早加餐：包子澜公，玉米餅
午加餐：玉米，迷你紫薯窩窩頭宴咧，棗饅頭
晚水果：葡萄拳喻，橘子
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：21 - 達(dá)標(biāo)低千！
量的配比：123456 - 都滿足
1014-加餐品種很豐富
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