書聲 2019 / 鄧宇霖
未來(lái)歲月漫長(zhǎng)退疫,依舊值得期待
這是我參加完高中畢業(yè)30年,心情有些五味雜陳所發(fā)的一條朋友圈苫幢。這句話也是《人間值得》的封面上的一句話职员。作者中村恒子是位90歲仍未退休的日本心理醫(yī)生。(很巧赊琳,我很欽佩的另兩位心理醫(yī)生也是仍然活躍在工作崗位的高齡老人街夭,一位是家庭治療學(xué)派的80歲的貝曼博士和93歲的瑪麗亞女士,和他們?cè)谝黄鹁湍艿玫蒋熡锓ぃ惺苣欠N人性深處的溫暖和力量板丽。他們兩常常讓從前打算50歲就退休的我引發(fā)心中的夢(mèng)想,50歲可以重新出發(fā)再開啟另一段職業(yè)生涯趁尼。)
這是一本大概可以2個(gè)小時(shí)讀完的小書埃碱,談關(guān)于工作、愛酥泞、人際關(guān)系砚殿、幸福、死亡等課題芝囤,談這些大多數(shù)來(lái)訪者遇到的“至暗時(shí)刻”似炎,也是大多數(shù)普通人逃不過(guò)的“人生泥濘”。這是一本可以讓普通人在這焦慮的世界里找到平安和對(duì)治煩惱的小書悯姊。書里沒(méi)什么大道理或者讓人震撼的新發(fā)現(xiàn)羡藐,但卻異常走心接地氣,像一位慈祥的外婆給你講述她人生中遇到的“困難”悯许,她是如何依靠簡(jiǎn)單質(zhì)樸的信念仆嗦、堅(jiān)強(qiáng)、忍耐一一度過(guò)的岸晦。她并沒(méi)站在一個(gè)上帝視角去審視人間欧啤,或者強(qiáng)調(diào)任何政治正確睛藻,而是個(gè)真實(shí)、誠(chéng)懇邢隧、溫暖但又異常理性的老太太店印,她好像看穿了這世間工作、人際關(guān)系倒慧、生活的本質(zhì)按摘。
比如對(duì)于她自己的工作,她并不喜歡纫谅,之前是不得不做炫贤,因?yàn)橐B(yǎng)家糊口,她認(rèn)為為了錢工作是理所當(dāng)然付秕,這是工作最重要的意義之一兰珍,當(dāng)然能夠找到讓自己的喜歡又擅長(zhǎng)的工作,那就屬于非常幸運(yùn)的了询吴。想起前一陣子提倡應(yīng)該讓大學(xué)生先去NGO組織掠河,或者鼓勵(lì)大學(xué)生出校門創(chuàng)業(yè)的導(dǎo)師們,總覺(jué)得有些不厚道猛计。對(duì)照我自己的職業(yè)生涯唠摹,其實(shí)大多數(shù)時(shí)間是很痛苦的,一直在追尋意義奉瘤,希望做不一樣的工作勾拉,常有被困住的感覺(jué),老想著什么時(shí)候退休盗温,什么時(shí)候能去度個(gè)長(zhǎng)假藕赞。看到那句“為了錢而工作卖局,并不是可恥的事情找默,這是理所當(dāng)然的事,我認(rèn)為是非常了不起的吼驶〕图ぃ”,是呀蟹演,交換價(jià)值養(yǎng)家糊口不就是工作的最基礎(chǔ)最樸素的意義嗎风钻?
對(duì)于人際關(guān)系,她有非常清晰的邊界意識(shí)酒请,她很理性地看見——其實(shí)人的一生基本上是一個(gè)人在生活骡技,她認(rèn)為這就是人生的本意,可能因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中的恒子老師對(duì)人生極盡忍耐,酗酒的丈夫布朦、需要特別照顧的雙親囤萤、經(jīng)歷的經(jīng)濟(jì)大蕭條,人生涼薄是趴,所以她對(duì)于一個(gè)人涛舍,從未感到不安和恐懼,她建立了一個(gè)人的心理立場(chǎng)唆途,別人的親疏遠(yuǎn)近富雅,她既不在意,也不生氣肛搬。反而她給周圍人包括她的家人帶去了歡樂(lè)和自由没佑。但她并不主張“太自我”-“盡量拋棄“我才了不起”的想法,這樣自己感到輕松温赔,周圍人也會(huì)輕松蛤奢。”
她遇到困境中的咨詢者陶贼,她有時(shí)只是陪伴和傾聽远剩,她也會(huì)用自己的波折的人生經(jīng)歷來(lái)鼓勵(lì)大家,人生是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路骇窍,如果遇到困境,請(qǐng)不要灰心锥余,好好生活腹纳,就會(huì)不知不覺(jué)間走出低谷。不要停驱犹。她還會(huì)說(shuō)嘲恍,辛苦的經(jīng)歷,往往成為最寶貴的經(jīng)驗(yàn)雄驹,所有的付出都有意義佃牛。
對(duì)于社會(huì)中焦慮的人,她開出了兩張藥方——不比較和珍惜當(dāng)下医舆,這就像感冒初期醫(yī)生建議你要多飲水多吃VC一樣俘侠,很簡(jiǎn)白但是事實(shí)。比較之心人人有蔬将,如果你局的自己的人生一致被他人影響而疲憊不堪爷速,就要想想,其實(shí)霞怀,每個(gè)人都有不同的人生軌跡惫东,沒(méi)有必要和他人比較,有些人在很小的時(shí)候就明確自己想干什么,當(dāng)人也有大器晚成的人廉沮,此外還有大多數(shù)在別人看來(lái)平平凡凡的人颓遏,人生的滿足感并非由別人決定,也絕不應(yīng)該追求和別人相同的生活滞时,因此務(wù)必要認(rèn)識(shí)到這是你自己的人生叁幢。
另外現(xiàn)代人大多著急焦慮,我最近還遇到一位不滿30的輕度抑郁癥患者漂洋,因?yàn)樗粷M意自己30歲還一事無(wú)成遥皂,覺(jué)得這個(gè)社會(huì)對(duì)年輕人不公平,感覺(jué)人生沒(méi)有價(jià)值刽漂。恒子老師她說(shuō)人生不要急于求成演训,每個(gè)階段都有重要的課題。好好把握當(dāng)下贝咙,才不會(huì)錯(cuò)過(guò)最重要的事样悟。感受生命的力量,讓你意識(shí)到“這是你自己的人生”庭猩,只要活出自己窟她,就會(huì)發(fā)現(xiàn)“人間值得”。 對(duì)于一個(gè)平凡但又有超高目標(biāo)的人蔼水,是否能以一顆平常心去看待人生的意義與目標(biāo)震糖,恒子老師的一句
“人生不求功成名就,只要能照亮某個(gè)角落就夠了趴腋〉跛担”,我在想這樣的生活態(tài)度是不是無(wú)形之中已經(jīng)把很多煩惱和焦慮屏蔽在外了呢优炬?如果有了這樣的態(tài)度颁井,就有了人間值得的信念,對(duì)應(yīng)的是一種超然又踏實(shí)的狀態(tài)蠢护。一種什么狀態(tài)呢雅宾?很喜歡這本書最后關(guān)于恒子老師的一段描述
“紫色的蓮花,在微風(fēng)的吹拂下輕輕搖曳葵硕,它的根深深扎進(jìn)大地眉抬,與嬌小的身影行程鮮明對(duì)比,它的莖向不同方向頑強(qiáng)地伸展懈凹,不畏嚴(yán)寒吐辙,自理更生,恒子老師九旬的人生蘸劈,正如田野里盛開的蓮花一樣昏苏,隨風(fēng)搖蕩,她滿身都是輕盈,柔和與贤惯。洼专。。孵构。堅(jiān)強(qiáng)屁商。