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常言道：人有七情六欲署鸡。我孩子說：人人有情緒案糙，一會兒就過去⊙デ欤可以見得时捌，人們有情緒是一種正常現象炉抒，關鍵要做的是怎么合適恰當的把它們表達出來奢讨，讓情緒得以流通，讓心情變得舒暢焰薄。
人們常見的情緒有喜怒哀懼四種拿诸，對待不同情緒也要有不同的方法和策略。
關于喜塞茅，開心快樂佳镜，積極向上的情緒狀態(tài)能激發(fā)人的創(chuàng)造性，讓人有著飽滿的精神狀態(tài)去迎接生活凡桥。
關于怒，經常會有人沒有邊界蚀同，導致自己的生活會被人侵犯缅刽，如此也常壓抑情緒，久而久之蠢络，憤怒也便出現了衰猛，所以呢，要建立好自己的邊界感刹孔。
關于哀啡省，常常表現的是傷心難過，被冷漠對待后孤獨不安，如此卦睹，人們便需要最為真誠的陪伴畦戒。
關于懼，常常是因為對未知不明结序，沒有充足的安全感障斋，或者經歷了恐怖事件，對待這種情緒要允許它存在徐鹤，用愛去感化垃环。
