關于表達：
1.打擊率：就是拉通來看整體请琳。不計較一城得失粱挡。一城得失叫成功與失敗，人生整體是成長单起。
2.核心話：就是一句話抱怔，核心話。在公務員考試中設置的言語題之中心理解題嘀倒，跟小學的時候找主要內容一樣屈留，其實從小到大，我們都在訓練尋找這句核心話测蘑。不僅僅是考試中灌危，在工作和生活中，自己要聽碳胳、要看領導勇蝙、同事，他們發(fā)出的一大段文字中或者語音中挨约，核心話是什么味混。抓住核心話产雹，就是這段話的鉤子，通過鉤子可以引出很多東西翁锡。但是最重要的還是抓住核心話蔓挖。
3.輸出倒逼輸入。當我遇到?jīng)]有寫的東西的時候馆衔，即沒有輸出的內容時候瘟判，我的想法就是去讀書，去學習角溃，然后再輸出拷获。其實不是的，就是因為沒有東西輸出减细，要逼自己輸出匆瓜，怎樣逼迫，要自己去寫邪财，然后思考陕壹，邊思考邊寫质欲。
4.聽別人說話树埠，要理解別人說話背后的意思，不僅僅是話嘶伟。如：王總讓我將核心資料編寫好目錄交給她怎憋。如果是之前，我會想是不是她不信任我九昧。但是這背后其實是說以前的人绊袋，沒有做好這個事情，讓她不放心铸鹰，跟我沒有什么關系癌别。相反，如果我做好了蹋笼，她會放心很多展姐。說話的內容、方式本身就暴露了她的思維內容剖毯。
5.表達圾笨，不僅僅是說，也有聽逊谋。當發(fā)現(xiàn)自己不會說的時候擂达，就聽。在《靠譜》一書中胶滋，說到：“說話是一種技術板鬓，必須刻意練習：第一悲敷，一定要少說話。說話要分場合俭令，可說可不受的話不要說镀迂，不應該說的更不要說，可以說的話也要有分寸的說唤蔗。第二探遵，說關鍵的話。即說話要說到點子上妓柜。精準箱季、有效，有力量棍掐。第三：切記口不擇言藏雏。真話不全說、假話全不說作煌，不說無法收場的話掘殴，不說以后圓不了的話。不說一旦開始就得不停去打補丁的話粟誓。第四：在重要場合奏寨，或和重要的人說話之前最好準備一個提綱。一定要說一二三四鹰服，不要前言不搭后語病瞳，也不要車轱轆話來回說，該合并同類項就合并同類項悲酷。要說讓人記住的話套菜，一定要善于借助故事、數(shù)字和簡練的措辭设易，表達出核心觀點和結論逗柴。（提綱是重點，其他都是技巧）第五：將抱怨的話換成更有積極意義的話顿肺。說話與思維方式有關戏溺，說出來的話也會與思維方式相互影響。第六挟冠，少說自己和他人的秘密于购。第七，少說炫耀和賣弄的話知染。第八肋僧，不要試圖說服三觀和你有本質不同的人。第九，說話語速可以放慢（這條我要可以練習）第十：說話要真誠：不要扭扭捏捏
6.框架嫌吠。想事情止潘、寫東西、說話在這個框架內辫诅，具體框架怎么搭建凭戴，哪些在框架內，哪些在框架外炕矮，需要頭腦風暴或者自己寫筆記的方法搭建么夫。
7.人是可以改變的：江山易改本性難移這句話是錯誤的。并不是說人一下子肤视、一晚上頓悟了档痪，第二天就變了，而是一點點被改變的邢滑。說服別人之前腐螟，要先明白，沒有人愿意通過別人改變自己困后，而是自己改變自己乐纸。說服的目的是通過你影響她自己。王總之前說：給我說了很多摇予，為什么我沒有改變汽绢，但其實我是在改變，但是不是通過她說的話改變趾盐，而是我自己想改變了庶喜，我才一點一點的改變。一下子了解全部業(yè)務救鲤，做好全部的事情是不可能的，但是我相信日供一卒的能量秩冈，抓住任何機會學習本缠，如和別人開會錄音，然后自己寫下來入问，也是了解業(yè)務的方法之一丹锹。
8.不要低估重復和刻意練習的作用，作用比想象中更大芬失。
