混亂不是問(wèn)題交胚，找到規(guī)律是關(guān)鍵所在份汗。反思過(guò)去盈电，計(jì)劃未來(lái)，就可以總結(jié)規(guī)律杯活、把握趨勢(shì)匆帚，從容不破。
?加拿大著名的賦能教練瑪麗蓮.阿特金森博士曾提出“生命的平衡輪”這個(gè)概念旁钧，她認(rèn)為：人的生命可以分為八個(gè)維度吸重，健康、家庭歪今、事業(yè)嚎幸、愛(ài)情、休閑彤委、財(cái)富鞭铆、成長(zhǎng)、朋友焦影。
?八個(gè)維度既相互關(guān)聯(lián)车遂，又相互影響。而我們只有做到了這八個(gè)維度的平衡斯辰，才能實(shí)現(xiàn)人生真正的平衡舶担。
（1）健康：身體健康是“1
（2）家庭：家是我們的心靈港灣，和諧家庭需要用心經(jīng)營(yíng)彬呻。
?我與家人的關(guān)系如何衣陶？是日見(jiàn)親密，還是愈加冷漠闸氮？我們有固定的家庭紀(jì)念日或家庭集體活動(dòng)嗎剪况？孩子的寒暑假與學(xué)校重要時(shí)間點(diǎn)是否預(yù)留出來(lái)安排？我與家人在一起的時(shí)間有多少蒲跨？
（3）效能：我們永遠(yuǎn)要記滓攵稀：我們進(jìn)行時(shí)間管理的終極目標(biāo)是獲得一個(gè)卓越而不失衡的人生！
?在效能的層面你可以問(wèn)問(wèn)自己：我有從上到下或悲，由遠(yuǎn)及近的夢(mèng)想目標(biāo)嗎孙咪？我有由近及遠(yuǎn)、近細(xì)遠(yuǎn)粗的計(jì)劃行動(dòng)嗎巡语？我在做事的時(shí)候有沒(méi)有比以前更專注翎蹈，或者專注的時(shí)間更長(zhǎng)呢？我有沒(méi)有使用新工具或者新的思維方法讓自己的效率變得更高呢男公？參加了葉武濱時(shí)間管理進(jìn)階課程千所，我是簡(jiǎn)單聽(tīng)聽(tīng)求更新速度窿锉，還是靜下心來(lái)朋其，用心去練習(xí)掌握呢？
（4）財(cái)富：財(cái)富是我們獲得更好的生活曙寡，以及更多可能性選擇的必要基礎(chǔ)
?在財(cái)富這個(gè)層面你可以問(wèn)問(wèn)自己：我沒(méi)有培養(yǎng)自己的長(zhǎng)期被動(dòng)收入嗎？我有記錄每月自己的收支情況嗎寇荧？我有量入為出嗎举庶？或者有閑錢(qián)的朋友也可以問(wèn)問(wèn)自己：我每月攢下的錢(qián)有進(jìn)行合理的投資理財(cái)嗎？除了在銀行里進(jìn)行定期存款揩抡，還有沒(méi)有其它既安全户侥，又能讓自己的錢(qián)跑贏通貨膨脹的理財(cái)操作？
（5）事業(yè)：自己創(chuàng)建運(yùn)營(yíng)一家公司是事業(yè)峦嗤，在一個(gè)很好的企業(yè)里工作不斷獲得晉升也是事業(yè)
?在事業(yè)這個(gè)層面你可以問(wèn)問(wèn)自己：在事業(yè)上蕊唐，我的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)與能力是什么？我要?jiǎng)?chuàng)業(yè)嗎烁设？如果要?jiǎng)?chuàng)業(yè)替梨，那我現(xiàn)在可以準(zhǔn)備些什么？如果不創(chuàng)業(yè)装黑，那我的職業(yè)生涯應(yīng)該如何規(guī)劃副瀑，如何發(fā)展？過(guò)去一個(gè)月恋谭，我在事業(yè)上的進(jìn)步在哪里糠睡？
（6）旅行：在旅行這個(gè)層面，我想借用電影《一代宗師》里的一句話：見(jiàn)自己疚颊，見(jiàn)天地狈孔，見(jiàn)眾生來(lái)告訴大家，在我們普通人的世界材义，旅行無(wú)疑是見(jiàn)天地最好的方式了均抽，用腳丈量天下，總比從書(shū)上和別人口里來(lái)得更真切和深刻其掂，哈佛大學(xué)的某任校長(zhǎng)曾說(shuō)：“一個(gè)人生活的廣度油挥，決定他的優(yōu)秀程度∏蹇埽”
?問(wèn)問(wèn)自己喘漏，過(guò)去的時(shí)間护蝶，你為此做了什么準(zhǔn)備华烟，易效能人，大多數(shù)都有人生百國(guó)環(huán)球旅行的夢(mèng)想持灰，今年你準(zhǔn)備去哪幾個(gè)國(guó)家盔夜，哪幾座城市？你計(jì)劃什么時(shí)間去？
（7）社交：有效社交能夠讓我們獲得成長(zhǎng)喂链，甚至還能改變你的人生軌跡返十，認(rèn)識(shí)一個(gè)人就認(rèn)識(shí)了一座城，甚至因?yàn)橐粋€(gè)人就認(rèn)識(shí)了一個(gè)國(guó)家椭微！
?問(wèn)問(wèn)自己：我認(rèn)識(shí)了多少新朋友洞坑？我與多少新朋友建立了良好的長(zhǎng)期溝通關(guān)系？哪些朋友可以帶給我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)蝇率？而哪些朋友可能以后我們會(huì)有合作機(jī)會(huì)迟杂？我可以如何有效管理這些強(qiáng)的或弱的人際關(guān)系？
（8）學(xué)習(xí)：中國(guó)正在步入一個(gè)學(xué)習(xí)型社會(huì)本慕，唯有不斷學(xué)習(xí)才能讓我們不被時(shí)代淘汰排拷，而學(xué)習(xí)的渠道多種多樣
?可以問(wèn)問(wèn)自己：我保持閱讀了嗎？我有定期去參加各種學(xué)習(xí)活動(dòng)锅尘？在我培養(yǎng)的人生通用能力與事業(yè)關(guān)鍵能力領(lǐng)域监氢，是否值得信賴的導(dǎo)師與教練呢？過(guò)去一個(gè)月藤违，在學(xué)習(xí)方面的自己的進(jìn)步在哪里浪腐？哪些需要加強(qiáng)。
???記錄好月反思內(nèi)容以后纺弊，為了評(píng)估執(zhí)行效果牛欢，我建議大家給自己進(jìn)行打分。
第一圈層的時(shí)候：你自己能夠做到的最好淆游，滿分是10分傍睹。完成度較高就打8-10分，不盡如人意就打3-7分犹菱，實(shí)在糟糕就打0-2分拾稳。
第二圈層的時(shí)候：你能夠幫助自己身邊的人做到最好，滿分是20分腊脱。假設(shè)滿分是20分访得，做得好就給自己打15-20分，做得不盡如人意就打5-14分陕凹，做得實(shí)在糟糕就打0-4分悍抑。
第三圈層的時(shí)候：你能幫助到社會(huì)大眾過(guò)得好，滿分是70分杜耙。做得好就給自己打65-70分搜骡，做得不盡如人意就打11-64分，做得實(shí)在糟糕就打0-10分佑女。
從第一圈層到第三圈層记靡，加起來(lái)一共滿分100分谈竿。
綜上我們可以清楚地知道：從八大維度以及由內(nèi)到外三個(gè)圈層，我們慢慢就可以從過(guò)去一個(gè)月自己的現(xiàn)狀摸吠，遠(yuǎn)望年度與一生空凸，就可以對(duì)未來(lái)一到三個(gè)月的目標(biāo)，進(jìn)行重點(diǎn)設(shè)計(jì)寸痢。
每月一次的月反思呀洲，我們對(duì)時(shí)間的掌控力會(huì)變不斷增強(qiáng)。
