0330-2017

2017年3月30日 星期四 晴

【早起】4點30分。

【學(xué)習(xí)】

1.通讀《易經(jīng)》系辭上傳第六章-第十二章，系辭下傳第五章。

【養(yǎng)生】

1.食療：姜棗桂圓湯完慧。

2.鍛煉：

（1）跪膝學(xué)習(xí)累積2小時。

【日記】無

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