斯科特·揚(yáng)载萌，是一位學(xué)習(xí)達(dá)人巡扇，最出名的學(xué)習(xí)壯舉是12個(gè)月自學(xué)完成了4年麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)的33門課程，讓網(wǎng)友驚嘆垮衷。在他的暢銷書《如何高效學(xué)習(xí)》中厅翔，斯科特·揚(yáng) 總結(jié)了自己的學(xué)習(xí)方法——整體性學(xué)習(xí)。
什么是整體性學(xué)習(xí)帘靡？
整體性學(xué)習(xí)，是一種學(xué)習(xí)理論瓤帚，它通過創(chuàng)建信息網(wǎng)絡(luò)描姚、將知識(shí)之間進(jìn)行關(guān)聯(lián)，讓你真正對知識(shí)完全理解戈次，從而達(dá)到記憶轩勘、應(yīng)用知識(shí)的目的怯邪。相比《學(xué)習(xí)之道》绊寻、《刻意練習(xí)》等同類書籍，它的不足之處是缺少科學(xué)依據(jù)悬秉。但它是通過觀察聰明人如何學(xué)習(xí)而得到的實(shí)踐總結(jié)澄步，希望提高學(xué)習(xí)能力、自學(xué)效率的你和我和泌，可以一起來學(xué)習(xí)學(xué)霸的秘籍村缸。
整體性學(xué)習(xí)，分為5個(gè)步驟——獲取武氓、理解梯皿、拓展、糾錯(cuò)县恕、應(yīng)用东羹。但是并不用按部就班，大體遵循這個(gè)順序即可忠烛，也不一定要完成所有步驟属提。接下來重點(diǎn)解析在這5個(gè)步驟分別做什么、以及怎么做美尸。
一垒拢、獲取
獲取，也就是讓信息進(jìn)入你的眼睛和耳朵火惊。目標(biāo)是求类，能做到準(zhǔn)確、簡化屹耐、容量大尸疆、速度快的獲取信息椿猎。
獲取信息的方法有：
1、快速閱讀
指讀法：通過手指移動(dòng)的速度來控制閱讀速度
練習(xí)閱讀法：訓(xùn)練自己以盡可能快的速度理解所讀內(nèi)容
積極閱讀法：準(zhǔn)備要讀的書寿弱、筆記本犯眠；在筆記本上寫下每章的標(biāo)題、副標(biāo)題症革；每讀完一小部分筐咧，在筆記本上記筆記。
筆記內(nèi)容包括——這一章節(jié)主要觀點(diǎn)是什么噪矛？我怎樣才能記住主要觀點(diǎn)量蕊？我要怎樣將主要觀點(diǎn) 拓展、并應(yīng)用它艇挨。
2残炮、筆記流
首先寫下最主要的觀點(diǎn)，盡量用單詞表達(dá)缩滨；然后將這個(gè)觀點(diǎn)與其他觀點(diǎn)之間畫上箭頭势就，明確它們之間的某種聯(lián)系。
二脉漏、理解
理解苞冯，就是明白信息的基本意思，并與實(shí)際場景關(guān)聯(lián)侧巨。
我們獲取的信息抱完，通常分為5種類型，不同信息的處理方式有所不同刃泡。
1巧娱、隨意信息
隨意信息的特點(diǎn)是，缺少邏輯分類的信息烘贴。比如禁添，一系列事實(shí)、日期桨踪、定義老翘、規(guī)則。這類信息一般需要反復(fù)機(jī)械記憶锻离，否則容易遺忘铺峭。
在處理這類信息時(shí)，我們的第一目標(biāo)是盡可能的發(fā)現(xiàn)信息之間的邏輯關(guān)系汽纠。常用的方法有：聯(lián)想法卫键、掛鉤法、信息壓縮技術(shù)虱朵。我個(gè)人覺得前兩種方法莉炉，本身就有一定的記憶難度钓账，而信息壓縮技術(shù)可操作性更強(qiáng)一點(diǎn)。
信息壓縮技術(shù)絮宁，主要有三種形式：
記憶術(shù)梆暮，用一個(gè)短語或單詞來儲(chǔ)存多個(gè)信息，比如用首字母來記憶一串詞語绍昂。
圖像聯(lián)系啦粹，創(chuàng)建一幅畫，將多個(gè)信息放在其中窘游。
筆記壓縮法唠椭，將一大堆需要學(xué)習(xí)的知識(shí)減少至幾頁筆記，類似書越讀越薄的道理张峰。
2泪蔫、觀點(diǎn)信息
一般是存在爭議的棒旗、有正方和反方觀點(diǎn)的信息喘批。我們可以在閱讀觀點(diǎn)后，通過圖表法铣揉、思維導(dǎo)圖饶深，提取關(guān)鍵思想。
3逛拱、過程信息
教導(dǎo)你怎么行動(dòng)的信息敌厘，講述一系列的動(dòng)作、操作步驟朽合。
對這類信息俱两，重點(diǎn)是不斷練習(xí)、反復(fù)去做曹步。這也是它的難點(diǎn)宪彩，需要投入大量時(shí)間去練習(xí)。但是同樣存在好處讲婚，只要練習(xí)了尿孔，相比其他類型的信息能記得更牢、保存的時(shí)間更長筹麸。
4活合、具體信息
在實(shí)際生活中可以聽到、觀察到物赶、觸碰到的視覺化的信息白指，比如醫(yī)學(xué)上的視、觸酵紫、叩侵续、聽倔丈。
但實(shí)際上大部分的信息，介于具體與抽象之間状蜗，很難完全區(qū)分需五。
5、抽象信息
缺少與感官的直接聯(lián)系的信息轧坎。比如宏邮，數(shù)學(xué)、物理缸血、心理學(xué)蜜氨、計(jì)算機(jī)等涉及的是抽象信息。這類信息的難點(diǎn)是捎泻，理解和拓展起來較為困難飒炎。
三、拓展
拓展的目的笆豁，是為了在知識(shí)所屬領(lǐng)域郎汪、以及與之相關(guān)聯(lián)的交叉領(lǐng)域知識(shí)之間，建立起良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)闯狱。這樣煞赢，我們學(xué)習(xí)的知識(shí)就不是零散的個(gè)體，而是在我們各自的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中添磚加瓦哄孤、逐步成型堅(jiān)固照筑。
拓展知識(shí)的方式，可分為3種瘦陈。
1凝危、深度拓展
主要是探究知識(shí)的背景。比如 知識(shí)從何而來晨逝？結(jié)論來自何處蛾默？怎樣發(fā)現(xiàn)這個(gè)知識(shí)的？事物為什么以這種方式存在咏花？
2趴生、橫向拓展
主要是建立與周邊知識(shí)的聯(lián)系。比如 與此相似的結(jié)論還有哪些昏翰？相似之處是哪里苍匆？不同之處在哪里？同一時(shí)期還有哪些其他的發(fā)現(xiàn)棚菊？同一個(gè)發(fā)現(xiàn)者浸踩，還有哪些發(fā)現(xiàn)？同一個(gè)領(lǐng)域统求，還有哪些發(fā)現(xiàn)检碗？圍繞這個(gè)結(jié)論有哪些其他的事實(shí)据块？
3、縱向拓展
將某個(gè)知識(shí)與其他領(lǐng)域相結(jié)合折剃，思考這個(gè)知識(shí)應(yīng)用到其他領(lǐng)域會(huì)怎樣另假？這個(gè)知識(shí)與其他領(lǐng)域的某個(gè)知識(shí)之間是否相似、是否有某種關(guān)聯(lián)怕犁？
在拓展知識(shí)的過程中边篮，我們可以借助一些方法，來輔助我們深挖奏甫、理解戈轿。
1、比喻
比喻阵子，是在不熟悉的知識(shí)與熟悉的知識(shí)之間建立一座利于溝通的橋梁思杯。在整體性學(xué)習(xí)中，通常練習(xí)的是事件或信息之間相似的某個(gè)過程/順序挠进。
2色乾、內(nèi)在化
在腦海中想象某個(gè)畫面，還可以在畫面中加入聲音奈梳、觸覺和情感等杈湾，這樣可以輔助我們更容易的記憶解虱。比如學(xué)習(xí)矩陣代數(shù)攘须，可以想象矩陣的4數(shù)據(jù)之間交叉計(jì)算的畫面。
3殴泰、圖表法
比如畫流程圖于宙，將過程、步驟視覺化悍汛；畫圖表捞魁，讓信息之間建立橫向、縱向的聯(lián)系和對比离咐；畫概念圖谱俭，將想到的概念都寫下來，再建立它們之間的聯(lián)系宵蛀，從而形成概念網(wǎng)昆著。
四、糾錯(cuò)
在知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中术陶，對那些錯(cuò)誤的凑懂、無效的信息進(jìn)行剔除。
糾錯(cuò)的方式有：閱讀那些與以往獲取的信息梧宫、觀點(diǎn)相反的書籍接谨；或者把某種結(jié)論的知識(shí)放入現(xiàn)實(shí)世界中摆碉，看看是否適用。
五脓豪、應(yīng)用
通過將知識(shí)/信息在現(xiàn)實(shí)生活中使用巷帝、實(shí)踐，來獲取反饋進(jìn)而調(diào)整扫夜、修正我們之間獲取的信息锅睛。
以上就是整體性學(xué)習(xí)的5個(gè)步驟。審視過去我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)历谍，我覺得“拓展”是我缺乏的一個(gè)步驟现拒。你呢？
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