怎樣做自己情緒的主人
杜根定律：用自信照亮人生
強(qiáng)者不一定是勝利者诅妹，但勝利遲早都屬于自信的人郎汪。普通的人們?cè)谏钪锌倫?ài)說(shuō)森瘪，這恐怕不行吧 我哪有那么厲害刹帕，這一類(lèi)話就是典型的不自信表現(xiàn)烛缔，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)馏段，其實(shí)這是一種自我暗示 悄悄提醒自己不能勝任，不能完成 這是一種前行的巨大阻礙践瓷，也許你沒(méi)有意識(shí)到它的嚴(yán)重性，但這是事實(shí)亡蓉。所謂一山還比一山高晕翠，你在生活中不可能總是最強(qiáng)的 但是如果就失去了信心的話，你也就沒(méi)有了更加努力努力的動(dòng)力砍濒。要勇敢地對(duì)自己說(shuō)自己一定可以的淋肾，自己可以堅(jiān)持到最后，自己根本不比別人差爸邢，只有這樣人的你的一生就會(huì)因你的自信而輝煌樊卓。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自信，做任何事情都要有自信杠河，昂起頭顱碌尔，挺起胸脯，大聲的對(duì)自己說(shuō)：“我是最好的券敌，大家都很喜歡我唾戚，我一定可以做的更好〈纾”
跨欄定理：把挑戰(zhàn)困難看做一種快樂(lè)叹坦。
“跨欄定理”是說(shuō)面前的欄越高，你跳的就越高卑雁，一個(gè)人成就大小往往取決于他遇到的困難的程度募书。當(dāng)你面前的欄桿越高的時(shí)候，你付出的努力就越大测蹲，當(dāng)你的心態(tài)擺好了莹捡，積極的去挑戰(zhàn)所謂的困難，你就可以達(dá)到前所未有的成就弛房，做好你以前也許根本不敢想的事情道盏。對(duì)待事情要樂(lè)觀，要把困難當(dāng)做是在玩兒文捶，像在于平常很快樂(lè)的事情一樣去干荷逞。苦難不是絕對(duì)粹排，他對(duì)弱者是萬(wàn)丈深淵种远，最強(qiáng)者是向上的階梯。就像疾病一樣顽耳，他使弱者臟器受損坠敷，最后奪取弱者的生命妙同。疾病同樣能使強(qiáng)者的臟器更加強(qiáng)大，使人的抵抗力更加頑強(qiáng)膝迎。心理狀態(tài)能體現(xiàn)出身體狀態(tài)的好壞粥帚，心理狀態(tài)好，身體也更好限次，力量也就越足芒涡。因此要學(xué)跨欄的人，把自己面前的欄桿豎的高一點(diǎn)卖漫，高興地跨過(guò)去费尽，即使一次兩次不行也沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槟愀吲d去做羊始，你就可以堅(jiān)持下去自己的事情旱幼。
