? ? ? ? 自從使用“遠離手機”APP后，手機管控效果已經(jīng)比較好了，至少沒有再出現(xiàn)刷抖音等大面積浪費時間的情況。根據(jù)昨天我對時間的預估情況，我感覺在使用手機上還是存在以下問題囱修，一是出現(xiàn)用微信刷短視頻情況。二是利用電腦刷視頻的情況依然存在王悍。
? ? ? ?一破镰、原因分析
? ? ? ?1.由于手機被管控，但是又想刷視頻压储，所以養(yǎng)成了用電腦刷視頻的習慣鲜漩。
? ? ? ?2.因為上司的習慣，最近工作聯(lián)系的時候渠脉，用微信有點太多了宇整。客觀上造成了對微信的依賴芋膘。同時在加上自己自制力不強鳞青。雖然設置了“青少年模式”，但是堅持的不是特別好为朋，所以出現(xiàn)了刷微信短視頻的情況臂拓。
? ? ? ? ? 二、整改方式
? ? ? ? 1.增加電腦密碼復雜程度习寸。首先將電腦密碼設置成“bushuashipin”胶惰，確保自己每次輸密碼的時候，能得到提示霞溪。同時將瀏覽器的圖標刪除孵滞，讓自己不容易找到中捆。最后就是將平時辦公需要的軟件放到電腦桌面上，強化家用電腦的辦公屬性坊饶。
? ? ? ? ?2.常態(tài)化啟動青少年模式泄伪。時刻告知自己，如果解封模式匿级，就會浪費大量時間蟋滴。特別是晚上，一定要特別關注痘绎。原則上不解封津函，如果要解封，每次要針對為什么解封撰寫一篇小復盤孤页，切實增加解封的難度尔苦，也可以嘗試在朋友圈里面發(fā)圖的方式，增加自己解封后的曝光度散庶。
? ? ? ? 3.做好自查自省蕉堰。嚴格執(zhí)行不隱瞞、不謊報的要求悲龟，定期利用日更復盤的方式，通報自己的微信管控情況冰寻。這實際上就是發(fā)揮網(wǎng)友監(jiān)督的作用须教。
? ? ? ? ?三、綜述
? ? ? ? ?只所以出現(xiàn)問題斩芭，主要是以前制定的措施執(zhí)行不到位轻腺，每日復盤的監(jiān)督作用沒發(fā)揮，這是關鍵也是重點划乖，今天的要求只有一句話贬养，抓好落實、用好監(jiān)督琴庵。
