有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)耘纱，人在年紀(jì)逐漸增大的同時(shí)，也會(huì)不知不覺(jué)的頹廢下來(lái)革娄。
原本雄心壯志的我們倾贰，有時(shí)候竟然會(huì)在時(shí)間的侵蝕下，一點(diǎn)點(diǎn)的頹廢下來(lái)拦惋，變成一個(gè)我們自己曾經(jīng)厭惡的模樣匆浙。那人究竟是怎樣一步步廢掉的？又該如何擺脫這種狀態(tài)呢厕妖？
莫急首尼，且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
1.過(guò)度追求“短期回報(bào)”
可以先思考這樣一個(gè)問(wèn)題：為什么玩王者榮耀我們總是停不下來(lái)言秸，而刷題卻如此痛苦软能？
因?yàn)橛螒蚶锬愕拿恳淮涡袆?dòng)，幾乎都會(huì)有實(shí)時(shí)的反饋跟著举畸。這種超強(qiáng)的“短期回報(bào)”系統(tǒng)在一些頁(yè)游上被運(yùn)用到了極致：你的每次升級(jí)查排、每次裝備強(qiáng)化、每次充值都會(huì)變成一個(gè)大大的戰(zhàn)斗力+10086顯示出來(lái)抄沮，讓你的大腦沉浸產(chǎn)生了這樣一種錯(cuò)覺(jué)：只要有投入跋核，馬上就有產(chǎn)出。
而自我提升則不同叛买。你很難在自我提升的過(guò)程中得到實(shí)時(shí)的反饋砂代，你根本無(wú)法確定自己今天的行為會(huì)在什么時(shí)候得到回報(bào)，甚至?xí)粫?huì)得到回報(bào)率挣。
更可怕的是那種“游戲化”的自我提升刻伊。
不知從什么時(shí)候開(kāi)始，大家開(kāi)始熱衷于將游戲里的反饋機(jī)制運(yùn)用到學(xué)習(xí)領(lǐng)域椒功，搞起了背單詞打卡娃圆、讀完一本書(shū)分享朋友圈這種把戲。
于是眼瞅著自己今天的打卡記錄再破新高蛾茉、自己的讀書(shū)分享被人頻頻點(diǎn)贊讼呢，我們似乎也在別人贊許的目光中真的完成了一件學(xué)習(xí)任務(wù)，簡(jiǎn)直完美谦炬。
然而這種對(duì)短期利益的追求最終會(huì)不斷強(qiáng)化你的路徑依賴悦屏，一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理是，這世界上大多數(shù)真正有用的技能都不是通過(guò)幾次簡(jiǎn)單的打卡跟分享就能掌握的键思，而一旦你習(xí)慣了去追求短期回報(bào)础爬，那么在這些缺乏有效反饋的長(zhǎng)期奮斗項(xiàng)目上就會(huì)迅速失去熱情。
板凳要坐十年冷吼鳞，文章不寫(xiě)半句空看蚜。
2.過(guò)分關(guān)注“他人評(píng)價(jià)”
上面說(shuō)到了打卡跟分享。
打卡跟分享赔桌，是一種實(shí)時(shí)的反饋手段供炎，然而也是一種將自己的狀態(tài)展現(xiàn)給別人的方式渴逻。不知從什么時(shí)候開(kāi)始，微博跟朋友圈里的贊和轉(zhuǎn)發(fā)開(kāi)始對(duì)我們?cè)絹?lái)越重要了音诫。
他人對(duì)我們的關(guān)注與評(píng)價(jià)固然重要惨奕，然而除非利益相關(guān)，否則人都是自私的竭钝，很難想象他人會(huì)真的出于純粹的善意來(lái)不斷的監(jiān)督與鼓勵(lì)你梨撞。很多時(shí)候你的分享更容易讓周圍的人陷入一種集體的焦慮情緒，進(jìn)而演化成不自覺(jué)的敵對(duì)情緒香罐。
身邊的人會(huì)試圖用自己的世界觀與思維方式影響你卧波，會(huì)試圖將你拉到他們的水平上，而你則會(huì)在不知不覺(jué)中會(huì)被他們同化庇茫，泯然眾人港粱。而更可怕的是，有時(shí)候別人會(huì)用甜言蜜語(yǔ)來(lái)吹捧你港令，讓你對(duì)自己產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷啥容，讓你驕傲自滿，停滯不前顷霹。
我一直覺(jué)得咪惠，假如你不了解自己的真實(shí)水平，那就看看自己跟最一流的人之間還有多大的差距就夠了淋淀，至于別人的吹捧遥昧，笑笑就可以了。
風(fēng)急翻霜冷朵纷，云開(kāi)見(jiàn)月明炭臭。
3.完全的“利益驅(qū)動(dòng)”
有那么一兩年，我看完書(shū)之后會(huì)寫(xiě)個(gè)書(shū)評(píng)袍辞。
隨著看的書(shū)越來(lái)越多鞋仍，竟然也開(kāi)始有人找上門(mén)來(lái)，送書(shū)求評(píng)搅吁，還支付稿費(fèi)威创。讓我十分高興。
然而過(guò)了一陣子谎懦，我發(fā)現(xiàn)自己寫(xiě)的書(shū)評(píng)越來(lái)越少了肚豺。
為什么？
因?yàn)槲覍?xiě)書(shū)評(píng)的動(dòng)機(jī)已經(jīng)變了界拦，由興趣驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)榱死骝?qū)動(dòng)吸申。而既然是利益驅(qū)動(dòng)，那么沒(méi)有利益，自然就無(wú)法驅(qū)動(dòng)了截碴。外部激勵(lì)削弱了內(nèi)部動(dòng)力梳侨，這種事情看上去不可思議，實(shí)則每時(shí)每刻都在發(fā)生隐岛。所以無(wú)論什么時(shí)候猫妙，你都應(yīng)該問(wèn)一問(wèn)自己瓷翻，這件事情我究竟是在為自己而作呢聚凹，還是在為別人而作？
不忘初心,方得始終齐帚。
4.預(yù)支幸福妒牙、延緩?fù)纯?/b>
人總是習(xí)慣逃避痛苦而預(yù)支幸福。
假如你不明白這話什么意思对妄，看看自己的花唄賬單就可以了湘今。
一臺(tái)新的單反，十二期分期剪菱，相當(dāng)于你把現(xiàn)在需要付出的代價(jià)延長(zhǎng)了十二個(gè)月摩瞎，卻提前滿足了自己的欲望。
為什么DeadLine才是生產(chǎn)力孝常？因?yàn)槟銢](méi)法再把它延期了旗们。不然想想你曾經(jīng)制定的那些計(jì)劃，都是怎么敗在絕地求生构灸、亡者榮耀跟艦?zāi)镪庩?yáng)師手下的上渴？你會(huì)在年初做一個(gè)“玩游戲規(guī)劃”么？顯然不會(huì)喜颁，因?yàn)檫@么輕松愉快的事情你根本就不會(huì)停下來(lái)稠氮，你需要用他們?nèi)ヂ樽碜约海泳復(fù)纯嗟膩?lái)臨半开。
而正確的處理方式是隔披，預(yù)支痛苦，延長(zhǎng)幸福寂拆，比如攢夠了錢再去買自己想要的東西奢米；完成了今天的所有工作再去打游戲；而這些都需要以強(qiáng)大的自制力作為后盾漓库。
“她那時(shí)還年輕恃慧，不知道一切命運(yùn)饋贈(zèng)的禮物，都在暗中標(biāo)注好了價(jià)格”
5.不夠?qū)＞?/b>
王陽(yáng)明說(shuō)渺蒿，殺人須就咽喉上著刀痢士，我深以為然。
小混混打架，老手都是提刀亂砍怠蹂，看似血光四濺善延，實(shí)則都是皮肉傷，聲勢(shì)浩大城侧，卻無(wú)大礙易遣。最怕的是哪個(gè)愣頭青猛扎一刀，遇到要害嫌佑，多半就要出事豆茫。
然而有的人則推崇亂拳打死老師傅。東也要學(xué)屋摇，西也要學(xué)揩魂，這也要做，那也要試炮温。知識(shí)付費(fèi)的出現(xiàn)加重了這些人的病情火脉，他們今天研究腦科學(xué)是如何改善強(qiáng)迫癥的，明天又去思考如何用新媒體快速變現(xiàn)柒啤，后天再報(bào)一個(gè)全棧工程師的學(xué)習(xí)課程倦挂，忙的不亦樂(lè)乎，卻都只是皮毛担巩。
你只看到了鳩摩智施展七十二般少林絕技方援，威風(fēng)一時(shí)。卻想不透在這背后兵睛，是有小無(wú)相神功撐著的肯骇。就好像知乎大V們天文地理、談笑風(fēng)生祖很，看似無(wú)所不通笛丙，實(shí)則背后多半有一套自己的思維體系撐著，骨架有了假颇，剩下的無(wú)非是添皮加肉的事情了胚鸯。可你若連骨架都沒(méi)立起來(lái)笨鸡，就想往里面添肉姜钳，那就只好得到一只史萊姆了。
無(wú)專精則不能成形耗，無(wú)涉獵則不能通也哥桥。
以上種種，與諸君共勉激涤。
