書聲 2019 / 鄧宇霖

未來(lái)歲月漫長(zhǎng)退疫，依舊值得期待

這是我參加完高中畢業(yè)30年，心情有些五味雜陳所發(fā)的一條朋友圈苫幢。這句話也是《人間值得》的封面上的一句話职员。作者中村恒子是位90歲仍未退休的日本心理醫(yī)生。（很巧赊琳，我很欽佩的另兩位心理醫(yī)生也是仍然活躍在工作崗位的高齡老人街夭，一位是家庭治療學(xué)派的80歲的貝曼博士和93歲的瑪麗亞女士，和他們?cè)谝黄鹁湍艿玫蒋熡锓ぃ惺苣欠N人性深處的溫暖和力量板丽。他們兩常常讓從前打算50歲就退休的我引發(fā)心中的夢(mèng)想，50歲可以重新出發(fā)再開啟另一段職業(yè)生涯趁尼。）

這是一本大概可以2個(gè)小時(shí)讀完的小書埃碱，談關(guān)于工作、愛酥泞、人際關(guān)系砚殿、幸福、死亡等課題芝囤，談這些大多數(shù)來(lái)訪者遇到的“至暗時(shí)刻”似炎，也是大多數(shù)普通人逃不過(guò)的“人生泥濘”。這是一本可以讓普通人在這焦慮的世界里找到平安和對(duì)治煩惱的小書悯姊。書里沒(méi)什么大道理或者讓人震撼的新發(fā)現(xiàn)羡藐，但卻異常走心接地氣，像一位慈祥的外婆給你講述她人生中遇到的“困難”悯许，她是如何依靠簡(jiǎn)單質(zhì)樸的信念仆嗦、堅(jiān)強(qiáng)、忍耐一一度過(guò)的岸晦。她并沒(méi)站在一個(gè)上帝視角去審視人間欧啤，或者強(qiáng)調(diào)任何政治正確睛藻，而是個(gè)真實(shí)、誠(chéng)懇邢隧、溫暖但又異常理性的老太太店印，她好像看穿了這世間工作、人際關(guān)系倒慧、生活的本質(zhì)按摘。

比如對(duì)于她自己的工作，她并不喜歡纫谅，之前是不得不做炫贤，因?yàn)橐B(yǎng)家糊口，她認(rèn)為為了錢工作是理所當(dāng)然付秕，這是工作最重要的意義之一兰珍，當(dāng)然能夠找到讓自己的喜歡又擅長(zhǎng)的工作，那就屬于非常幸運(yùn)的了询吴。想起前一陣子提倡應(yīng)該讓大學(xué)生先去NGO組織掠河，或者鼓勵(lì)大學(xué)生出校門創(chuàng)業(yè)的導(dǎo)師們，總覺(jué)得有些不厚道猛计。對(duì)照我自己的職業(yè)生涯唠摹，其實(shí)大多數(shù)時(shí)間是很痛苦的，一直在追尋意義奉瘤，希望做不一樣的工作勾拉，常有被困住的感覺(jué)，老想著什么時(shí)候退休盗温，什么時(shí)候能去度個(gè)長(zhǎng)假藕赞。看到那句“為了錢而工作卖局，并不是可恥的事情找默，這是理所當(dāng)然的事，我認(rèn)為是非常了不起的吼驶〕图ぃ”，是呀蟹演，交換價(jià)值養(yǎng)家糊口不就是工作的最基礎(chǔ)最樸素的意義嗎风钻？

對(duì)于人際關(guān)系，她有非常清晰的邊界意識(shí)酒请，她很理性地看見——其實(shí)人的一生基本上是一個(gè)人在生活骡技，她認(rèn)為這就是人生的本意，可能因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中的恒子老師對(duì)人生極盡忍耐，酗酒的丈夫布朦、需要特別照顧的雙親囤萤、經(jīng)歷的經(jīng)濟(jì)大蕭條，人生涼薄是趴，所以她對(duì)于一個(gè)人涛舍，從未感到不安和恐懼，她建立了一個(gè)人的心理立場(chǎng)唆途，別人的親疏遠(yuǎn)近富雅，她既不在意，也不生氣肛搬。反而她給周圍人包括她的家人帶去了歡樂(lè)和自由没佑。但她并不主張“太自我”－“盡量拋棄“我才了不起”的想法，這樣自己感到輕松温赔，周圍人也會(huì)輕松蛤奢。”

她遇到困境中的咨詢者陶贼，她有時(shí)只是陪伴和傾聽远剩，她也會(huì)用自己的波折的人生經(jīng)歷來(lái)鼓勵(lì)大家，人生是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路骇窍，如果遇到困境，請(qǐng)不要灰心锥余，好好生活腹纳，就會(huì)不知不覺(jué)間走出低谷。不要停驱犹。她還會(huì)說(shuō)嘲恍，辛苦的經(jīng)歷，往往成為最寶貴的經(jīng)驗(yàn)雄驹，所有的付出都有意義佃牛。

對(duì)于社會(huì)中焦慮的人，她開出了兩張藥方——不比較和珍惜當(dāng)下医舆，這就像感冒初期醫(yī)生建議你要多飲水多吃VC一樣俘侠，很簡(jiǎn)白但是事實(shí)。比較之心人人有蔬将，如果你局的自己的人生一致被他人影響而疲憊不堪爷速，就要想想，其實(shí)霞怀，每個(gè)人都有不同的人生軌跡惫东，沒(méi)有必要和他人比較，有些人在很小的時(shí)候就明確自己想干什么，當(dāng)人也有大器晚成的人廉沮，此外還有大多數(shù)在別人看來(lái)平平凡凡的人颓遏，人生的滿足感并非由別人決定，也絕不應(yīng)該追求和別人相同的生活滞时，因此務(wù)必要認(rèn)識(shí)到這是你自己的人生叁幢。

另外現(xiàn)代人大多著急焦慮，我最近還遇到一位不滿30的輕度抑郁癥患者漂洋，因?yàn)樗粷M意自己30歲還一事無(wú)成遥皂，覺(jué)得這個(gè)社會(huì)對(duì)年輕人不公平，感覺(jué)人生沒(méi)有價(jià)值刽漂。恒子老師她說(shuō)人生不要急于求成演训，每個(gè)階段都有重要的課題。好好把握當(dāng)下贝咙，才不會(huì)錯(cuò)過(guò)最重要的事样悟。感受生命的力量，讓你意識(shí)到“這是你自己的人生”庭猩，只要活出自己窟她，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“人間值得”。 對(duì)于一個(gè)平凡但又有超高目標(biāo)的人蔼水，是否能以一顆平常心去看待人生的意義與目標(biāo)震糖，恒子老師的一句

“人生不求功成名就，只要能照亮某個(gè)角落就夠了趴腋〉跛担”，我在想這樣的生活態(tài)度是不是無(wú)形之中已經(jīng)把很多煩惱和焦慮屏蔽在外了呢优炬？如果有了這樣的態(tài)度颁井，就有了人間值得的信念，對(duì)應(yīng)的是一種超然又踏實(shí)的狀態(tài)蠢护。一種什么狀態(tài)呢雅宾？很喜歡這本書最后關(guān)于恒子老師的一段描述

“紫色的蓮花，在微風(fēng)的吹拂下輕輕搖曳葵硕，它的根深深扎進(jìn)大地眉抬，與嬌小的身影行程鮮明對(duì)比，它的莖向不同方向頑強(qiáng)地伸展懈凹，不畏嚴(yán)寒吐辙，自理更生，恒子老師九旬的人生蘸劈，正如田野里盛開的蓮花一樣昏苏，隨風(fēng)搖蕩，她滿身都是輕盈，柔和與贤惯。洼专。。孵构。堅(jiān)強(qiáng)屁商。