警惕精力消耗陷進
——垃圾信息及垃圾食品的攝入正在消耗你的精力值
? ? ? 大體上說我們?nèi)粘＞o效消耗的原因有兩個：一個是過量攝入垃圾信息凌摄，另一個是過量攝入垃圾食品。
? ? ? 先說第一個：垃圾信息攝入過量基茵。打個比方佛舱，我們的大腦就像是一臺電腦的CPU，每干一件事就相當于運行一個電腦程序查乒。那么你在工作時突然被打斷盯拱，臨時處理一個緊急任務盒发，或者你工作了一會聽同事說直播間搞特價活動，忍不住淘手機去剁手一番狡逢。這樣就像是電腦正在運行英雄聯(lián)盟宁舰，你在復活期間有打開了吃雞，可能同時你會在吃雞里當個伏地魔甚侣，又去打開了斗地主或者掃雷等等明吩。我想能支持這么玩法的電腦大眾家里或者網(wǎng)吧肯定沒有，大多數(shù)電腦同時開啟這么多程序想必一定會卡崩了殷费。同樣的道理能同時一心多用印荔，大腦同時處理多件事情的人絕對占少數(shù)，大多數(shù)人同時干這么多事一定會心煩意亂详羡，精疲力盡仍律，最終大腦癱瘓罷工。
? ? ? 至此实柠，筆者像延伸擴展一下水泉。當臨時接了緊急任務之后，你眼下手頭的工作是未完成狀態(tài)窒盐，你可以說你可以先放一邊草则，先處理緊急任務，這樣當前的事情不會占用精力蟹漓，可以全身心投入到緊急任務中炕横，等任務完成了，再繼續(xù)全身心投入到未完成的工作中葡粒，這樣大大節(jié)省精力份殿，大腦就不會卡崩掉了膜钓。但筆者想說，如果你真能做到這般那自然不會有問題卿嘲，你也是非常優(yōu)秀乃至卓越的人物了颂斜。我想大多數(shù)情況應當是你在處理緊急任務的時候你會想到當前未完成的工作的完成截止時間，或者你會想到這個工作我今天還能不能做得完拾枣？是不是得加班沃疮？領導會不會催促？這些問題一定會在你做緊急任務的時候埋在你心底梅肤。這種現(xiàn)象就像是你把電腦當前運行的程序最小化忿磅，然后去打開了另一個程序，雖然你看不到了之前的程序凭语，但是它一樣在運行，一樣占用了你CPU的算力撩扒。
? ? ? 因此似扔，我們一定要警惕一機多開的情況發(fā)生，尤其是處理垃圾信息的時候搓谆。例如炒辉，剛剛剁手買的衣服是不是貴了？花唄下個月要多還多少泉手？尺碼會不會不合身黔寇？布料穿著舒不舒服？會不會公司很多人買了撞衫斩萌？如果你大腦有限的算力都拿去后臺運行這些垃圾程序了缝裤，那么你的待辦清單怎么可能能夠清除？
