我更多的會(huì)去使用和輸出开伏，畢竟把知識(shí)轉(zhuǎn)變成技能才是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵膀跌。
3、卸載某些APP
對(duì)于不常用固灵，或者幾個(gè)APP的功能都相似捅伤，或者與你的目標(biāo)無(wú)關(guān)，而你在上面花費(fèi)了太多時(shí)間的APP巫玻，是時(shí)候取舍了丛忆。
對(duì)于我祠汇，有時(shí)想放松的時(shí)候，不愿出門(mén)熄诡，就想宅在家里躺在沙發(fā)上看個(gè)劇可很，可是一看不要緊，沉迷劇情出不來(lái)了凰浮∥铱伲看劇的時(shí)候巨投入，被打擾都會(huì)很不高興袜茧〔送兀看的時(shí)候特別爽，看完之后回到現(xiàn)實(shí)笛厦，察覺(jué)自己半天沒(méi)處理“朝政”纳鼎，就知道貪玩了，就會(huì)覺(jué)得自己怎么如此“荒淫無(wú)度”裳凸，于是萬(wàn)分愧疚贱鄙，發(fā)誓要改！屢次實(shí)踐姨谷，不見(jiàn)成效逗宁，終究抵不住劇情誘惑呀，長(zhǎng)此以往不是自己作死的節(jié)奏嗎菠秒？疙剑！不行！
覺(jué)察到自己花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間在與目標(biāo)無(wú)關(guān)的事情上時(shí)践叠，要及時(shí)調(diào)整。于是嚼蚀，某天一狠心一咬牙一跺腳直接卸載了所有視頻ＡＰＰ禁灼，優(yōu)酷、芒果轿曙、騰訊視頻都讓他們見(jiàn)鬼去了弄捕。（唉……可惜了我緩存的一些精品視頻了）
這個(gè)方法對(duì)我很有效，因?yàn)槊看文闷鹗謾C(jī)想追劇時(shí)导帝，需要再下載守谓，就因?yàn)椴盍诉@一步，所以這個(gè)空隙里“理性”就會(huì)及時(shí)回爐您单，趕走突然造訪的“誘惑”斋荞。當(dāng)然一周或者一個(gè)月效率都很高時(shí)，偶爾也會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己貪玩一次虐秦，滿足自己的需求一下下平酿。
看看你有哪些需要卸載的APP呢凤优？現(xiàn)在就行動(dòng)吧。
極簡(jiǎn)主義的生活方式離我還很遠(yuǎn)蜈彼，我正在修煉斷舍離筑辨，不斷精簡(jiǎn)的路上。我享受這個(gè)過(guò)程中的行動(dòng)和帶給自己的改變幸逆，過(guò)程本身就是一種美好的收獲棍辕。
開(kāi)始一些小行動(dòng)，帶來(lái)一些小美好还绘，讓生活更簡(jiǎn)單楚昭，讓心境更放松，也讓工作更高效蚕甥，你也來(lái)試試精簡(jiǎn)生活吧哪替。
也歡迎在留言區(qū)留言，分享你的精簡(jiǎn)生活小事例菇怀。
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