人際關(guān)系重塑訓(xùn)練營

5.2 女人需要傾聽唆铐，男人需要欣賞

晨間導(dǎo)讀內(nèi)容：

男性和女性在愛的語言表達(dá)方面有不同的偏好，女性偏向于感受的交流或链，而男性更偏向于具體要做什么澳盐。語言是愛的關(guān)系的紐帶令宿，紐帶的兩頭是兩性不同的內(nèi)心需要粒没。男女的內(nèi)心需求不同癞松。

男性信奉力量，他們向女性展示解決問題的能力硕勿，也希望這種力量的展示得到認(rèn)同和欣賞源武；

女性追逐情感粱栖，他們渴望情感的表達(dá)脏毯，渴望被認(rèn)真地聆聽抄沮，渴望的就是親親熱熱的溝通交流過程。

當(dāng)我們沒有看到對方的內(nèi)心需要的時候砂代，我們就會在愛的關(guān)系中彼此傷害。其實兩性之間對彼此最大的報怨露戒，就是女人覺得男人不聽她說話智什，而男人覺得女人不欣賞他荠锭。在現(xiàn)實的相處當(dāng)中证九，情況特別吊詭愧怜，男人往往在相處當(dāng)中講的很多，聽的不多拥坛，而女人要忙前忙后猜惋，要做很多事情培愁，但很難看到男性給予她的支持竭钝。

我們需要了解兩性情感需要的差異：女人需要伴侶給予的是情感關(guān)系上關(guān)愛香罐，男性需要的情感關(guān)系中獲得成就感。唯有了解兩性對愛的不同需求港粱，才能大大減少雙方的內(nèi)心壓力寸宏，讓彼此的心中燃起愛與幸福氮凝。

女性的心理需要：其實女性也有男性的一面罩阵，或者說女性會有獨特的兩性特質(zhì)的平衡稿壁。其實男性也是如此傅是。不過落午，即使每個女人都有女性化和男性化的特質(zhì)，但女性在事業(yè)上要取得成功吸申，她不得不壓抑自身的女性特質(zhì)，這種壓抑會大大地增強女性的壓力截碴。要想減輕壓力的水平日丹，女性就必須回到女性的一面哲虾，多做一些感受的分享，或者享受一些浪漫的約會择示，一些可以培養(yǎng)個人情感的活動可以刺激女性分泌激素束凑，去降低女性的壓力水平。不過要想做到這一點栅盲，對有工作的女性來說汪诉，她在下班回到家中就需要更多的關(guān)愛，在情感上的關(guān)愛谈秫。其實男性會本能地用賺錢養(yǎng)家的方式來表達(dá)自己的愛扒寄，但今天這樣的表達(dá)方式已經(jīng)不夠鱼鼓。女性需要男性用小小的行動和話語去表達(dá)情感上的關(guān)愛，只有這樣的關(guān)注和興趣该编、浪漫的愛迄本，才能讓女性回到女性的一端。而回到女性的一端上渴，不僅僅會讓女性感受到更多的女性特質(zhì)，而且會刺激女性分泌更多的抗壓激素赃份。剛開始的時候鬓长，對事業(yè)女性來說可能要做到需要一些努力英上，因為她們已經(jīng)習(xí)慣拒絕自己的女性特質(zhì)窗声，覺得這是一種軟弱的表現(xiàn)，但之后她們會慢慢地感覺到這種表達(dá)真的很美好，其實不管一個女性是偏男性化，還是偏女性化畸颅，當(dāng)她從男性的個人情感關(guān)愛當(dāng)中感受到愛和信任的時候犯戏，她的壓力就會一點點地消散，而她心中的感激和善意就會一點點地打開。

男性的情感需要：其實在情感關(guān)系當(dāng)中，真正讓男性感覺到快樂的需要是女性對他的想法恩闻、行動和努力給予更多的欣賞，這能讓男性產(chǎn)生抗壓性的激素，降低他的壓力水平褂微。每個人都需要他人的欣賞、需要和尊重，但對于女性來說，更多的支持和關(guān)懷才是處理壓力的關(guān)鍵浦辨，但對于男性來說芽腾，更多的欣賞才是處理壓力的關(guān)鍵惭载。但很多時候含长，女性會付出很多，但又會抱怨自己得到的回報很少烟瞧。在這樣的情況下砾赔，顯然女性沒有欣賞男性為她所做的。實際上，比起抱怨笑陈，男性更希望女性少做一些事情，可以多欣賞男性一些旁仿，只要女性懂得讓自己付出少一些尘奏，而欣賞男性的行動多一些，那么男性會變得非常地體貼溫柔、善解人意臂外，而且會對女性施加更多的關(guān)懷姐叁。當(dāng)女性已經(jīng)相信碧库，男性已經(jīng)盡到了最大的努力，她接受男性不夠完美亡哄，但在她心中卻是最完美的愿卸，肯定男性的成功并欣賞他的努力，即便男性并沒有達(dá)到女性的期望寓调，她也可以將她心中滿懷愛意的欣賞以最好的方式傳遞給男性夺英，也就是這樣的愛能夠在情感關(guān)系當(dāng)中感受到個人的成就感。當(dāng)然，女性也需要男性由衷地信任乖坠、欣賞和接納顽分，但對于女性而言武氓，男性的欣賞就像餐后的甜點，固然很開心剂桥，但不會給身體帶來營養(yǎng)忠烛。但是對于男性而言，女性發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)信任和欣賞卻是男性的主食权逗，欣賞會讓男性感覺到成就感美尸，這是降低男性身體壓力的重中之重。相反斟薇，女性的尊重师坎、理解和關(guān)懷是男性的餐后甜點。其實堪滨，對于男性而言胯陋，在心愛的人的生活上帶來巨大的改變時，他的心中會涌起一股個人成就感的力量袱箱，這讓他執(zhí)著于他自己做到了事情之外遏乔，也會在生活的其他領(lǐng)域體驗到更大的自由。他會想要幫助工作上的同事发笔，與他們快樂的相處按灶，而且就算對方?jīng)]有足夠重視他的幫助，他也不會很在意筐咧，他會相信自己已經(jīng)竭盡全力鸯旁，這就是自己全部的實力。所以他不會執(zhí)著于將所有事情都變成自己期望的那樣量蕊，他會全力以赴地實現(xiàn)自己在這個世界的使命铺罢，這對他來說就足夠了。不管一個男性是男性化特技多残炮，還是女性化特質(zhì)多韭赘，當(dāng)男性在接到到女性的欣賞、信任和接納后势就，他會變得更加的關(guān)懷脉漏、理解和尊重對方，他的內(nèi)心壓力也會一點點消散袖牙，隨后侧巨，更多的能量、信心和動力會在他的心頭翻涌鞭达，鼓勵他成為最好的自己司忱。

今日任務(wù)：在群里分享，自己在過往的兩性關(guān)系當(dāng)中是否足夠滿足對方的內(nèi)心需要畴蹭，而如果我們做的不夠好坦仍，打算做些什么改變？

學(xué)習(xí)感受：

1叨襟、女性視角的女性需求：我的感覺是船長說的非常正確繁扎，作為女性，我確實需要對方給予情感上的關(guān)心與關(guān)懷糊闽，需要他的傾聽锻离、關(guān)注，還有一個非常重要的是高質(zhì)量的陪伴墓怀。

吐槽老公：他是一個直男汽纠，還心懶，不愿意花時間去關(guān)注和陪伴我傀履。他不太愿意聽我表達(dá)的感受（嫌棄我說的太啰嗦）虱朵，會說你到底想說什么，其實钓账，我就是女性那種表達(dá)碴犬，他會覺得我說了一堆和主題無關(guān)的話，其實我覺得每個細(xì)節(jié)都和主題有關(guān)啊梆暮。我就覺得他沒有耐心聽我說關(guān)于我的事情服协，我的心情。他沒有耐心陪我買東西啦粹。我的要求也不是很高啊偿荷。他需要買衣服時我都陪著他，可是他陪我買衣服就相對沒什么耐心唠椭。還有一個很重要的問題跳纳，是時間。我覺得他把自己絕大多數(shù)的時間放在了外面：工作贪嫂、喝酒寺庄、朋友等等，留給我和孩子的時間很少，即便回到家斗塘，也經(jīng)常是自己抱著手機(jī)或看電視赢织，我覺得這樣的時間不是給我的，我看著就煩馍盟。

孩子的事情都是我一個人打理和陪伴于置，上

其實我覺得歸根結(jié)底，我需要的是他的“心”朽合，對我的事情關(guān)心、用心饱狂，和我在一起的時候?qū)Ｐ牟懿健６鴮嶋H情況是，他給我的感覺是他更關(guān)注自己休讳，對我不夠關(guān)注讲婚。他會給我說很多他的事情，我聽很久都沒有問題俊柔，可是如果我向他講時筹麸，他就沒那么耐心。由于他不太愿意聽我表達(dá)的感受（嫌棄我說的太啰嗦）雏婶，會說你到底想說什么物赶，其實，我就是女性那種表達(dá)留晚，他會覺得我說了一堆和主題無關(guān)的話酵紫，其實我覺得每個細(xì)節(jié)都和主題有關(guān)啊。

值得肯定的部分：當(dāng)然错维，他也為我做了很多事情奖地，比如做飯，尤其是早飯赋焕，他經(jīng)常自己不愿意吃早飯参歹，但還是會為我做早飯。也會打掃衛(wèi)生隆判，但是打掃衛(wèi)生時會抱怨我犬庇，弄得氣氛緊張。

2侨嘀、女性視角的男性需求:被尊重械筛，給他自由的時間和空間，被肯定飒炎、被崇拜

我也做到了一部分埋哟，比如說他做完飯我會稱贊哪道菜做的好吃之類，工作上的事情也有肯定他。問題在于赤赊，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)他做的不好的地方闯狱，我發(fā)表了自己的意見。現(xiàn)在想想這樣不好抛计。