早晨7:30小寶背上書包逛球,準備上學走的時候千元,邊換鞋邊心情不太好的嘟囔:“我真慘,本來今天星期日應該在家里玩一天颤绕,結果要去上學幸海,這一周我要上6天“挛瘢”
我說:是呀物独,這周一下上6天(我還沒想好怎樣接話,就先重復他的話氯葬,也是在認可他的情緒)挡篓。孩子就沒再繼續(xù)說。
老公又接話說:聽你這么一說帚称,爸爸這周不也要上班6天嗎官研?(老公的話屬于焦點上的一般化技術,但他也在感受上給孩子同頻了闯睹,孩子會覺得爸爸和我一樣戏羽,他也許就覺得自己沒那么慘了,這是人性楼吃。)
我又驚呼一聲:聽你倆一說始花,我算了一下妄讯,我這周沒星期已經上6天了,再上6天衙荐,我不是一下要上12天嗎捞挥?(我?guī)е耷缓秃⒆颖葢K)
小寶也很驚訝:媽媽更慘呀!(聽得出孩子說這話時的高興心情忧吟,這也是人性砌函,當發(fā)現別人與自己有同樣的問題,甚至別人比自己的問題更惡劣的時候溜族,自己的心情就會莫名其妙的好一些讹俊。)
老公說:我第一慘,你第二慘煌抒,你媽最慘仍劈,咱趕快走,別把你媽氣哭了寡壮。(老公用雙圈理論和小寶成功的團結一起)
然后人家父子倆高高興興有說有笑的下樓上學走了贩疙,我就立刻馬上把這一場景記錄下來。我發(fā)現“比慘”也是一種教育方式况既,以前沒用過這個方式这溅,今天一用感覺還挺好用的,挺有成就感的棒仍。
就今天這樣的場景悲靴,如果放在沒學習以前,我的應對方式可能是如下幾種:
①我可能否定孩子的情緒莫其,“又不是你一個人這樣癞尚,你們所有同學不都是今天上課嗎?”(孩子會感受到不被理解乱陡。)
②我或者給他講道理浇揩,“今天上學是為了五一多放一天假”。孩子是最活在當下的人憨颠,他感受不到將來會怎樣临燃,他只看到今天該休息的時候讓上學了。(道理不能疏導情緒烙心,共情才能膜廊。)
③我還可能耐心勸孩子,“不就是多上一天課嗎淫茵?馬上該月考了爪瓜,咱還可以多學一些東西呢,說不定還可以多考幾分呢匙瘪?”(起心動念就是關注學習铆铆,不是關注孩子這個人)
④心情不好了還可能有災難化思維蝶缀,會說:“你就是不想上學,你就是不想好好學習薄货,你就想在家玩”翁都。(看看原來的思維模式多嚇人,現在一點都不這樣想了谅猾,發(fā)自內心的相信孩子了)
其實孩子只是說說柄慰,家長也不能太認真了,他就是一個人性的正常情緒税娜,我該玩的時候讓我上學坐搔,大人該休息的時候讓你上班,你不也是一樣的情緒嗎敬矩?