讓一個人發(fā)生改變的并非評判，而是接納鹰溜！當(dāng)我們停止評判時虽填，可以看到更多的真相，發(fā)現(xiàn)問題的真正答案曹动，給予他人更多的同理斋日。
托馬斯戈登博士認(rèn)為，孩子的所有行為都是合理的墓陈。沒有孩子不乖這回事恶守，只有未被滿足的需要被看見第献；也沒有所謂的偏差行為，那是孩子愛的呼喚兔港。
怎么做才是不評判呢庸毫？當(dāng)我們學(xué)會傾聽孩子時，就可以避免評判孩子衫樊。傾聽最根本的意義是同頻回應(yīng)飒赃，即把頻道調(diào)到與孩子相同。
???傾聽首先要在心態(tài)上做到不評判科侈，接納孩子當(dāng)下的狀況载佳，感同身受地同理孩子。在這個過程中臀栈，要內(nèi)外一致真誠地呈現(xiàn)自己蔫慧。
??然后才是語言上的回應(yīng)，描述事實挂脑，表達孩子可能會有的感受藕漱。比如，“有人擰你的臉崭闲，你很痛（事實）肋联，又很生氣（感受）”
傾聽的方式有基本傾聽和積極傾聽，P.E.T常使用的技巧是積極傾聽刁俭。積極傾聽的一個重要作用就是“剝洋蔥”橄仍，困擾孩子的真正原因就是“洋蔥核”
比如孩子不愿意分享玩具，我們可以通過傾聽看到孩子最擔(dān)心的是什么牍戚，了解了問題的核心侮繁，雙方就可以一起來想想怎么解決這個問題。這就是“剝洋蔥”如孝，通過傾聽孩子發(fā)現(xiàn)真正困擾孩子的是什么宪哩。需要說明的是，不是任何時候都需要“剝洋蔥”第晰，有時候?qū)Ψ街皇潜荒硞€情緒困擾锁孟，未必需要“剝洋蔥”。
??傾聽是人與人之間能饋贈的最珍貴之物茁瘦，有時無形之物比有形之物更珍貴品抽。無形之物，既為無形甜熔，定是發(fā)乎于心圆恤，而所有的“心”當(dāng)中，同理心最為難得腔稀。要做到同理心盆昙，不帶評判羽历、設(shè)身處地、感同身受是最基本的淡喜。
把傾聽送給父母窄陡、送給伴侶、送給朋友拆火、送給自己…施與與接受，本就是同樣一件事涂圆，送出的時候们镜，就是收獲的時候。傾聽润歉，是我們能送出的最好禮物模狭，這份禮物，同時豐盛了彼此踩衩。
