文/吾愛廬
一月份生命之花復(fù)盤
1月份的目標(biāo)和期望制定了八項(xiàng)內(nèi)容：個(gè)人成長、自我實(shí)現(xiàn)哗脖、身心靈健康瀑踢、娛樂休閑、家庭親情才避、社交交際橱夭、理財(cái)、職業(yè)發(fā)展桑逝。
從一月執(zhí)行情況來看棘劣，實(shí)際上只完成了50%計(jì)劃，比預(yù)期效果不好楞遏。
一茬暇、為什么呢？做不好的原因：
1寡喝、預(yù)期完成裂變思維英語口語課10節(jié)課和作業(yè)糙俗，只完成了3節(jié)課，作業(yè)沒寫预鬓，因?yàn)樵~匯量不夠巧骚，寫不去了。
2格二、每周閱讀一本書劈彪，向老公分享內(nèi)容，沒有完成顶猜〔着看書囫圇吞棗，不夠深入驶兜，所以無法輸出扼仲。
3、修心：靜坐冥想抄淑，做了幾次，沒有堅(jiān)持驰后，內(nèi)心還是浮躁肆资，定不下心來。
4灶芝、約朋友聚會沒有達(dá)成郑原。天氣冷和太忙唉韭，就不想出去了。
二犯犁、做得好的原因：
1属愤、在熟悉領(lǐng)域、有能力解決問題的酸役，快速完成住诸。
2、喜歡的事就去做涣澡，不喜歡的就拖延贱呐。
三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：
1入桂、時(shí)間奄薇、精力等有限，二月份制定計(jì)劃要量力而行抗愁，少即是多馁蒂，慢就是快，貪多嚼不爛蜘腌，對自己沒好處沫屡。
2、喜歡呆在舒適區(qū)逢捺，對稍微有點(diǎn)難度系數(shù)的谁鳍，不敢挑戰(zhàn)，害怕失敗劫瞳。
3倘潜、專注力不夠，沉不下心學(xué)習(xí)志于，做一件事還沒做完涮因，就想著去做另外一件事。
4伺绽、目標(biāo)不明確养泡，不知道自己到底要什么，比較迷茫奈应。
四澜掩、如果重新做，將會如何執(zhí)行杖挣？
1肩榕、英語裂變思維口語需要很多詞匯量才能由一裂變出三，三變九……
先用中文寫下裂變句子惩妇，再翻譯成英文時(shí)株汉，查字典找單詞筐乳，句子會越寫越多。
2乔妈、每周閱讀一本書蝙云，規(guī)定自己看三遍，寫下讀書筆記路召，然后分享給老公聽勃刨，問他能不能聽懂？聽不懂优训，繼續(xù)閱讀寫筆記朵你，再分享，直至聽懂為止揣非。
3抡医、靜坐冥想關(guān)注自己的呼吸，內(nèi)觀自己早敬，思想飛出去忌傻，再拉回來，多拉幾次搞监，慢慢會沉靜下來水孩。
五、新的假設(shè)有何不同琐驴？
只要自己主觀意識強(qiáng)烈俘种，目標(biāo)清晰，沒有什么做不到的绝淡。
一月份50%沒有做到就是體現(xiàn)了自己偷懶意識宙刘，對自己沒有更高的要求，沒有明確目標(biāo)牢酵。
二月份生命之花
一悬包、個(gè)人成長
1.加入剽悍一只貓讀書營，極致踐行馍乙，打磨自己布近。
2.英語早讀和裂變思維口語課程
3.每周閱讀
二、自我實(shí)現(xiàn)
1.完成讀書營布置任務(wù)
2.完成早讀英語每周四次perfect獎勵和裂變思維口語二節(jié)課筆記
3.每周閱讀一本書丝格，向愛人分享內(nèi)容撑瞧。
三、身心靈成長
1.身體：無器械健身每天30分鐘显蝌，平板支撐每天二分鐘
2.修心靜坐冥想5-10分鐘
3.正念冥想：正能量思維模式季蚂，每天暗示自己一切都是最好的
四、娛樂休閑
1.春節(jié)期間休閑自由活動
2.看春晚
五琅束、家庭親情
1.陪父母聊天扭屁，感恩父母對我們的辛苦付出，每二個(gè)星期去看望父母涩禀。
2.感恩和欣賞先生的愛和付出料滥，每天說肯定的語言。
3.用欣賞的眼光來看待彼此的親人
六艾船、社交交際
1.春節(jié)期間走親訪友
七葵腹、理財(cái)
購買理財(cái)產(chǎn)品
八、職業(yè)發(fā)展
制定崗位職責(zé)屿岂，確定工作任務(wù)践宴。
寫于2018.2.01下午3點(diǎn)半
