雖然我不是體重100以內(nèi)的好女挪圾,但從來沒有下過減肥的決心浅萧,特別是通過節(jié)食來減肥,因為我不愿意委屈品嘗美食的嘴哲思。
我大學(xué)之前瘦洼畅,165高,92斤棚赔,老媽說我又黑又瘦像非洲難民帝簇。我一度以為自己是吃不胖的體質(zhì),直到大學(xué)忆嗜,我的體重一路飆升至116斤己儒,我才明白,沒有吃不胖的體質(zhì)捆毫,只是你吃的還不到位而已闪湾。
大學(xué)之前,我一直是走讀生绩卤,在家吃飯途样,飲食規(guī)律。我挑食濒憋,只要家里做的是我不喜歡吃的菜何暇,我可能只吧啦幾口。雖然愛吃零食凛驮、垃圾食品裆站,但受限于爸媽宏胯,加上愛運動肩袍,所以又黑又瘦魂爪。
大學(xué)我在貴州讀的滓侍,現(xiàn)在讓我講貴州的美食,我還能津津有味地講上大半天。不僅學(xué)校周邊美食多餐济,就連食堂的飯菜都很好吃絮姆。很奇特地我挑食的毛病治好了篙悯,感覺吃什么都香铃绒。特別是吃起火鍋來颠悬,每次都撐到要吃消食片赔癌;因為沒人管灾票,經(jīng)常抱著零食躺著吃既们。就這樣一路吃到116斤。因為大學(xué)過得太美好脾拆,身邊也沒人嫌棄我绰上,我都沒意識到這種吃法把自己養(yǎng)成了小豬蜈块。
大學(xué)畢業(yè)那個暑假迷扇,在家沒事去學(xué)拉丁舞百揭,跳了一個月蜓席,一下瘦回了102斤。讀研因為換了城市厨内,沒有了火鍋祈秕,沒有了撐到吃消食片雏胃,體重起伏不大请毛。
這兩年瞭亮,工作方仿、談戀愛兼丰、結(jié)婚,運動減少的情況下面徽,夜宵氮双、大餐、零食霎匈,兩個人有更多借口各種不分時間地吃戴差,不管胃難受的撐,體重又飆升到110斤铛嘱。
總結(jié)下來暖释,一路瘦胖瘦胖的起伏袭厂,歸功于我寧愿胃難受也不愿嘴委屈的作風(fēng),以及運動的間斷球匕。不過纹磺,減肥,我認(rèn)為還是以運動和飲食規(guī)律為主亮曹,美食的探索和品嘗不用克制橄杨,當(dāng)然撐到胃難受這毛病得改。