? ? ? 上篇我們一起學(xué)習(xí)了《五種時(shí)間》的第一部分：什么是五種時(shí)間理論趁俊？本篇我們一起學(xué)習(xí)《五種時(shí)間》的第二個(gè)核心內(nèi)容：如何在生活中應(yīng)用這個(gè)理論表伦？
? ? ? ?什么叫時(shí)間折疊呢寺枉？很好理解琴儿，也就是，你能在做同一件事情的時(shí)候眷篇，身處在兩種甚至更多的時(shí)間里面。比如說(shuō)，你嘗試一段時(shí)間內(nèi)站著辦公菇民，有利于身體健康，可能就是生存時(shí)間+好看時(shí)間投储。再比如第练，王瀟寫(xiě)過(guò)一本書(shū)叫做《米字路口問(wèn)答》，你肯定想象不到玛荞，這是她連續(xù)100天娇掏，每天早晨醒來(lái)貼面膜的時(shí)候，回答讀者的一個(gè)問(wèn)題的內(nèi)容合集勋眯。這就是好看時(shí)間+心流時(shí)間+賺錢(qián)時(shí)間婴梧。
? ? ? ?說(shuō)到這下梢，有人可能會(huì)感到疑惑，這不就是塞蹭，所謂的用更短的時(shí)間做更多的事嘛孽江？王瀟在書(shū)中指出，實(shí)際上還真不一樣番电。時(shí)間折疊一定是你根據(jù)前期確立的人生方向竟坛，建立時(shí)間覺(jué)知之后，倒推出最優(yōu)的策略钧舌。倒推是重點(diǎn)担汤。
? ? ? ?換句話(huà)說(shuō)，如果沒(méi)有前面的思考和覺(jué)知洼冻，一上來(lái)就教你用更短的時(shí)間做更多的事崭歧，充其量只是在教你走好腳下的每一步而已，但是真實(shí)情況是撞牢，你根本不知道自己要去哪率碾，走的是哪條路。
? ? ? ?我看過(guò)一個(gè)笑話(huà)屋彪，說(shuō)拿破侖檢閱軍隊(duì)的時(shí)候所宰，有一個(gè)習(xí)慣，他喜歡單獨(dú)和某個(gè)士兵對(duì)話(huà)畜挥。但是往往因?yàn)闀r(shí)間緊仔粥，又沒(méi)辦法交流太多，所以他一般會(huì)問(wèn)三個(gè)比較簡(jiǎn)潔的問(wèn)題蟹但。第一躯泰，你多大年紀(jì)了？第二华糖，你參軍多久了麦向？第三，兩次大戰(zhàn)中客叉，你參加過(guò)哪一次诵竭？
? ? ? ?有一次，拿破侖檢閱軍隊(duì)時(shí)兼搏，好巧不巧卵慰，抽中了一個(gè)不太懂法語(yǔ)的士兵。由于事發(fā)突然向族，這位士兵的同伴就告訴他：不管你聽(tīng)不聽(tīng)得懂呵燕，拿破侖問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候你就依次回答25，3件相，都有再扭，這三個(gè)法語(yǔ)單詞就行氧苍。25代表你今年25歲了，3是說(shuō)參軍3年了泛范，都有让虐，也就是你兩次大戰(zhàn)都參加過(guò)。
? ? ? ?但是罢荡，真實(shí)情況是赡突，最終士兵的回答鬧了一出大笑話(huà)。因?yàn)槟闷苼鰡?wèn)問(wèn)題時(shí)調(diào)換了順序区赵。拿破侖問(wèn)的是惭缰，你參軍多久了，士兵回答的是25笼才，拿破侖心想漱受，我軍隊(duì)建立都沒(méi)25年，那你多大了骡送？士兵回答的是3昂羡，拿破侖感到吃驚，是你瘋了還是我瘋了摔踱，士兵回答虐先，都有。
? ? ? ?雖然這只是個(gè)玩笑派敷，但是你肯定發(fā)現(xiàn)蛹批，這個(gè)故事有趣的地方其實(shí)就是，我們前面說(shuō)的膀息，用既定的方法來(lái)管理時(shí)間會(huì)出問(wèn)題般眉。只知道高效做事的方法，而不知道正確的順序和人生的方向潜支，就會(huì)出現(xiàn)你省下來(lái)的時(shí)間被白白浪費(fèi)，最終不能達(dá)成自己的目標(biāo)和愿望柿汛。
? ? ? ?說(shuō)到這冗酿，相信你對(duì)什么是真正的時(shí)間折疊已經(jīng)有了比較深的理解，下一步我們就可以為自己畫(huà)一張命運(yùn)地圖络断，并在生活中真正應(yīng)用五種時(shí)間理論了裁替。
? ? ? ?具體做法是，現(xiàn)在你位于地圖的起點(diǎn)貌笨，首先要確定前面的第一個(gè)終點(diǎn)在哪里弱判，也就是你的愿景。還記得我們前面說(shuō)的追悼會(huì)策劃表嗎锥惋？此刻你可以回顧這張表昌腰，仔細(xì)閱讀那上面已經(jīng)寫(xiě)好的生平描述开伏。這里面有你要成為什么樣的人，要做到的事遭商，能渡過(guò)的難關(guān)和所具備的力量固灵。參考這張表，你可以先寫(xiě)下要實(shí)現(xiàn)第一個(gè)愿景所需的時(shí)間劫流，10年巫玻、5年或3年的時(shí)間維度都行，這取決于你現(xiàn)在的狀態(tài)和你決定給自己的時(shí)間段祠汇。
? ? ? ?然后你需要根據(jù)這個(gè)愿景仍秤，對(duì)五種時(shí)間的優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序。這個(gè)排序可很，將會(huì)指導(dǎo)你日后每一天的時(shí)間規(guī)劃徒扶。接下來(lái)，你就可以開(kāi)始建立自己的24小時(shí)時(shí)間花園模型了根穷。
? ? ? ?比如姜骡，你寫(xiě)下愿景是，五年后屿良，我的興趣愛(ài)好攝影圈澈，技術(shù)要達(dá)到一個(gè)專(zhuān)業(yè)水平。那五種時(shí)間的優(yōu)先級(jí)排序可能是尘惧，生存時(shí)間>心流時(shí)間>好玩時(shí)間>好看時(shí)間>賺錢(qián)時(shí)間康栈。
? ? ? ?于是倒推回每天的時(shí)間花園模型，我們就知道該如何具體設(shè)計(jì)喷橙。你想啥么，刨去我們每天用于工作和睡覺(jué)的16小時(shí)生存時(shí)間之外，實(shí)際上還有8小時(shí)可以支配贰逾。
? ? ? ?那在這8小時(shí)中悬荣，比如，我們可以專(zhuān)門(mén)花3個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)攝影相關(guān)的課程疙剑，這是心流時(shí)間+好玩時(shí)間氯迂。
? ? ? ?另外，我們還可以拿出2個(gè)小時(shí)放松言缤，看看電影嚼蚀、紀(jì)錄片或刷刷手機(jī)視頻，同時(shí)也有意識(shí)的培養(yǎng)自己的審美能力管挟。除此之外轿曙，身體是革命的本錢(qián)，我們可以再拿出2個(gè)小時(shí)戶(hù)外健身。在這個(gè)過(guò)程中导帝，不僅可以鍛煉身體守谓，也可以拍一些美麗的風(fēng)景積累攝影素材。這么一算舟扎，這4個(gè)小時(shí)其實(shí)都是好玩時(shí)間+好看時(shí)間分飞。
? ? ? ? 另外，如果我們還有賺錢(qián)的需求睹限，可以再分配1個(gè)小時(shí)做一些理財(cái)譬猫。這是賺錢(qián)時(shí)間。
? ? ? ?你看羡疗，這就是我們根據(jù)五年后的愿景染服，倒推出的24小時(shí)花園模型。當(dāng)然叨恨，每個(gè)人可能會(huì)根據(jù)不同的時(shí)間分類(lèi)建立自己的花園模型柳刮，但是通過(guò)你每天的耕耘，這條路的走向一定是痒钝，你的攝影技術(shù)可以在五年后達(dá)到專(zhuān)業(yè)水平秉颗。
? ? ? ?說(shuō)不定在五年之后，你也許就能憑借自己的攝影技術(shù)開(kāi)一個(gè)工作室或者公司送矩，這就表示在下一個(gè)階段性愿景中蚕甥，你可能會(huì)更看重賺錢(qián)時(shí)間。那涉及到五種時(shí)間的排序栋荸，賺錢(qián)時(shí)間可能就在優(yōu)先級(jí)的前列菇怀。
? ? ? ?王瀟在書(shū)中提出，其實(shí)晌块，建立時(shí)間花園模型爱沟，有一個(gè)非常實(shí)用的方法，就是看看榜樣的采訪(fǎng)或者自傳匆背，推演出他們24小時(shí)時(shí)間花園的組合方式呼伸。你想要成為什么樣的人，就先模仿他們的時(shí)間花園模型靠汁。
? ? ? ?比如蜂大，村上春樹(shù)在《當(dāng)我談跑步時(shí)，我在談些什么》這本書(shū)中寫(xiě)道蝶怔，我的目標(biāo)就是圍繞確立能專(zhuān)心創(chuàng)作小說(shuō)的穩(wěn)定和諧生活。
? ? ? ?因此兄墅，村上春樹(shù)的時(shí)間計(jì)劃是踢星，每天保持7小時(shí)睡眠，晚上9點(diǎn)睡覺(jué)隙咸，凌晨4點(diǎn)起床沐悦。緊接著5點(diǎn)開(kāi)始寫(xiě)作成洗，一直持續(xù)到上午10點(diǎn)結(jié)束，每天5個(gè)小時(shí)大約可以寫(xiě)4000字藏否。然后他剩下的時(shí)間安排則是瓶殃，處理雜務(wù)，準(zhǔn)備午餐和晚餐副签，小睡一會(huì)以及自由支配遥椿。每天堅(jiān)持如此，讓村上春樹(shù)成了一位優(yōu)秀的當(dāng)代作家淆储。
? ? ? ?說(shuō)到這冠场，不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，一旦真正了解了村上春樹(shù)的時(shí)間花園本砰，好像想要合理地支配時(shí)間碴裙，也并沒(méi)有我們想象中的那么困難。
? ? ? ?實(shí)際上点额，王瀟在書(shū)中強(qiáng)調(diào)舔株，時(shí)間模型的設(shè)計(jì)還有一個(gè)小竅門(mén)，就是對(duì)心流時(shí)間的折疊應(yīng)用还棱。根據(jù)美國(guó)著名心理學(xué)家津巴多教授的研究成果载慈，王瀟發(fā)現(xiàn)，想要建立最優(yōu)的時(shí)間花園模型诱贿，實(shí)際上需要符合這三個(gè)條件：心流時(shí)間的占比盡可能高娃肿，心流時(shí)間盡可能與其他時(shí)間發(fā)生折疊，生存時(shí)間的占比盡量低珠十。這恰恰說(shuō)明料扰，一個(gè)真正的高手，在賺錢(qián)時(shí)間和好玩時(shí)間作為支撐的基礎(chǔ)上焙蹭，秘訣是晒杈，折疊更多的心流時(shí)間。
? ? ? ?王瀟說(shuō)孔厉，人們仰慕強(qiáng)者拯钻，仰慕的并不應(yīng)該是強(qiáng)的結(jié)果，而是強(qiáng)的原因撰豺，這原因便是常人難以達(dá)到的精神專(zhuān)注粪般。用心建造花園者，才能收獲果實(shí)污桦。
? ? ? ?總結(jié)：王瀟對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)亩歹，妙就妙在它不是讓你管理一個(gè)個(gè)目標(biāo)是否達(dá)成，而是讓你想清楚自己到底要去哪；瞄準(zhǔn)了方向小作，我們就有了實(shí)現(xiàn)的途徑亭姥；有了實(shí)現(xiàn)的途徑，我們就知道需要建立時(shí)間覺(jué)知顾稀。
? ? ? ?而建立時(shí)間覺(jué)知后的下一步达罗，無(wú)論是進(jìn)行時(shí)間折疊，精神專(zhuān)注還是日拱一卒静秆。我們都要意識(shí)到粮揉，在時(shí)間面前，永遠(yuǎn)都有選擇诡宗。
? ? ? ?19世紀(jì)英國(guó)著名的作家王爾德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“活在世上滔蝉，是非常罕見(jiàn)的一件事情，大多數(shù)人只是在世上塔沃，但并沒(méi)有活過(guò)蝠引。”讀完這本書(shū)我發(fā)現(xiàn)，對(duì)時(shí)間的覺(jué)知和選擇蛀柴，其實(shí)就是你想怎么活的答案螃概。
