2021年3月4日盟劫，星期四税弃，多云。
早起6點(diǎn)趕車上班。
在上班路上學(xué)了一路英語粹胯。
到單位后邊吃早飯邊學(xué)，一直學(xué)到了早上8:30蹲姐。復(fù)習(xí)了200個(gè)英語單詞提茁，背了50個(gè)英語新單詞，練習(xí)了20分鐘英語口語殿如。
正式開始上班后贡珊，先抄了半個(gè)小時(shí)的政治理論筆記，然后起身活動了僵硬的腰涉馁，早上一口水還沒喝门岔，泡了一壺金駿眉，突然想起昨天領(lǐng)導(dǎo)說今天要出去做市場調(diào)研烤送，于是跑去問領(lǐng)導(dǎo)寒随，他是不是忘了，要不要出去帮坚？領(lǐng)導(dǎo)說今天他不去了妻往，那我和同事陳剛一起去。于是我倆去做市場調(diào)研试和。
我這車技一言難盡讯泣，喜歡猛踩油門，急踩剎車阅悍，把同事陳剛嚇得的趕緊系上安全帶判帮，雙手抓著把手不放局嘁。
中午我們要了一個(gè)涼菜，一碗面皮晦墙，我吃了一碗羊血饸饹悦昵。吃完后驅(qū)車回單位午休，準(zhǔn)備下午上班后再出去晌畅。13:10醒來去單位健身房練腿半個(gè)小時(shí)但指，大汗淋漓。練完后還沒上班抗楔，趁這個(gè)機(jī)會又靠墻靜蹲6分鐘棋凳。
上班后上級部門來檢查工作，需要我們配合连躏，這一忙就忙了一下午剩岳，把所有檢查出來的問題全部整改到位后已經(jīng)5:20。
給科室領(lǐng)導(dǎo)說了一下去打籃球入热，一直打到了7:00拍棕，投進(jìn)了102個(gè)三分球。本來準(zhǔn)備跑步回家勺良，結(jié)果一走感覺雙腿酸痛無力绰播。
于是乘坐公交車回家，在公交車上復(fù)習(xí)單詞500個(gè)尚困。
回來后洗澡吃晚餐蠢箩，打掃房間衛(wèi)生，閱讀英語短文兩篇事甜，完成了今天英語學(xué)習(xí)任務(wù)谬泌，然后開始回放大數(shù)據(jù)分析網(wǎng)課。
今天又是收獲滿滿的一天逻谦，忙忙碌碌的一天呵萨。
2021年3月4日
1、運(yùn)動：靠墻靜蹲6分鐘跨跨，自重深蹲100個(gè)潮峦，啞鈴杠鈴練腿半個(gè)小時(shí)，打籃球100分鐘勇婴，投進(jìn)102個(gè)三分球忱嘹。
2、閱讀：英語短文2篇耕渴。
3拘悦、寫作：寫日記一篇。
4橱脸、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)英語三個(gè)小時(shí)础米。大數(shù)據(jù)分析網(wǎng)課一個(gè)小時(shí)分苇。
