時(shí)間:周五【11.16】6:00-7:00
地點(diǎn):云之家
會(huì)議時(shí)間:1小時(shí)
主持人:方明東
時(shí)間大臣:郝學(xué)武
記錄大臣:李崢慧
會(huì)議流程：
1、主持人方明東介紹會(huì)議角色和會(huì)議流程 （2分鐘）
2、組內(nèi)檢視：各組組長或輪值組長總結(jié)上周打卡情況厦坛，宣布下周輪值組長接棒精刷，傳授經(jīng)驗(yàn)（3分鐘）
3拒啰、小組所有組員檢視：小組8人輪流重述3個(gè)標(biāo)簽斑唬、90天小目標(biāo)胆数，本周踐行和下周的計(jì)劃肌蜻。順序：李崢慧、方明東必尼、郝學(xué)武蒋搜、袁順娟、楊金判莉、王麗君 豆挽、黃少軍、許麗霞（每人3分鐘券盅，24分鐘）
4帮哈、邀請(qǐng)金玉教練總結(jié)，支持組員在踐行過程中遇到問題答疑锰镀。（10分鐘）
5娘侍、主持人總結(jié)，并請(qǐng)出下周輪值組長郝學(xué)武接棒泳炉。（1分鐘）
主持人發(fā)言
1憾筏、角色介紹
2、總結(jié)上周打卡情況：
一周情況非常好花鹅，全組進(jìn)步氧腰，能在7點(diǎn)前打卡，個(gè)別提醒刨肃。
作為組長我每天古拴，首先自己做到每天5:40起床打卡，之后在6點(diǎn)半我再進(jìn)到群里面來看一下之景，看一下每個(gè)人有沒有完成打卡斤富，如果沒有完成的，那我就需要電話提醒锻狗，監(jiān)督他們打卡满力。然后焕参，我負(fù)責(zé)關(guān)注小組打卡情況是否發(fā)大群。
因?yàn)?2月5號(hào)開啟其他的加分油额，比如跑步叠纷、聽書、寫晨間日記潦嘶，建議大家從下一周開始涩嚣，慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣。提前做好準(zhǔn)備掂僵，以便順利加分航厚，
希望在下周郝學(xué)武組長帶領(lǐng)下讓團(tuán)隊(duì)去向優(yōu)秀的地方。
3锰蓬、時(shí)間大臣：用什么提示幔睬，敲杯子，倒計(jì)時(shí)15秒敲3下芹扭，結(jié)束敲2下麻顶。
4、請(qǐng)出各成員發(fā)言
坐標(biāo)：福州? ? ?
姓名:李崢慧
從事行業(yè):教育
愛好興趣:閱讀舱卡、瑜珈辅肾、旅游
一、三個(gè)標(biāo)簽
1轮锥、20年中學(xué)教師
2矫钓、愛，自然交胚，生命力親子導(dǎo)師
3份汗、國家二級(jí)心理咨詢師
二、【90天三大目標(biāo)】
1.早睡早起蝴簇，鍛煉身體
2.公益家庭教育沙龍10場
3.支持3個(gè)家庭個(gè)案指導(dǎo)
三、嘉許
1匆帚、堅(jiān)持打卡熬词，晨間日記，晨跑吸重。
2互拾、落地實(shí)踐二階，空間力～購買了一些收納箱嚎幸、文件袋颜矿、標(biāo)簽機(jī)等等，已經(jīng)將鞋柜整理好了嫉晶。
3骑疆、信息力～印象筆記軟件進(jìn)行探究田篇，也搭好了框架，會(huì)存放文件箍铭，自己覺得還有點(diǎn)小成就泊柬，挺高興的。
四诈火、需要提升
1兽赁、每日的事件的排程還需要做一個(gè)規(guī)劃，會(huì)更高效冷守。 要提出用時(shí)刀崖！
2、繼續(xù)研究其他二階學(xué)的APP 拍摇。
3亮钦、做到早睡早起， 早起可以做到授翻，但是早睡是挺困難的或悲，這是我要突破的。
4堪唐、做周檢視巡语，將頭腦的思考轉(zhuǎn)換成文字稿。 請(qǐng)教檢視模版淮菠。
5男公、需要在八大領(lǐng)域中的財(cái)務(wù)和理財(cái)方面做突破和提升。
五合陵、感悟分享
1枢赔、有記錄才有發(fā)生！在晨間日記拥知，美圖秀秀踏拜，各種分享個(gè)群的打卡都是讓我們記錄下發(fā)生的事。
2低剔、嘗試許多未做過的事可以帶來小確幸速梗，我們只要比別人多會(huì)那么一點(diǎn)點(diǎn)，就感覺可以超越很多人襟齿！
3姻锁、踐行中，在八大平衡中與家人情感的鏈接越來越好了猜欺，可以跟愛人和孩子一起玩位隶，我們來整理家庭的物品，買一個(gè)標(biāo)簽機(jī)和孩子一起來互動(dòng)开皿， 老公幫我安裝鞋柜涧黄，定收納箱篮昧，帶來了很多的感恩，每天都有晨間日記記錄下弓熏，我覺得家里的幸福感提升了恋谭， 整個(gè)生活工作也更有節(jié)律，我們要過一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)而有彈性的人生挽鞠。
4疚颊、我的成長領(lǐng)悟——用人生的視角來看待世界，你的格局提升了信认，就不會(huì)為眼前的小利而糾結(jié)材义，我們眼光會(huì)看得更長遠(yuǎn)，心態(tài)決定著我們的幸福嫁赏，那今天我的分享就到此了其掂，感恩大家！有請(qǐng)下一位方明東同學(xué)分享潦蝇。
姓名：方明東
一款熬、三個(gè)標(biāo)簽
1、10周孩子爸
2攘乒、深圳創(chuàng)業(yè)者
3贤牛、成為時(shí)間管理終身踐行者
二、本周總結(jié)
嘉許：
1则酝、早起殉簸、早睡（只一天超時(shí)）
2、晨跑
3沽讹、3—4天晨間日記般卑。
4、時(shí)間平衡爽雄，會(huì)花時(shí)間在我的孩子身上蝠检，這一周我把我們孩子帶動(dòng)的就是定時(shí)起睡覺，定時(shí)起床挚瘟，定時(shí)午休蝇率。
三、需要提升：空間力刽沾，因?yàn)榭赡芊孔右l(fā)生一些變化，所以就從變化之后排拷，
我梳理結(jié)構(gòu)已經(jīng)出來了侧漓，變化之后會(huì)做一個(gè)整體的排序。
姓名：郝學(xué)武
一监氢、三個(gè)標(biāo)簽
1布蔗、一個(gè)即將中考的孩子父親
2藤违、暖通設(shè)計(jì)師
3、易效能時(shí)間管理踐行者
二纵揍、【90天三大目標(biāo)】
1顿乒、學(xué)習(xí)目標(biāo)：90天內(nèi)讀完2本書，做讀書筆記泽谨；每周看不少于5小時(shí)的專業(yè)書璧榄；
2、生活習(xí)慣：早睡早起吧雹；
3骨杂、健身計(jì)劃：每周晨跑不少于4次或20KM，90天瘦身10Kg雄卷。
三搓蚪、本周總結(jié)
1、晨跑回來看半小時(shí)專業(yè)書丁鹉，思路很清楚妒潭；需看的2本書初選一本《古文觀止》，才看2個(gè)東周的小短篇揣钦。
2雳灾、能做到早起，早睡還難全做到拂盯，還需改進(jìn)佑女，需做好工作規(guī)劃，安排好工作時(shí)間谈竿，盡量做到早睡团驱。
3、能完成每周的健身計(jì)劃空凸，體重有所下降嚎花。
四、感悟
1呀洲、每天早晚反思一下紊选，總結(jié)一天得失，提升自己道逗。
2兵罢、積極健身能改變自己的精神面貌。飲食與鍛煉應(yīng)相輔相成滓窍，瘦身效果會(huì)更好卖词。
姓名：袁順娟
居住城市:廣東省東莞市
從事行業(yè):會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)
一、三個(gè)標(biāo)簽
1.兩個(gè)男孩的媽媽
2.會(huì)計(jì)師
3.易效能的學(xué)習(xí)者與踐行者
二吏夯、【90天三個(gè)目標(biāo)】
1.早睡早起（晚10早5）
2.每周跑25公里
3.給兒子做早餐此蜈，改善親子教育
三即横、本周總結(jié)
嘉許：
1、早睡早起
2裆赵、堅(jiān)持晨跑
3东囚、給家人做早餐，做的好吃战授，兒子喜歡之后页藻，我就蠻開心的。
4陈醒、跑步行為帶動(dòng)老公和公司惕橙。在我的帶動(dòng)下的話，現(xiàn)在我老公跟我公司一些同事都開始跑步钉跷。這樣的一些行為弥鹦，會(huì)鍛煉自己。
姓名：楊金
居住城市:廣東省深圳市
從事行業(yè):電子配件
一爷辙、三個(gè)標(biāo)簽
1彬坏、三孩子的媽媽
2、手機(jī)配件采購
3膝晾、易效能的學(xué)習(xí)與踐行者
二栓始、【90天三大目標(biāo)】
1.早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
2.減肥20斤
3.財(cái)富增加20萬
三血当、努力方向
自己在明細(xì)的做一些計(jì)劃幻赚，也在每天盡量完成公司的一些訂單采購。
姓名：王麗君
居住城市:江蘇省無錫市
從事行業(yè):珠寶定制
一臊旭、三個(gè)標(biāo)簽
1落恼、親子育兒小能手
2、珠寶設(shè)計(jì)師
3离熏、易效能的終身學(xué)習(xí)和踐行者佳谦，成為易效能的講師
二、【90天三大目標(biāo)】
1.瘦身10斤
2.主辦加承辦20場沙龍
3.親子育陪伴每天一小時(shí)
三滋戳、本周總結(jié)
嘉許：
1钻蔑、陪孩子游戲1小時(shí)，早睡都做得很好奸鸯，基本上在十點(diǎn)左右就睡了咪笑，但是早起不穩(wěn)定，但基本上都在六點(diǎn)之前娄涩。嘉許兒子會(huì)當(dāng)哥哥蒲肋，幫妹妹整理外出物品，
保持早起。
因?yàn)樾∨笥淹砩辖?jīng)常發(fā)發(fā)生突發(fā)狀況兜粘，因?yàn)檫@就生病。
2弯蚜、我每天有陪孩子去做孔轴，陪我家大兒子做一頓飯，他才六歲碎捺，但他基本上在我的指導(dǎo)下都能獨(dú)立完成路鹰，孩子越來越有信心，然后經(jīng)常晚上會(huì)主動(dòng)幫我做事情收厨，就像昨天我們在外面吃了一個(gè)小餛飩晋柱，他打包另外一份給妹妹，然后回去的時(shí)候自己放水洗澡诵叁，還給把自己的衣服找好穿好雁竞，另外還給妹妹。他會(huì)找好衣服拧额，擠好牙膏碑诉，然后跟我說，我把妹妹的都準(zhǔn)備好了侥锦，是因?yàn)樵谕饷娴臅r(shí)候进栽，我肯定和鼓勵(lì)了一下小孩，因?yàn)橹車娜苏f恭垦，噢你們家這孩子真懂事快毛！然后我說是的，他最近一直在幫我番挺，我很開心唠帝。
需要堅(jiān)持：保持早起，基本上控制到五點(diǎn)左右吧建芙。
好好的没隘，這邊呢就是個(gè)這個(gè)故事，啊然后值得我學(xué)習(xí)禁荸，然后呢右蒲。
姓名：黃少軍
居住城市:佛山
一、三個(gè)標(biāo)簽
1赶熟、銷售總監(jiān)
2瑰妄、2個(gè)孩子爸爸
3、易效能時(shí)間踐行
二映砖、【90天三大目標(biāo)】
1间坐、看書10本
2、每周2次，90天跑步150公里
3竹宋、早睡早起
三劳澄、本周總結(jié)
嘉許：
1、這一周的總結(jié)呢就是早睡早起不成問題了蜈七，我都不用調(diào)鬧鐘秒拔，都是自然醒的！
這點(diǎn)是比較好飒硅，形成一個(gè)規(guī)律砂缩。
2、堅(jiān)持跑步有進(jìn)步三娩，這一周呢已經(jīng)完成了30公里的跑步庵芭，而且現(xiàn)在跑五公里是越來越快了，以前跑完之后小腿會(huì)痛∪讣啵現(xiàn)在跑完做完拉伸双吆！基本上可以堅(jiān)持每天跑步啊腿都不會(huì)痛，體能越來越好了滔悉，而且可以影響到其他同事啊伙伴啊朋友啊伊诵。別人問，你怎么堅(jiān)持跑步盎毓佟曹宴？他們也跟著我一起跑了。我不用叫他們跟我一起跑歉提，他們看到我發(fā)在群里面發(fā)的朋友圈笛坦，他也跟我去跑步了。
3苔巨、堅(jiān)持使用OmniFocus版扩，將工作的要點(diǎn)列好，然后就很有方向侄泽，就不會(huì)亂忙礁芦。每天都忙得很很有條理和節(jié)奏。把控的很好悼尾，就感覺現(xiàn)在時(shí)間的彈性多了很多飒赃。
姓名：許麗霞
居住城市:廣東省茂名市
從事行業(yè):儀表檢測
一旷太、三個(gè)標(biāo)簽：
1、二寶媽媽
2、職業(yè)女性
3睡扬、易效能的學(xué)習(xí)者和踐行者
二【90天三大目標(biāo)】
1.養(yǎng)成早睡早起溉卓、運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣懂从。
2.提高親子陪伴的質(zhì)量败京，培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣艰垂。
3.鉆研業(yè)務(wù)，成為業(yè)務(wù)小能手埋虹。
2寶媽媽猜憎、職業(yè)女性、易效能踐行者
三吨岭、本周總結(jié)
1拉宗、早睡，沒有每天做到11點(diǎn)之前睡覺辣辫，但比較第一周的執(zhí)行是有進(jìn)步的，只是有一兩個(gè)晚上稍微遲一點(diǎn)魁巩，其他大多數(shù)控制在11：20之前急灭。里面有小孩的因素，也有自己個(gè)人的因素谷遂，這個(gè)還要努力葬馋。
2、學(xué)習(xí)方面肾扰，每天有堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語畴嘶，
3、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)集晚，因?yàn)槲业年P(guān)節(jié)不是很好窗悯，所以我的運(yùn)動(dòng)你早上起來做瑜伽為主。上一周也有兩次跑步偷拔。
4蒋院、晨間日記，我一直有寫日記莲绰，但是我們這里學(xué)習(xí)的這些方式我不太適應(yīng)欺旧，
但是我還是有寫。
5蛤签、親子陪伴方面辞友，我覺得我我的個(gè)小孩的積極性，因?yàn)槲艺{(diào)整了一些方法呢是有所提高的震肮。但是可能我的方法是不是很好笑称龙，提高效率。但不是很明顯钙蒙。我希望自己可以早日安排出時(shí)間參加親子時(shí)間管理的課程茵瀑，需要安排出很多時(shí)間自主學(xué)習(xí)。
張金玉教練總結(jié)
坐標(biāo)：廈門
一躬厌、嘉許：
1马昨、感覺非常棒竞帽，我首先嘉許一下，早上都能夠那么早一起來參加早會(huì)的每位同學(xué)鸿捧，特別要嘉許一下承辦今天早會(huì)的啊的輪值組長屹篓、主持人、還有我們的時(shí)間大臣匙奴、記錄大臣堆巧、這幾位大臣辛苦了。
2泼菌、我分享一個(gè)小確信谍肤，雖然說我接下來的90天要陪伴大家一起走90天，是不是哗伯？我自然而然也就會(huì)來參加早會(huì)了荒揣，對(duì)嗎？可是我們非常用心的崢慧還別特別的在微信給我留言焊刹，特別的邀請(qǐng)我系任，讓我覺得她細(xì)節(jié)是做的非常棒的，非常是會(huì)注重一個(gè)儀式感虐块，還有會(huì)懂得去尊重他人的非常好的品德俩滥，非常嘉許一下。崢慧還有早上他能夠積極主動(dòng)的去表達(dá)自己贺奠。
3霜旧、我早上就有提醒哈我們的組長要反思一下，他的那種反思能力是很強(qiáng)的敞嗡，畢竟是做個(gè)老板的颁糟。
4、嘉許楊金有了目標(biāo)喉悴，并且很清晰棱貌。
二、需要提升
1箕肃、大家有沒有發(fā)現(xiàn)已經(jīng)在整個(gè)會(huì)議開始的時(shí)間是六在6:10婚脱，整整浪費(fèi)了十分鐘的時(shí)間，所以個(gè)要給到大家啊做一個(gè)反思勺像，啊崢慧早上也在說要發(fā)紅包障贸，其實(shí)那個(gè)只是一個(gè)形式，但是我們每個(gè)人還是要遵守時(shí)間吟宦。今天是第二次晨會(huì)篮洁，已經(jīng)比第一次進(jìn)步非常大了。
2殃姓、生活中要學(xué)會(huì)破框袁波，發(fā)起人不一定是把麥人瓦阐。可讓記錄大臣邀請(qǐng)下一位發(fā)言者篷牌。
3睡蟋、提前準(zhǔn)備發(fā)言稿，凡事預(yù)則利枷颊，不預(yù)則廢戳杀。
4、提升表達(dá)的精確度夭苗，如：第幾周信卡，目標(biāo)制定要有時(shí)間結(jié)點(diǎn)。
5题造、察覺每件小事及背后的意義坐求。
6、發(fā)言時(shí)晌梨，記牢下位發(fā)言者，并請(qǐng)出须妻。
7仔蝌、每次晨會(huì)都要清晰表達(dá)自己的三個(gè)目標(biāo)。
8荒吏、接棒要有儀式感敛惊，主持人做總結(jié)后，請(qǐng)出下周輪值組長郝學(xué)武接棒绰更。下周組長再發(fā)言以此激勵(lì)團(tuán)隊(duì)瞧挤。
三、解決問題
1儡湾、早睡問題建議加入早睡團(tuán)特恬。
2、檢視模板是有的徐钠，在簡書中找找癌刽。
3、尋問上周時(shí)間大臣的記錄發(fā)言稿何時(shí)發(fā)出尝丐？覺察回答問題時(shí)显拜，提升表達(dá)能力，要精準(zhǔn)爹袁。
4远荠、建議麗霞不要著急，每次只做一件事失息，不要與別人比較譬淳，讓別人成為我們的榜樣档址，接納當(dāng)下所有呈現(xiàn)，平和解決問題瘦赫。
5辰晕、學(xué)武要給到自己明確信號(hào)，例如八大平衡中找一确虱、二個(gè)點(diǎn)反思即可含友。
四、特別強(qiáng)調(diào)
發(fā)言稿發(fā)至云之家對(duì)話框校辩，不是微信窘问，避免刷屏！建議用“簡書”宜咒，便于發(fā)布惠赫。
主持人總結(jié)
感謝金玉教練的指導(dǎo)，主持人反思覺察工作中態(tài)度要認(rèn)真故黑，關(guān)注細(xì)節(jié)儿咱。之后，小組成員在微群討論下周打卡和參會(huì)紀(jì)律公約场晶。今天的晨會(huì)非常成功混埠，圓滿結(jié)束。下周郝學(xué)武輪值組長诗轻，有請(qǐng)钳宪！
