一年前我開始不看微信朋友圈斋扰、半年前我把小紅書渡八、抖音全部都刪除了、因為我發(fā)現(xiàn)我開始出現(xiàn)嚴重的焦慮褥实、煩躁不安呀狼，脾氣也越來越大，還伴隨暴食损离、雖然我不知道這些有沒有關聯(lián)哥艇、但我每次刷這些軟件性子都會變得特別著急、所以我想做出改變僻澎，開始時不太適應貌踏、一會就拿起手機看、很著急窟勃、但慢慢沒有了這些東西后祖乳、我發(fā)現(xiàn)我變的慢了下來、對當下的事情專一性好了很多秉氧、暴食也慢慢在改變眷昆、雖然還在適應過程但我覺得這是一個好的發(fā)展、我會慢慢和大家分享我的感受汁咏、因為在這浮躁的世界擁有一顆淡定的心很重要亚斋、
? ? ? 第一次寫這么多、希望我們大家共勉
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